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[生活小百科] 令肌膚不長斑的生活好習慣

紫外線相關性皮膚病 szqT
3 _" y! W* ?7 y/ s4 Etvb now,tvbnow,bttvb  黃褐斑:黃褐斑亦稱“肝斑”、“蝴蝶斑”,多發于面、額、鼻、唇周部位,常左右對稱,好發于婦女。主要原因是紫外線照射、內分泌失調、遺傳因素,此外還與氧自由基、微量元素的含量、局部微生態環境、化妝品、光毒性藥物、抗癫痫藥等有關。 u8) L6 e+ q# x. {1 y
  如何預防黃褐斑 %L&;TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# d9 _6 l6 l- D. @$ @
  預防寶典: %xy=, R) f5 {* K3 }+ ?2 P4 n: l- l2 N
  1、不要長時間在陽光下暴曬,外出時對暴露部位塗防曬霜。 uAUx
1 ]/ p. o, e; W0 M$ R2 r: UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  2、如果懷疑黃褐斑是某些藥物及化妝品引起的,應該停用。 YaTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 r1 {9 W$ z& l5 D' E7 b
  3、避免服用光敏性藥物:如避孕藥、治療高血壓、冠心病的抗血壓藥物、非甾體類消炎藥、利尿劑和壹些抗生素等。 a@6i
3 g$ c3 q4 Z, |% V: C% W3 w  5、多吃新鮮水果蔬菜:如芹菜、黃花菜、黑木耳、藕、蘋果、梨、西瓜等。 ~=
+ L2 Y' ?& K) A% j* Etvb now,tvbnow,bttvb  6、少食辛辣等刺激性食物:如咖啡、可可、蔥蒜、桂皮、辣椒、花椒等。 lf"$k
$ V5 h2 `4 v1 q  雀斑:“雀斑”是常見于面部特別是鼻部及眼眶下的棕色點狀色素沈著斑。紫外線照射、內分泌失調、長期壓力過大及新陳代謝紊亂可促發本病。夏季由于紫外線照射可使其加重。 a
; x$ m+ w" w) t  Z' I$ c0 \0 ~6 e  對抗雀斑亦要下工夫 ,L
+ s; e$ P) m: @. l6 o7 w6 |公仔箱論壇  預防寶典: L_
: ?! P2 N5 }9 g  P* e& M/ G$ dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  1、戶外活動時應戴上遮陽用具,塗抹防曬霜。 B&VdW
( s: q: R& w8 E* y  2、注意勞逸結合,避免過度緊張。 /s
; U( W! A4 A2 dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  3、多吃西紅柿。因爲西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽,谷胱甘肽可抑制黑色素,從而使沈著的色素減褪或消失。 F_*5u
" N* V0 b4 f3 p! t5 K; X& gtvb now,tvbnow,bttvb  日光性皮炎:俗稱“曬斑”,其表現爲暴曬後數小時內暴露部位的皮膚出現水腫性紅斑,可起水疱,多伴有燒灼感、癢感或刺痛。輕者數天後皮疹逐漸消褪;重者可伴有類感冒症狀,如發燒、乏力、全身不適等,約壹周左右即可恢複。膚色淺者易患此病,以女性較多見。 PA7=zm
; [- [4 m+ d  f% j2 M  日光性皮炎預防寶典 0{r5.39.217.760 ?9 v6 a/ p* H. `/ k# Y
  預防寶典: g*ceo6
* ^9 ?2 N7 B3 Q3 d+ f& x) |公仔箱論壇  1、避免在陽光下長時間暴曬;室外活動時,要戴遮陽帽,穿長衣衫。 (TvHQ公仔箱論壇1 U0 q9 e! d) n% f8 S1 R' T
  2、避免光感食物如泥螺、苋菜、荠菜、芥菜、馬蘭頭、菠菜、莴苣、木耳、荞麥等。 0ECfPD- W: E% m, p9 c9 n+ V
  3、多食新鮮果蔬,因爲維生素C和B12能阻止和減弱對紫外光的敏感,並促進黑色素的消褪,且可恢複皮膚的彈性。 *)
* t7 e4 B/ ]4 stvb now,tvbnow,bttvb  高溫導致的皮膚病 &%}IITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% u9 X4 V" G) q4 ~2 N! n- e0 A/ ]  Y' [
  痱子:痱子壹般可分爲紅痱和白痱。紅痱表現爲紅色的疱疹,不易破潰,自覺瘙癢。白痱表現爲針尖大小的水疱,疱液清澈透亮、易破裂,常見于額部、頸、胸背上部、手臂曲側等處,壹般不癢。 ~?-0公仔箱論壇3 X6 C2 O, g/ f8 |: j2 {
  高溫天還要防止痱子産生 gkX2}*
7 |( I! q0 f: R1 ~" e5.39.217.76  預防寶典: FZ~TFTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ B% L5 k; r6 y* |! ^2 m7 z
  1、通風降溫,保持皮膚清潔幹燥,勤撲痱子粉,勤換衣服,衣服宜松軟寬大。 6j5.39.217.765 M  ]9 Z$ f! Q: f' h9 ^) D, W
  2、洗澡最好用溫水,少用肥皂,可選擇堿性小的沐浴露,以減少刺激。 6F'7D2
# x; Q7 c% b+ tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  3、多吃清淡、清涼食品如綠豆湯、冬瓜湯等;多吃新鮮蔬菜、水果。 Kt5EO
2 A2 c) ~2 R# P7 S, L) K0 btvb now,tvbnow,bttvb  夏季皮炎:發生于四肢伸側,尤其是兩小腿的前方,有時軀幹亦可發生。初起爲粟米粒大小,比較密集的紅斑、丘疹或丘疱疹,瘙癢並伴有灼熱感。 V'i8公仔箱論壇  g- X  C/ ?* }: I$ t5 G# t4 n8 [' R
  夏季皮炎如何預防 l3 M# \! r1 W5 \0 r/ _: N/ A
  預防寶典: +^pXz#TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, m2 E; E6 B& t+ {& {: U
  1、關鍵是防曬、防熱,特別是對陽光照射比較敏感的人,外出時壹定要采取防護措施。 ,~spDtvb now,tvbnow,bttvb/ b' Z4 {5 [1 H/ I
  2、少吃壹些辛辣刺激的東西,多吃蔬菜水果等清涼的食物如苦瓜、絲瓜、冬瓜、生藕、豆菜、西瓜等。 _2Y: I& H/ d# y/ h( R
  3、注意室內通風、降溫,穿透氣性好的衣服,如棉質類衣服。
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