[藥膳] 補身瘦肉湯

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材料公仔箱論壇% F) r2 C5 T6 Z2 F! c& p3 W2 D
淮山（洗淨）/蓮子/黨參（洗淨）各 1両、紅棗 6粒、瘦肉（切塊） 1斤、蜜棗 2粒、薑 1片、鹽 1茶匙、惹味粉 1/3茶匙、水 12碗
# I: I6 v9 b. |5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" H! S3 G- o" v3 h8 b

2 U( X" f  D; R, \0 V) V* B) M. m- E做法
1 ^/ `9 B* }( T' Z. G6 z& S' ~公仔箱論壇1.蓮子浸軟，用牙籤去芯。紅棗浸軟，用小刀切開去核備用。
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2.將薑片放入滾水中，加入瘦肉汆水，撈起備用。公仔箱論壇& M3 Y# p- p8 _6 Q

) Z% D  e2 d2 V% N" e5.39.217.763.另煲滾 12碗水，加入蜜棗、蓮子、黨參、淮山、紅棗和瘦肉，蓋上蓋，用大火煲 10分鐘，滾起後轉細火煲 2小時，最後加鹽和惹味粉調味即成。
7 C4 e. D" ]; v" a3 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

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