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[生活小百科] 令肌膚不長斑的生活好習慣

紫外線相關性皮膚病 szqTTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 v9 W' B1 |$ S. w3 M+ O
  黃褐斑:黃褐斑亦稱“肝斑”、“蝴蝶斑”,多發于面、額、鼻、唇周部位,常左右對稱,好發于婦女。主要原因是紫外線照射、內分泌失調、遺傳因素,此外還與氧自由基、微量元素的含量、局部微生態環境、化妝品、光毒性藥物、抗癫痫藥等有關。 u8
' G- d0 V7 T  j$ DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  如何預防黃褐斑 %L&;5.39.217.76' D3 g7 N0 r# l2 _
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3 _3 T# I3 m: C& \5 a5.39.217.76  1、不要長時間在陽光下暴曬,外出時對暴露部位塗防曬霜。 uAUx0 L; ~6 m$ O3 ]
  2、如果懷疑黃褐斑是某些藥物及化妝品引起的,應該停用。 Ya5 _6 |! O  g4 w0 b1 n5 j4 |/ E
  3、避免服用光敏性藥物:如避孕藥、治療高血壓、冠心病的抗血壓藥物、非甾體類消炎藥、利尿劑和壹些抗生素等。 a@6itvb now,tvbnow,bttvb0 c5 P" t! a8 Y7 T# ]; V2 e
  5、多吃新鮮水果蔬菜:如芹菜、黃花菜、黑木耳、藕、蘋果、梨、西瓜等。 ~=tvb now,tvbnow,bttvb: \+ t- g9 l* n9 X  N. }
  6、少食辛辣等刺激性食物:如咖啡、可可、蔥蒜、桂皮、辣椒、花椒等。 lf"$kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& n2 @! {- s0 _4 }1 S& h- U- K3 o
  雀斑:“雀斑”是常見于面部特別是鼻部及眼眶下的棕色點狀色素沈著斑。紫外線照射、內分泌失調、長期壓力過大及新陳代謝紊亂可促發本病。夏季由于紫外線照射可使其加重。 a! S- h. g( H2 T. Q, @: r3 N8 Q9 s3 }
  對抗雀斑亦要下工夫 ,L0 e) w- f% G2 F& S" V& _% t$ B1 }
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  1、戶外活動時應戴上遮陽用具,塗抹防曬霜。 B&VdW
: l1 u' ^9 h6 |5 e( o9 c) B  2、注意勞逸結合,避免過度緊張。 /s 公仔箱論壇* s  u7 i1 E# [9 y3 F9 }1 p4 t- d
  3、多吃西紅柿。因爲西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽,谷胱甘肽可抑制黑色素,從而使沈著的色素減褪或消失。 F_*5u公仔箱論壇  [8 f4 k$ T; A; G0 h: Y/ N, F( T
  日光性皮炎:俗稱“曬斑”,其表現爲暴曬後數小時內暴露部位的皮膚出現水腫性紅斑,可起水疱,多伴有燒灼感、癢感或刺痛。輕者數天後皮疹逐漸消褪;重者可伴有類感冒症狀,如發燒、乏力、全身不適等,約壹周左右即可恢複。膚色淺者易患此病,以女性較多見。 PA7=zm
& l) K4 \" m1 {2 w9 t: WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  日光性皮炎預防寶典 0{r5.39.217.76. m- d, Z' I0 B, ?& c% c8 F
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  1、避免在陽光下長時間暴曬;室外活動時,要戴遮陽帽,穿長衣衫。 (TvHQtvb now,tvbnow,bttvb0 c. a: ^1 ]# p( R! @8 M
  2、避免光感食物如泥螺、苋菜、荠菜、芥菜、馬蘭頭、菠菜、莴苣、木耳、荞麥等。 0ECfPDTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ q8 U8 x8 z/ ?1 Q2 D8 \
  3、多食新鮮果蔬,因爲維生素C和B12能阻止和減弱對紫外光的敏感,並促進黑色素的消褪,且可恢複皮膚的彈性。 *)0 y0 f- T6 K! i# ^) d$ ^1 U
  高溫導致的皮膚病 &%}II
9 Y3 l) D5 Z9 r& v% Y& c% ^& O+ c公仔箱論壇  痱子:痱子壹般可分爲紅痱和白痱。紅痱表現爲紅色的疱疹,不易破潰,自覺瘙癢。白痱表現爲針尖大小的水疱,疱液清澈透亮、易破裂,常見于額部、頸、胸背上部、手臂曲側等處,壹般不癢。 ~?-0
8 M% U% S4 ]: O7 [. e) l4 w$ p5.39.217.76  高溫天還要防止痱子産生 gkX2}*公仔箱論壇3 }5 v: I% s% e$ L) t  l
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) F6 f6 T5 W& y! M: L) ?3 w3 Q5.39.217.76  1、通風降溫,保持皮膚清潔幹燥,勤撲痱子粉,勤換衣服,衣服宜松軟寬大。 6j
1 c; J- E9 N) u+ i6 }$ [5.39.217.76  2、洗澡最好用溫水,少用肥皂,可選擇堿性小的沐浴露,以減少刺激。 6F'7D2tvb now,tvbnow,bttvb% [  r% b5 h8 T! D  v; @, N  h! k
  3、多吃清淡、清涼食品如綠豆湯、冬瓜湯等;多吃新鮮蔬菜、水果。 Kt5EO3 X; z4 y  ]) {: F& b
  夏季皮炎:發生于四肢伸側,尤其是兩小腿的前方,有時軀幹亦可發生。初起爲粟米粒大小,比較密集的紅斑、丘疹或丘疱疹,瘙癢並伴有灼熱感。 V'i8公仔箱論壇6 p, i9 ^* d7 o  x
  夏季皮炎如何預防 l公仔箱論壇0 }, L9 r% L! M4 z3 P) d  R6 Q
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0 m) U. \( x, `5.39.217.76  1、關鍵是防曬、防熱,特別是對陽光照射比較敏感的人,外出時壹定要采取防護措施。 ,~spD5.39.217.761 E9 b% \* D# W; _/ r$ M" N0 {: g. o
  2、少吃壹些辛辣刺激的東西,多吃蔬菜水果等清涼的食物如苦瓜、絲瓜、冬瓜、生藕、豆菜、西瓜等。 _2YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 m6 D$ D# w" c/ ~! O& N& Q
  3、注意室內通風、降溫,穿透氣性好的衣服,如棉質類衣服。
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