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乾海藻 30克、牛肉絲 90克、麻油 2茶匙、豉油1 1/2茶匙、鹽/蒜茸各 1茶匙、水1 1/2公升5.39.217.761 S5 I- b+ {0 R5 ]) G3 K
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u) O* W7 c0 a) f1.先將海藻浸水約 10分鐘至軟身,下豉油醃 5分鐘後,略切段備用。
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) ~$ M7 W. o8 v' }0 Ytvb now,tvbnow,bttvb2.牛肉加入 1茶匙麻油、蒜茸拌勻。
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3.開中火,將餘下麻油倒入煲中,下牛肉炒至七成熟,放海藻炒 2分鐘,加水,蓋上蓋煮 20-30分鐘,最後下鹽調味即可。 |