[中式食譜] 紅蘋果生魚湯

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材料：
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紅蘋果兩個
1 h& j- [8 r; e$ Q# q生魚一條
8 A4 M5 j% J: v! ]: l生薑一片 tvb now,tvbnow,bttvb  T! |0 `2 O8 L+ A
紅棗十枚 2 c7 U. c% A. w
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做法：tvb now,tvbnow,bttvb8 H8 Z) g5 H2 s3 E9 n

7 S) `+ l$ d9 m) @  [8 ?4 d公仔箱論壇１選購活生魚一條，去鱗，可不須開肚，用清水洗淨，抹乾魚身之後，用薑、油起鑊，將生魚放入鑊中煎至微黃。
) P# ~) M- w$ [- Y5.39.217.76２選購紅蘋果，將它去皮、去心、去蒂，切塊狀； tvb now,tvbnow,bttvb: ]+ ]) l7 q) Z4 r; W  n6 g- D
３生薑用清水洗乾淨，刮去皮，切片； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; d0 U* h4 A0 V+ S$ M
４紅棗洗乾淨後去核。 % X- K7 P& o& i6 J" Y/ N8 e( i( a
５將以上之材料全放入已經煲滾的水，繼續用中火煲至約兩小時，加鹽調味，即可飲用。
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6 w/ x: l) r: F) p公仔箱論壇由於生魚有補益身體的作用，紅棗有補血養顏作用， 公仔箱論壇3 p( B& |3 Y! R% J' X5 N. ?# l3 A
生薑可袪風散寒、溫經健胃， . m- y( c% U: Y& N
加上紅蘋果健脾益腸、生津益肺。 5.39.217.76( B- E- A! k1 ]. c1 O  z
所以，這一款湯有生津潤肺，健脾補血、安眠養神的作用。
$ Y5 K0 L( P2 P/ z; W9 A4 i, e2 b. z日常用作飲用，也可作預防黑眼圈的出現。