[藥膳] 補身瘦肉湯

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材料5.39.217.769 K9 Z% ?: y& h: ^! t
淮山（洗淨）/蓮子/黨參（洗淨）各 1両、紅棗 6粒、瘦肉（切塊） 1斤、蜜棗 2粒、薑 1片、鹽 1茶匙、惹味粉 1/3茶匙、水 12碗
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1.蓮子浸軟，用牙籤去芯。紅棗浸軟，用小刀切開去核備用。tvb now,tvbnow,bttvb; r' w- ]0 r3 B

3 ^3 T2 x0 m2 @4 C) b; n( `5.39.217.762.將薑片放入滾水中，加入瘦肉汆水，撈起備用。
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7 [( M% I+ M! W$ N) l& f: V5 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.另煲滾 12碗水，加入蜜棗、蓮子、黨參、淮山、紅棗和瘦肉，蓋上蓋，用大火煲 10分鐘，滾起後轉細火煲 2小時，最後加鹽和惹味粉調味即成。tvb now,tvbnow,bttvb, v5 @1 X' r3 Q8 n

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