材料：佛手瓜三隻（約一斤）、黃豆四兩、鮮豬排骨半斤、紅辣椒一隻、 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ j. g& \( R- K% l1 U3 i& v
醬油一茶匙、砂糖一茶匙、雞粉一茶匙、生粉適量、植物油適量、食鹽適量。9 [- j) F8 }0 ^! J# b. n/ [
做法：1）洗淨佛手瓜、切辨。2）洗淨黃豆、熱水浸半小時。
: X1 R6 {( P6 Ptvb now,tvbnow,bttvb 洗淨紅辣椒，切絲。3）洗淨豬排骨，切節，用醬油、砂糖、雞粉、生粉、 ! v6 K! `' T E& O6 f
植物油醃豬排骨20分鐘。4）用適量清水，慢火煲佛手、黃豆30分鐘。 tvb now,tvbnow,bttvb4 }6 `: W* q. n/ [( G C# Y7 p' h
5）加入醃好豬排骨紅椒絲煲30分鐘。6）食鹽調味，上碟，便可膳食。
# P3 w0 \# G5 }) Y8 ?' j* C功用：佛手瓜黃豆煲排骨，香甜可口，理中化氣，強消化，壯體質。 5.39.217.76$ ^6 ^* a- B( C! t( k' L; ?& |
, K" |: T5 z4 O# _; R+ C* w公仔箱論壇（供2至3人膳食） |
發表於 2010-12-11 12:48 PM
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