[中式食譜] 紅蘋果生魚湯

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紅蘋果兩個
8 U4 V  Q2 Q) ?3 d3 R% m: ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生魚一條
) o6 q- h4 ]# g# [- Ltvb now,tvbnow,bttvb生薑一片 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 f, [1 R( p% Q8 `( g0 ~1 E% w
紅棗十枚 ' T: \- D0 `. b( X& K7 j0 L* w
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做法：( o. I7 _1 t# B1 ?

$ B  A" d3 G* j2 W/ x公仔箱論壇１選購活生魚一條，去鱗，可不須開肚，用清水洗淨，抹乾魚身之後，用薑、油起鑊，將生魚放入鑊中煎至微黃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# s' L* M, K# R! a2 S
２選購紅蘋果，將它去皮、去心、去蒂，切塊狀；
) G) ~8 w) E* f. ?* _# y: t+ Q; v３生薑用清水洗乾淨，刮去皮，切片； tvb now,tvbnow,bttvb# E, w; w' t' C
４紅棗洗乾淨後去核。 公仔箱論壇4 J3 M; M" R" J/ H$ j  h: p, O
５將以上之材料全放入已經煲滾的水，繼續用中火煲至約兩小時，加鹽調味，即可飲用。
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注意：% s0 Z& M# }) y

1 J! h# Z# @+ V7 e* o1 L( etvb now,tvbnow,bttvb由於生魚有補益身體的作用，紅棗有補血養顏作用，
0 K3 g. D9 i' L3 U2 K9 w生薑可袪風散寒、溫經健胃， tvb now,tvbnow,bttvb) s! @+ i: n% z
加上紅蘋果健脾益腸、生津益肺。 5.39.217.76) O- B5 A7 V# ~- \& T) E
所以，這一款湯有生津潤肺，健脾補血、安眠養神的作用。 2 P: T3 ^' q/ J# t) P
日常用作飲用，也可作預防黑眼圈的出現。