材料：佛手瓜三隻（約一斤）、黃豆四兩、鮮豬排骨半斤、紅辣椒一隻、 tvb now,tvbnow,bttvb! @2 O& }+ H) t# ~
醬油一茶匙、砂糖一茶匙、雞粉一茶匙、生粉適量、植物油適量、食鹽適量。tvb now,tvbnow,bttvb9 o6 ]$ m& v& G8 N
做法：1）洗淨佛手瓜、切辨。2）洗淨黃豆、熱水浸半小時。
4 Y& l& u3 h1 R2 F7 Ctvb now,tvbnow,bttvb 洗淨紅辣椒，切絲。3）洗淨豬排骨，切節，用醬油、砂糖、雞粉、生粉、
5 q4 X7 O* l, RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 植物油醃豬排骨20分鐘。4）用適量清水，慢火煲佛手、黃豆30分鐘。 5.39.217.76+ Q9 c$ R& ?) p$ ]) P
5）加入醃好豬排骨紅椒絲煲30分鐘。6）食鹽調味，上碟，便可膳食。
5 |0 a; F4 {" [1 s公仔箱論壇功用：佛手瓜黃豆煲排骨，香甜可口，理中化氣，強消化，壯體質。
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5 p4 x+ Y* c# M: h; p& T公仔箱論壇（供2至3人膳食） |
發表於 2010-12-11 12:48 PM
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