（四人分量）5.39.217.76. f4 O1 r; b# L& U
選用來自新西蘭選用的羊腩，吃起來不羶之餘，入口更非常嫩滑，加埋泰國香茅和青檸葉的香味，口感特別清新TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 y: e' e6 P8 @% `: b
6 J& W. _7 @& Q: m公仔箱論壇急凍羊腩件（先解凍）︰ 800克
6 C3 \+ t- s& u! L$ f7 @公仔箱論壇洋葱（切絲）︰ 400克
, F6 w9 b) J/ }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。咖喱醬︰ 200克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) U# M2 k/ `' j7 G, P/ ?6 W7 u
雞湯︰ 500克
8 M! X6 k# E7 u9 m4 c5.39.217.76蒜頭（連衣）︰ 10粒- t/ {5 z: P/ [5 W
香茅︰ 30克
% I! W# z" c6 [) Z+ I4 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。泰國青檸葉︰ 10片 5.39.217.76- {, ^5 S6 T) }4 E9 N1 L3 J- F- y
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Steps
) t% w( J! [( T qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.先將羊腩飛水，羊腩放入鍋內，加凍水蓋面，開火煮至水滾，撈起沖洗乾淨，待用。
( I b* |+ u( Q9 ~8 x- vtvb now,tvbnow,bttvb2.用少許油將洋葱炒 2分鐘至軟身。
2 [' q/ F* ]1 X9 G3 z5.39.217.763.加入咖喱醬、雞湯、蒜頭及已飛水的羊腩。
$ \7 N1 [5 B, p8 q+ ^4.大火煮滾後，冚蓋，轉用小火煮 1小時。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 F% O6 E( R. ]4 A" {1 W9 _
5.加入香茅及泰國青檸葉，再煮 20分鐘即成。 |
發表於 2010-12-4 04:44 PM
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