材料：佛手瓜三隻（約一斤）、黃豆四兩、鮮豬排骨半斤、紅辣椒一隻、
! q( e+ C( ^+ c. ~公仔箱論壇 醬油一茶匙、砂糖一茶匙、雞粉一茶匙、生粉適量、植物油適量、食鹽適量。/ J- B8 f* c+ E& k6 ~
做法：1）洗淨佛手瓜、切辨。2）洗淨黃豆、熱水浸半小時。 , {3 g M( c7 J7 C& s% q
洗淨紅辣椒，切絲。3）洗淨豬排骨，切節，用醬油、砂糖、雞粉、生粉、 tvb now,tvbnow,bttvb; B( L! F P' M
植物油醃豬排骨20分鐘。4）用適量清水，慢火煲佛手、黃豆30分鐘。
4 @* m+ k- d* B: @1 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5）加入醃好豬排骨紅椒絲煲30分鐘。6）食鹽調味，上碟，便可膳食。
- z5 L$ @) `6 W2 K3 W公仔箱論壇功用：佛手瓜黃豆煲排骨，香甜可口，理中化氣，強消化，壯體質。
& G2 j6 H. K* N7 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ B9 P+ C( ~4 ?6 P# n公仔箱論壇（供2至3人膳食） |
發表於 2010-12-11 12:48 PM
| 