[藥膳] 補身瘦肉湯

nt1972

材料
1 I' w& e$ f" h1 `( C5.39.217.76淮山（洗淨）/蓮子/黨參（洗淨）各 1両、紅棗 6粒、瘦肉（切塊） 1斤、蜜棗 2粒、薑 1片、鹽 1茶匙、惹味粉 1/3茶匙、水 12碗公仔箱論壇. Z: [0 Q' O; N! \( s2 S  W, e

6 {7 c. ?3 Z/ T% atvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb6 u" ]6 g/ F+ E! _$ P5 u: o
做法
  x! |7 [$ e6 j; S1.蓮子浸軟，用牙籤去芯。紅棗浸軟，用小刀切開去核備用。5.39.217.76- q* `8 n5 x" ]5 N/ `

" k4 C" _0 q4 K$ T  {' UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將薑片放入滾水中，加入瘦肉汆水，撈起備用。5.39.217.762 ?. G, R# B7 I: m0 n/ y/ R% ], i* J5 F
- Q8 l# C$ Y! i+ X3 \
3.另煲滾 12碗水，加入蜜棗、蓮子、黨參、淮山、紅棗和瘦肉，蓋上蓋，用大火煲 10分鐘，滾起後轉細火煲 2小時，最後加鹽和惹味粉調味即成。
0 A6 ~) B2 `; ^1 s0 e

hippy_123

謝謝分享。