[中式食譜] 紅蘋果生魚湯

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材料：5.39.217.765 [1 E, }  z9 r

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生魚一條
# w% @+ S/ F: Q9 r/ ptvb now,tvbnow,bttvb生薑一片
6 V+ a( S% ?) W  h1 u公仔箱論壇紅棗十枚
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5.39.217.764 k! p) M  x' [: N
做法：
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１選購活生魚一條，去鱗，可不須開肚，用清水洗淨，抹乾魚身之後，用薑、油起鑊，將生魚放入鑊中煎至微黃。& [! J- r# I* S; }
２選購紅蘋果，將它去皮、去心、去蒂，切塊狀；
1 _0 U: T4 t7 h) b0 h0 h- Qtvb now,tvbnow,bttvb３生薑用清水洗乾淨，刮去皮，切片； tvb now,tvbnow,bttvb% N: i$ D' Q3 X# [
４紅棗洗乾淨後去核。
% l: _6 Q: z7 ~4 r! ^7 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。５將以上之材料全放入已經煲滾的水，繼續用中火煲至約兩小時，加鹽調味，即可飲用。
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注意：
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4 l% _& \, `4 [; [tvb now,tvbnow,bttvb由於生魚有補益身體的作用，紅棗有補血養顏作用，
+ Z# ^  h8 {  W9 |- O3 F; a2 A生薑可袪風散寒、溫經健胃， 公仔箱論壇8 q7 w$ ^$ Y8 H" M
加上紅蘋果健脾益腸、生津益肺。
9 G7 G5 v; u, C所以，這一款湯有生津潤肺，健脾補血、安眠養神的作用。
) q9 g/ F+ \' e6 ~: h. u, W3 F5.39.217.76日常用作飲用，也可作預防黑眼圈的出現。