材料：佛手瓜三隻（約一斤）、黃豆四兩、鮮豬排骨半斤、紅辣椒一隻、 . q3 P# _, Y1 o( Q! P
醬油一茶匙、砂糖一茶匙、雞粉一茶匙、生粉適量、植物油適量、食鹽適量。
0 X0 b/ J; G u: o1 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：1）洗淨佛手瓜、切辨。2）洗淨黃豆、熱水浸半小時。
8 {+ K3 Q% r* |' J- ^& gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 洗淨紅辣椒，切絲。3）洗淨豬排骨，切節，用醬油、砂糖、雞粉、生粉、 5.39.217.76% B! N: _- D# n f- `/ P
植物油醃豬排骨20分鐘。4）用適量清水，慢火煲佛手、黃豆30分鐘。
& e9 }7 X- n3 }5.39.217.76 5）加入醃好豬排骨紅椒絲煲30分鐘。6）食鹽調味，上碟，便可膳食。 % x% H, @: i7 u! n" ?5 Q
功用：佛手瓜黃豆煲排骨，香甜可口，理中化氣，強消化，壯體質。 7 X8 [, M/ h% d) L: V
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（供2至3人膳食） |
發表於 2010-12-11 12:48 PM
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