 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* J! |+ `9 V& H7 I" ^
+ d" j+ ^& N2 D' z% qtvb now,tvbnow,bttvb主料：丝瓜、牛肉末
3 `; _. C) M1 W# r7 ^7 D1 _9 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 v3 O3 h7 S: }# n
辅料：鸡蛋、西红柿、葱、姜
. l% j7 B8 N) R2 P: d+ _tvb now,tvbnow,bttvb$ |' j& u* L( q7 A& B9 t
调料：盐、鸡精、料酒、胡椒粉、淀粉 5.39.217.76. L' ?) k/ Q, w: n1 B
1 m7 Q/ \+ O/ i* P- c5.39.217.76 烹制方法： 5.39.217.760 j7 j j+ G0 V+ G4 A
公仔箱論壇0 N/ \' ~. h( i2 m$ i! j4 `5 r
1、将丝瓜切成片，西红柿切开，牛肉末放入搅拌机中，加入葱段、姜片、盐、料酒、鸡精、胡椒粉、淀粉，少许植物油和少许清水，打成泥备用；
& R7 L& W4 f0 h+ B9 V
& D1 g; F* e4 k4 w/ Z2 T6 m 2、坐锅点火倒入水，将打好的肉泥挤成丸子入锅中煮熟倒出；
+ N( c, @7 v4 X公仔箱論壇
& f* b. p; H0 \$ E 3、坐锅点火倒入油，下葱姜炝锅，倒入适量煮丸子的汤，加盐、鸡精、胡椒粉调味烧开，转小火放入丝瓜烧至断生后,用水淀粉勾芡,放入西红柿、丸子翻炒片刻即成。
, _6 d. G$ w% G- p# `, ~! DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇; r/ F* H' M1 @: T- n4 v
特点：荤素搭配，营养合理。 |
發表於 2007-7-14 06:17 PM
| 
