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秋刀魚肉 45克、蘆笋 1條、蘿蔔茸 10克、青葱花/鹽各少許土公仔箱論壇; W# l; C) Y+ B4 g9 f
6 C" P- ~; U" o/ u8 u' O- w' J4 B佐醋汁料
( S1 d6 E, m8 |% l5.39.217.76木魚水 70毫升、醋 40毫升、味醂/淡口醬油各 10毫升、糖 7克
! Z" B/ l! z" Q" [* a7 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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, u* w) ^& d! S. @9 \7 h8 @tvb now,tvbnow,bttvb做法
, ^0 f$ E8 d- U1 ?3 Y- j! J5.39.217.761.木魚水、醋、味醂、淡口醬油、糖倒入煲，以細火煮溶成土佐醋汁後倒出。
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2.將蘿蔔茸、土佐醋汁料、葱花拌勻備用。tvb now,tvbnow,bttvb' d) C' w& E8 I( w0 X; q0 q- J
9 f' ?5 r8 ^. K) @* P1 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.蘆笋刨皮後切段，放入滾水中烚約 15秒取出。公仔箱論壇* l8 @; Y; W& V) f/ }
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4.將秋刀魚肉切開 4片，在表面輕輕幾刀，於兩面撒上鹽，放上蘆笋捲起，以鐵籤穿起。tvb now,tvbnow,bttvb9 i- u4 \0 p7 \% }* o% V/ E6 T
1 R" l; z1 f# V0 m8 Z$ E: I2 y: G# V6 ?5.39.217.765.開大火，將秋刀魚蘆笋串直接於爐面燒約 2分鐘至金黃上碟，伴以汁料同食即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% S4 h, ^9 h6 i( n6 c v/ r
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發表於 2010-11-9 05:43 AM
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發表於 2010-11-10 12:12 PM
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