从未提起，从未离开，最低调的一碗养生汤-大米浓汤。
+ A0 V' q# e2 L T7 R公仔箱論壇米汤这东西，虽然简单、朴实、无华，但是它却实实在在是人类的大功丞。当人生病的时候，总是需要它，肠胃不是舒服的时候可以养胃；感冒发热的时候可以促进排汗散热；体制虚弱的时候可以给人体补充能量。尤其是还在哺乳期的时候，当宝宝或者妈妈，因为生病而不得不暂时断几天母乳的时候，米汤是不二的选择，经济方便又营养。
; ]2 X+ V9 \/ q1 g6 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。营养小知识：5.39.217.76$ n9 U' e7 `6 I9 p( P
米汤里含丰富的B族维生素、烟酸和磷铁等无机盐，还有一定的碳水化合物及脂肪等营养素，有益气、养阴、润燥的功能。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, T: G! V) ]4 Q! s% j q8 f/ z
9 l% {0 V& c7 v6 ?原料：
/ H8 |6 o* ]7 M' E$ J2 \7 @5.39.217.76大米100克、清水600克。
) g% F7 x( @, p+ m2 k做法：
* D* ~! H7 ?5 S; x9 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、将米洗干净，倒入锅中，加入清水；
6 G* n/ B5 X" ? m1 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、大火烧开后转小火炖半个小时即可得到浓稠的米汤；+ f+ ?8 J& Z3 t4 V
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主妇心得：
! M9 p5 J4 S U* Ltvb now,tvbnow,bttvb1、在煮米汤之前就好先将米浸泡2个小时，这样出来的米汤更浓郁，营养更全面；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 a% m; W6 c3 b v6 R1 j
2、制作米汤，用糙米效果更好，因糙米的外层组织含有更多的维生素、矿物质和氨基酸，营养更丰富。
- j0 P' K6 L4 b3、在煮米汤的时候一定要在边上看护好，小心溢锅，可在锅边翘一根筷子防溢；5.39.217.765 P( K- P6 v& f3 [6 R
发热小贴士：公仔箱論壇1 `- n# u Y2 B/ b4 k
1、儿童发热的时候，身体营养素的消耗要比平时消耗的厉害，这个时候需要及时的补充。饮食以营养丰富、清淡、流质、半流质为佳，这样的食物容易消化吸收，不宜吃海鲜。tvb now,tvbnow,bttvb. h7 @# T _0 }" S
2、要耐心的给孩子喂，温柔的叮嘱，而不应该强迫孩子，否则容易让孩子不适或呕吐。
+ ?. Z( s3 z' U5 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、此外，发热容易出汗，记得及时给孩子擦干，室内注意空气要新鲜流通。5.39.217.76% p' e/ I6 k" {( K U3 v# O' t$ o
4、最后建议大家，平时加强孩子体育锻炼，提高身体素质，饮食要营养合理适量。* M' c: q# ~4 `, M0 H7 g
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發表於 2010-12-4 03:28 PM
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