材料：佛手瓜三隻（約一斤）、黃豆四兩、鮮豬排骨半斤、紅辣椒一隻、 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 d4 d- X9 `" J6 n- h
醬油一茶匙、砂糖一茶匙、雞粉一茶匙、生粉適量、植物油適量、食鹽適量。
4 q: C4 O. N- S' T. j做法：1）洗淨佛手瓜、切辨。2）洗淨黃豆、熱水浸半小時。
# M5 z: c: L0 G! k) QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 洗淨紅辣椒，切絲。3）洗淨豬排骨，切節，用醬油、砂糖、雞粉、生粉、 tvb now,tvbnow,bttvb, Y$ K, K M8 t* @+ U+ U3 [
植物油醃豬排骨20分鐘。4）用適量清水，慢火煲佛手、黃豆30分鐘。 0 z( G! P) }' r4 h5 e
5）加入醃好豬排骨紅椒絲煲30分鐘。6）食鹽調味，上碟，便可膳食。 ! P' D$ F( Y$ i9 ~8 E4 C$ @$ Q
功用：佛手瓜黃豆煲排骨，香甜可口，理中化氣，強消化，壯體質。 公仔箱論壇9 w/ y5 C2 }! M/ v) M
7 \5 n, ?3 \. @! f/ q: o- ]- `（供2至3人膳食） |
發表於 2010-12-11 12:48 PM
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