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[健康資訊] 大衛:均衡飲食

 ,  描述: 增儿童免疫力
如何提供最佳營養,才能強化免疫力,讓孩子贏在起跑點?
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- u; i  g( `+ H, q, _! g/ S2 \孩子的未來,奠定在健康身體的基礎,健康身體是由成長期間的飲食一天一天累積起來。
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8 O  r$ N% d; p# B/ s9 ]7 i5.39.217.76每個小孩,最終都需要從溫暖的家園,正式進入幼兒園、小學、中學,甚至大學。這樣的“社會初體驗”,對于兒童而言,無疑是個嶄新的體驗和冒險。因為,這就是他們開始接觸外界以及各種感染疾病的關鍵時期。
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  K/ a2 e" g3 p! WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如何才能透過營養補充,強化孩子免疫力,提供全面保護呢?想必是許多父母非常關心的事項。) f0 i- ]. {. I4 ~! B0 D; G. m' }

+ Y4 e- |% a# W) T1 `- p1 t公仔箱論壇雀巢免疫組研究科學家大衛(David Philippe)把免疫系統形容為人體內所有細胞、組織和器官的聯係網絡,能夠保護我們對抗細菌、寄生蟲、真菌及病毒的入侵。
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" ]/ E, K$ t2 q/ G5.39.217.76“兒童時期是成長最迅速、變化最大的時期,但免疫系統卻仍處于未成熟階段。因此,小小的幫助便可讓免疫系統良好運作,例如:培養均衡飲食習慣,攝取足夠營養或透過特別配方的營養產品如奶粉,幫助加強兒童的抵抗能力。”TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 t. q3 D) ^4 n; Z; V
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益生菌和益菌生的關係    ────────────────────: w0 t) }9 N; L; s* g2 l
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擁有健康腸道,就是身體健康的先決條件。大衛分享益生菌(Probiotics)和益菌生(Prebiotics)對促進腸道健康,提高抵抗能力的重要性。
4 h2 O$ }5 R) N: C/ b% b) s5.39.217.76公仔箱論壇. q3 c' {2 m% b7 C) E
“益生菌是一種活性微生物,適量攝取益生菌有利人體健康,至于益菌生則是一種益菌助生物質,是非消化的食物成分,幫助刺激特定益生菌的成長和活動,確保益生菌抑制有害細菌的生長,間接減少某些腸胃道感染。經過多年研究,結合兩者之間的革新配方,適合添加入奶粉內,因為它們能在兒童腸胃道生存,提升益生菌的成長與數量,幫助兒童保持良好消化系統 。”
8 h  G/ |+ A6 P0 b公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. o; V& }( I+ f

% a# u! `' Y* ?9 u/ }7 W兒童常見營養分析5.39.217.76$ I6 x# }; V9 z
除了益生菌和益菌生,其他常見兒童所需的營養成分包括:
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- Q$ `& s4 \. Y# ^tvb now,tvbnow,bttvb■碳水化合物:孩子均衡飲食基礎,也是大腦和神經系統發育的元素。食物來源:谷類、麥芽、水果和蔬菜等。
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2 R4 H4 r; I* N■蛋白質:成長和發育的營養元素,幫助構造和修復細胞。公仔箱論壇+ O6 h6 h8 a0 o/ d! `3 k3 G- k
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■鈣質:幫助骨骼和牙齒的發育,讓骨骼和牙齒更健壯。5.39.217.76. l/ Q/ b; W7 @/ V* X7 {1 `# B  g
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■鎂:促進鈣質吸收,預防鈣質流失。
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■鐵:紅血球合成的重要礦物質,幫助輸送氧氣到身體各部位。tvb now,tvbnow,bttvb9 E. M9 \5 H( n' ?8 |" l

9 Y3 Z" N# ?  mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。■維他命A:促進良好視力及皮膚健康。tvb now,tvbnow,bttvb! z' B# {6 _) U* {; G

/ u  X6 T9 i1 j, K# T& W公仔箱論壇■維他命C:促進鐵質吸收。tvb now,tvbnow,bttvb1 z& s' c' C2 Q; w% a, {

, {+ g' o9 y) e" mtvb now,tvbnow,bttvb■維他命D:幫助腸胃吸收鈣質,強化骨骼和牙齒的鈣化作用。
( {' }7 P7 @9 M/ h. L7 ]公仔箱論壇
& N- e5 u" C3 ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。■維他命E:保護身體細胞的抗氧化物質。
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