澳洲一項研究顯示，經常不吃早餐會增加發生致命性心臟病的風險。7 i' X% R# C& |
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過去已有研究證實，吃早餐對心臟有益，而澳洲塔斯馬尼亞大學這項研究，則是首次提出不常吃早餐會對心臟健康造成會長期的危害。
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/ q# ^) Q8 I1 F這一研究是針對2184名志願參與實驗者進行了20多年的追蹤研究。研究結果發現，經常不吃早餐更容易導致肥胖、腹部脂肪堆積和高膽固醇，而這些都是導致心臟病的危險因素。
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/ o& D. X4 Y* y3 L, Y 此外，不吃早餐還易導致血液中胰島素水準更高，進而會導致糖尿病。0 d, n K3 J A6 f5 d
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研究還發現，從兒童時期就經常不吃早餐的人到成年後，如果仍不常吃早餐，罹患心臟病的機率就會更大。tvb now,tvbnow,bttvb) ?* N) X6 J! Z) c% ]2 ?! z
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. r; Y4 C% V; r4 U+ p6 D* K轉自YAHOO新聞 |
發表於 2010-11-26 05:05 PM
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