材料：佛手瓜三隻（約一斤）、黃豆四兩、鮮豬排骨半斤、紅辣椒一隻、
$ t6 k1 `, ~: u# D' @! D2 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 醬油一茶匙、砂糖一茶匙、雞粉一茶匙、生粉適量、植物油適量、食鹽適量。
4 @+ Y) c3 `9 i8 Y) `8 y" o做法：1）洗淨佛手瓜、切辨。2）洗淨黃豆、熱水浸半小時。
0 A! B4 `) p0 Y5.39.217.76 洗淨紅辣椒，切絲。3）洗淨豬排骨，切節，用醬油、砂糖、雞粉、生粉、 公仔箱論壇- c: {2 ^! P* t$ V# P$ V3 ]) m
植物油醃豬排骨20分鐘。4）用適量清水，慢火煲佛手、黃豆30分鐘。
6 m. `8 l. m& N6 Y8 k( m 5）加入醃好豬排骨紅椒絲煲30分鐘。6）食鹽調味，上碟，便可膳食。
. C. m9 z2 h( K! vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功用：佛手瓜黃豆煲排骨，香甜可口，理中化氣，強消化，壯體質。 公仔箱論壇$ D5 X% b1 D' Q2 ~ U/ W
7 ?9 c5 {/ Z0 w& j% P5.39.217.76（供2至3人膳食） |
發表於 2010-12-11 12:48 PM
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