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主料：丝瓜、牛肉末
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辅料：鸡蛋、西红柿、葱、姜 + j% z( U7 u2 r4 Q* @" V$ }
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调料：盐、鸡精、料酒、胡椒粉、淀粉 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, r8 t- g4 o! J X8 n9 \! W
" m: v/ \; n- f2 Z 烹制方法： ' {8 F- Y/ V' ?; J: B/ g% L
: J7 q: {' Q0 ^& \' j; m1 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1、将丝瓜切成片，西红柿切开，牛肉末放入搅拌机中，加入葱段、姜片、盐、料酒、鸡精、胡椒粉、淀粉，少许植物油和少许清水，打成泥备用； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 `# N! m( e1 ^
, {! h+ n- P2 V3 `( S2 y# V- mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2、坐锅点火倒入水，将打好的肉泥挤成丸子入锅中煮熟倒出； 5.39.217.764 P* }8 @9 c q
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3、坐锅点火倒入油，下葱姜炝锅，倒入适量煮丸子的汤，加盐、鸡精、胡椒粉调味烧开，转小火放入丝瓜烧至断生后,用水淀粉勾芡,放入西红柿、丸子翻炒片刻即成。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 c8 K2 A& U- E0 D8 a9 Q5 t
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特点：荤素搭配，营养合理。 |
發表於 2007-7-14 06:17 PM
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