材料
8 y4 X4 p3 R, h {7 o, N5.39.217.76乾海藻 30克、牛肉絲 90克、麻油 2茶匙、豉油１ 1/2茶匙、鹽/蒜茸各 1茶匙、水１ 1/2公升TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 Q- g, W# Y$ z. v
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做法
. Q- O( `5 i' h公仔箱論壇1.先將海藻浸水約 10分鐘至軟身，下豉油醃 5分鐘後，略切段備用。! s5 X( n7 g: [$ u6 Y
5 c; n: N/ G# r- Y% g( n3 ^( _5.39.217.762.牛肉加入 1茶匙麻油、蒜茸拌勻。
4 e1 G, r' A# q: c* g8 c4 L公仔箱論壇
. p& M; b/ D$ s. [公仔箱論壇3.開中火，將餘下麻油倒入煲中，下牛肉炒至七成熟，放海藻炒 2分鐘，加水，蓋上蓋煮 20-30分鐘，最後下鹽調味即可。 |
發表於 2010-11-15 05:44 AM
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發表於 2010-12-3 10:07 AM
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