材料：佛手瓜三隻（約一斤）、黃豆四兩、鮮豬排骨半斤、紅辣椒一隻、 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ N b) r/ w4 C! B) w5 k$ m; X
醬油一茶匙、砂糖一茶匙、雞粉一茶匙、生粉適量、植物油適量、食鹽適量。
1 a N" _: d; T- jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：1）洗淨佛手瓜、切辨。2）洗淨黃豆、熱水浸半小時。 tvb now,tvbnow,bttvb* P2 P- u+ X X4 A6 l7 F7 i
洗淨紅辣椒，切絲。3）洗淨豬排骨，切節，用醬油、砂糖、雞粉、生粉、 公仔箱論壇6 j2 G, {8 Q1 x; z2 X9 i/ q
植物油醃豬排骨20分鐘。4）用適量清水，慢火煲佛手、黃豆30分鐘。 公仔箱論壇: U4 c, N* Q ]
5）加入醃好豬排骨紅椒絲煲30分鐘。6）食鹽調味，上碟，便可膳食。
; O! g8 U. n( C' ?9 u. x公仔箱論壇功用：佛手瓜黃豆煲排骨，香甜可口，理中化氣，強消化，壯體質。 5.39.217.769 O: C$ P- m8 J7 [( D9 E! L
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（供2至3人膳食） |
發表於 2010-12-11 12:48 PM
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