材料
. ]3 H0 F$ u6 n. J1 _) M+ M5.39.217.76腩肉排骨（切粒）約半斤、蝦乾 2両、薑絲/辣椒絲各少許、米 3量米杯、水/雞湯各 1碗
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3 y" N4 l2 Y4 G1 K/ i9 R" R6 Ztvb now,tvbnow,bttvb調味料
6 e, H W: u3 n+ p h o- m公仔箱論壇粟粉 2茶匙、生抽/蠔油/水各 1湯匙、老抽半湯匙、糖 1 1/2茶匙、胡椒粉少許
, H6 H" V; N7 K5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ V7 m( t2 n( H: @+ X
2 J8 q3 m$ Y8 j* k3 |公仔箱論壇做法公仔箱論壇5 `* C3 l5 G8 ^) o" h
1.將腩肉排骨加入粟粉、生抽、蠔油、老抽、糖、胡椒粉和水拌勻，醃 30分鐘備用。將蝦乾洗淨。
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2.將已洗淨的米放於智營煲內鍋中，加雞湯及水至「白米」 3刻度，蓋上蓋，按「米飯」按鈕，選「煲仔飯」功能，再按「 Cook/OK」。
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9 v3 L7 c7 a! s; R4 z; ]2 `tvb now,tvbnow,bttvb3.待出現「加肉及材料」，加入腩排、蝦乾和薑絲，烹調至完成便可取出，食前加辣椒絲。
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發表於 2010-11-8 05:40 AM
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發表於 2010-11-8 10:54 AM
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