材料:佛手瓜三隻(約一斤)、黃豆四兩、鮮豬排骨半斤、紅辣椒一隻、 5.39.217.76- S. k+ H" M5 x* E( A
醬油一茶匙、砂糖一茶匙、雞粉一茶匙、生粉適量、植物油適量、食鹽適量。5.39.217.768 [" e' P7 F# g. [8 _( Y
做法:1)洗淨佛手瓜、切辨。2)洗淨黃豆、熱水浸半小時。 公仔箱論壇2 F Z g: y5 O# ~4 E! z1 c
洗淨紅辣椒,切絲。3)洗淨豬排骨,切節,用醬油、砂糖、雞粉、生粉、
- Q& g( D; X. ]$ d& t7 S 植物油醃豬排骨20分鐘。4)用適量清水,慢火煲佛手、黃豆30分鐘。 5.39.217.764 e$ D5 t2 w* O
5)加入醃好豬排骨紅椒絲煲30分鐘。6)食鹽調味,上碟,便可膳食。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 i$ [1 g6 l, I) L9 G
功用:佛手瓜黃豆煲排骨,香甜可口,理中化氣,強消化,壯體質。
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(供2至3人膳食) |