[藥膳] 補身瘦肉湯

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材料tvb now,tvbnow,bttvb( G& a4 i+ m+ S1 s" l$ z" @1 ?+ G: w' j
淮山（洗淨）/蓮子/黨參（洗淨）各 1両、紅棗 6粒、瘦肉（切塊） 1斤、蜜棗 2粒、薑 1片、鹽 1茶匙、惹味粉 1/3茶匙、水 12碗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- {6 k& r% A1 p. l% z% t
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做法tvb now,tvbnow,bttvb  Z- f, \$ D6 i- F  w- _
1.蓮子浸軟，用牙籤去芯。紅棗浸軟，用小刀切開去核備用。tvb now,tvbnow,bttvb0 N( B5 q8 c% v4 j2 y9 l
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2.將薑片放入滾水中，加入瘦肉汆水，撈起備用。5.39.217.76. Q' D# i' F1 u( ]# ?) F
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3.另煲滾 12碗水，加入蜜棗、蓮子、黨參、淮山、紅棗和瘦肉，蓋上蓋，用大火煲 10分鐘，滾起後轉細火煲 2小時，最後加鹽和惹味粉調味即成。( h3 C6 h) D) X6 A: i

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