材料:佛手瓜三隻(約一斤)、黃豆四兩、鮮豬排骨半斤、紅辣椒一隻、 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. p) A2 |" ]+ l; E+ ]% Z6 k
醬油一茶匙、砂糖一茶匙、雞粉一茶匙、生粉適量、植物油適量、食鹽適量。5.39.217.76! J5 k! f2 M" j9 U
做法:1)洗淨佛手瓜、切辨。2)洗淨黃豆、熱水浸半小時。
: T' g) }0 B( U, q8 T1 M 洗淨紅辣椒,切絲。3)洗淨豬排骨,切節,用醬油、砂糖、雞粉、生粉、
2 f8 C8 V! U; { 植物油醃豬排骨20分鐘。4)用適量清水,慢火煲佛手、黃豆30分鐘。 3 w! q+ ]# Q% t, |5 N
5)加入醃好豬排骨紅椒絲煲30分鐘。6)食鹽調味,上碟,便可膳食。 1 G, f( { O5 G
功用:佛手瓜黃豆煲排骨,香甜可口,理中化氣,強消化,壯體質。 tvb now,tvbnow,bttvb b9 E3 X- w4 D/ R5 z
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(供2至3人膳食) |