材料
- \. {/ [8 ]5 N7 S {8 ]# O" hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。秋刀魚肉 45克、蘆笋 1條、蘿蔔茸 10克、青葱花/鹽各少許土
1 } r* h* {4 Y* r7 ` JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; K( S2 f, \$ A! g; ~
佐醋汁料
" h8 K6 D4 [$ P( y, Q |+ A; I4 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。木魚水 70毫升、醋 40毫升、味醂/淡口醬油各 10毫升、糖 7克
3 [" B9 ~9 m' _( i0 j5.39.217.76
' B" L! S3 a- l qtvb now,tvbnow,bttvb
# X2 J8 G: ]7 n) B% S5.39.217.76做法
8 W# J) _% ^( O) o; D& f1 _1.木魚水、醋、味醂、淡口醬油、糖倒入煲，以細火煮溶成土佐醋汁後倒出。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; P% D7 x' {7 s5 m( T8 [+ {5 l
( G; G; F3 K, ]0 ?+ e, b公仔箱論壇2.將蘿蔔茸、土佐醋汁料、葱花拌勻備用。
6 G! w7 I. H+ Ftvb now,tvbnow,bttvb
$ H9 ?, ?) V! s2 ?/ s8 ?7 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.蘆笋刨皮後切段，放入滾水中烚約 15秒取出。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 }3 |7 ?2 ^& j# V2 L. }9 U- W4 {
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ], @; w' e$ F, K
4.將秋刀魚肉切開 4片，在表面輕輕幾刀，於兩面撒上鹽，放上蘆笋捲起，以鐵籤穿起。
6 z- ~ p0 p0 _; O& R+ qtvb now,tvbnow,bttvb
7 S, ^9 g- }+ E& n$ }' k! _5.開大火，將秋刀魚蘆笋串直接於爐面燒約 2分鐘至金黃上碟，伴以汁料同食即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" m N3 d( X( p- v
|
發表於 2010-11-9 05:43 AM
| 
發表於 2010-11-10 12:12 PM
| 