导语：广州中医药大学第一附属医院耳鼻喉科徐慧贤教授指出，如今很多餐厅、歌厅里都有“边吃边K”的娱乐项目，但也给市民身体健康带来诸多弊端。门诊中像小书这样K歌饮食不当，导致嗓子和肠胃出问题的患者不在少数，且以年轻人居多。 弊端一：可致胃病
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) w' A: t1 n1 n0 c( v- ctvb now,tvbnow,bttvb吃饭唱歌导致胃病
; [$ ^- X% ?- @* O0 h5 u& X, ?tvb now,tvbnow,bttvb “常言道‘食不言’，更何况唱歌！”徐教授告诉新快报记者，吃饭时胃容量增大，消化系统血流量增加，此时唱歌会使唾液、胃液不能正常分泌，腹腔压力增加，供血减少。而且在娱乐场所里就餐的桌子一般比较低，人的胃总是弯在那被压着，容易造成食物的消化不良。经常这样还可能会导致慢性胃炎、胃溃疡、肠炎等。“其实，进餐时肠胃内食物积压，也会影响胸腔发音，K不出最好效果。”TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' J D* T- U! g: ]5 `
值得注意的是，KTV的话筒常是疾病的传染源，当话筒在人们中间传来传去时，话筒上已经附着了很多人的唾沫，若唾沫中含有传染性病菌，嘴巴跟该话筒接触过后再接着吃东西，病菌很容易溜进消化道。公仔箱論壇3 }5 Z, c4 f4 t% a2 J3 I
正确方法：去唱K最好在1小时以后。若在KTV吃自助餐，也要先吃饱，休息半小时后再开始唱歌，或干脆唱完歌后再去吃饭。5.39.217.76+ }& D) O6 ]5 V5 s' J8 U, A; h
' T3 [% s: Q) R) z* x& Q1 _( ^# U5.39.217.76 弊端二：变成“公鸭嗓”
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4 X5 V8 C3 E- p- \- d% JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。吃饭唱歌坏嗓子
, x' M# H! N- g s- b" W9 v* h 好听的歌曲一首接一首，麦霸们唱得口干舌燥时，马上抓起桌面上的冷饮咕噜咕噜喝几口……
/ v: _& {/ B7 B, p# g1 N: g$ m公仔箱論壇 徐教授指出，KTV里大多空气不流通，沙发墙壁上有很多尘螨，在这样的环境中放声歌唱，喉咙抵御功能已经下降。再加上持续唱歌尤其是飙高音后，喉部血管充盈，声带摩擦频率极快，就像一块烧红的“铁块”，如果此时在滚烫的“铁块”上面浇水，尤其是喝“耗气伤声”的冷饮酒水，轻则嗓音嘶哑，重则可使人突然失声。秋冬季天气干燥，如果唱歌时正患感冒，声音变哑的可能性更大。( ?5 Q; b5 J& T) ?! c( M+ ^ n
正确方法：唱K中途口渴时，可以喝一小口温水，润一下喉咙即可。实在口渴大口喝水后，最好间隔半个小时再开始唱歌。润喉的水果，如梨、香蕉、橘子、西瓜等，在中间休息时可以适量吃点。
; t9 p; \- y7 k5 m- z& r4 H 解渴小窍门：舌头抵住上颚，做吞咽动作，可以促进嘴巴分泌唾液，缓解嘴巴干渴。
" s! z( Q- z6 V6 C, h/ l9 ?4 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Q; J8 G0 w4 H6 S0 j9 p: Y
弊端三：呛到或噎着
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吃饭唱歌容易呛到或噎着 公仔箱論壇! n+ `! \" X: V! X
去唱歌本是很高兴的事情，很多人边吃边喝边唱，进食、喝水的时候也不是很留意。对此徐教授指出，当人体进食吞咽时，喉咙部位的会厌﹑杓状软骨和喉内的皱襞互相拼合，使声门关闭，食物不致掉入呼吸道。与之相反的是，唱歌时喉咙的声门是处于打开状态，此时若边吃边唱歌，声门关不住，食物很容易掉入气管。' Z8 @% z [ @ S
正确方法：不要一会儿唱一会儿吃，更不要吃到一半看见自己喜欢的歌曲就急着说话或者开始唱，否则很容易被呛到或噎着。 |
發表於 2010-11-11 07:49 PM
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