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) I9 K- }9 Z- Wtvb now,tvbnow,bttvb主料：丝瓜、牛肉末
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/ ^- \& e/ \1 M$ G 辅料：鸡蛋、西红柿、葱、姜
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5 I: V0 U% y# n: v4 l7 j- z0 J5.39.217.76 调料：盐、鸡精、料酒、胡椒粉、淀粉 ' g! i+ v. {6 m4 q
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烹制方法： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: y3 Q( n6 x- d* {1 |( v5 ?
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1、将丝瓜切成片，西红柿切开，牛肉末放入搅拌机中，加入葱段、姜片、盐、料酒、鸡精、胡椒粉、淀粉，少许植物油和少许清水，打成泥备用； 6 A) Q2 [, I& y
?6 X; p7 h. ^0 ]- pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2、坐锅点火倒入水，将打好的肉泥挤成丸子入锅中煮熟倒出； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |. K/ \* |. N0 K6 J
: j6 C! Y+ r5 ? 3、坐锅点火倒入油，下葱姜炝锅，倒入适量煮丸子的汤，加盐、鸡精、胡椒粉调味烧开，转小火放入丝瓜烧至断生后,用水淀粉勾芡,放入西红柿、丸子翻炒片刻即成。
# C \; I4 F, \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" n/ N, t: }0 _9 s# D! k( ^; g
特点：荤素搭配，营养合理。 |
發表於 2007-7-14 06:17 PM
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