苦瓜鑲肉材料如下:
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五花絞肉、苦瓜、青蔥、洋蔥、荸薺、薑末、小魚乾、豆豉、雞蛋
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調味料:鹽、胡椒粉、醬油、白砂糖、香油、米酒、水、太白粉
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作法如下:
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1. 絞肉加入醬油、米酒、胡椒粉、全蛋液、蔥花、洋蔥、荸薺、薑末拌勻備用公仔箱論壇6 D+ Q; V3 l2 R
9 C# @# Q/ W' m/ b+ ~公仔箱論壇2. 苦瓜洗淨切1.5公分左右,刮除內膜與籽,內側抹太白粉鑲入絞肉TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 _2 \) _; H1 |" `
) I% L- R- n( N- | [* htvb now,tvbnow,bttvb3. 起油鍋將苦瓜置入油炸,炸至絞肉約六分熟,將油倒出
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4. 加水至苦瓜九分高度燒開,加豆豉、小魚乾、醬油、胡椒粉、白砂糖
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5. 收汁至一半時,勾薄芡,淋上鍋邊酒,加香油點亮起鍋 |