天吃夠『三四五』女人衰老得慢!TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' o# Q$ e; j3 ^% J
> 養生,有時候不是什麼大智慧,而是生活中的小細節。最普通的食物,若能堅持
! h4 P! l+ e+ {2 o, Y# c> 吃,效果也不同凡響。北京中醫醫院副院長王國瑋就指出,每天堅持吃三個核桃、四
0 \) |+ v+ j5 v* M) YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。> 個桂圓、五顆紅棗對身體大有裨益。5.39.217.76! f6 Y& V5 Q* x9 |/ d9 Z3 k* A
> 三個核桃健腦潤肺:
" \. t( } X! U8 ltvb now,tvbnow,bttvb> “核桃的藥用價值很高。”王國瑋說,小孩吃核桃補腦;中青年、上班族壓力大,吃些
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> 核桃能緩解大腦疲勞,減輕壓力;老年人吃桃核能抗衰老。衛生部首席健康顧問 洪tvb now,tvbnow,bttvb$ Y' b7 |+ z' }7 u$ z Y2 v
> 昭光 教授表示,核桃含有豐富的不飽和脂肪酸,有防治動脈硬化的功效。此外,核5.39.217.76/ n9 O! `8 x0 Z$ I% [) h5 s; \8 M* M6 k
> 桃中還含有鋅、錳、鉻等人體不可缺少的微量元素,鉻有促進膽固醇代謝和保護心血
* W: ~' A# S8 `" F* x6 P8 c; O公仔箱論壇> 管的功能,高血脂患者和肥胖的人可以吃點。
9 R! P# l- {: m& h9 E* G> 四個桂圓開胃安神桂圓也叫龍眼,是珍貴的滋養強化劑。王國瑋介紹說,桂圓性溫味
' C. R9 `. B6 ]2 y5.39.217.76> 甘,益心脾,有開胃、養血益脾、補心安神的功效。中醫裡可用于治療心脾虛損、氣tvb now,tvbnow,bttvb7 [2 g0 R, r9 m5 w; n0 z7 z
> 血不足所致的失眠、健忘、驚悸、眩暈等症。春天人們容易困乏,吃幾個桂圓可以起tvb now,tvbnow,bttvb2 b5 d! v9 D3 g$ H
> 到一定的緩解作用。“我多次在養生書籍中推薦桂圓。”洪昭光說,桂圓含豐富的維生
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! v/ F5 r( L9 Z ~: Z& [ k( g1 ntvb now,tvbnow,bttvb> 素A、B族維生素等營養素,對於勞心費神的人很有好處。公仔箱論壇) K. @+ ~" N3 G! M6 q, ?
> 五顆紅棗益氣養血5.39.217.76' y( w: R: s0 q# a& d# d( @
> 棗位居五果之首,其豐富的營養價值歷來受到推崇。王國瑋說,從中醫角度講,棗可
( h- g5 ]: j7 WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。> 以健脾益氣、養血安神,中醫認為氣是功能,血是物質,棗能氣血雙補,這在中藥裡
3 p1 {4 B* w- o( V4 ^: t公仔箱論壇> 很少見,因此棗的藥用價值非常高。鮮棗含維C特別高,是柑橘含量的8—17倍,是蘋
' }9 L6 O' a, `tvb now,tvbnow,bttvb> 果的50倍以上,所以紅棗被營養學界稱為天然維生素丸。中醫入藥以幹紅棗為主,幹
, ^; |* `2 {+ O3 R) jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。> 棗雖然維C含量比鮮棗稍微低一些,但是因為它含有多種其他營養成分,特別是含鐵TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 g. I$ n5 y- i3 L0 l
> 比較高,對於婦女補鐵補血很有好處。“每天吃夠三四五,既能養生也便於堅持。”王
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4 W$ L0 Y9 _" i! Ytvb now,tvbnow,bttvb> 國瑋最後說:“我認識一個人,一年四季都這麼吃,堅持了20年,現在看起來比同齡TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 B' ?! w; `8 {4 d# i4 L
> 人年輕很多,大家不妨今天就開始試試吧。
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> 不能吃的東西:
4 M! n! h) U7 W0 W: `> 珍珠奶茶
3 n3 m. Z& S0 c4 U! @" itvb now,tvbnow,bttvb> 珍珠奶茶在給人們的味蕾帶來甜美刺激的同時,也給人的RIGHT健康帶來隱患。奶精, _+ Q/ @) P/ ?* T
> 是珍珠奶茶之魂。5.39.217.76% ?2 y: M$ g# J# A3 s4 t) G
> 十杯鮮奶的味道,也不如一勺奶精來得香濃。
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: j; K6 _1 \. YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。> 奶精的主要成分氫化植物油是一種反式脂肪酸。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ I& e: R) {3 L! s% Q1 k
> 專家指出:每天一杯 500 毫升珍珠奶茶中反式脂肪酸含量已超出正常人體承受極 E: m( R+ _+ }7 i0 N) e+ t
> 限,飲用者易患心血管疾病。tvb now,tvbnow,bttvb) ^+ b7 G3 k: t7 X A
> 奶精使奶茶變得香濃源自於奶精中一種名為 ‘植脂末’ 的化學物質。這種物質中含有 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, w- n0 x* ?& O
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' t2 p2 D% [. _ C. y6 O6 f7 [tvb now,tvbnow,bttvb> 砷(砒霜)、鉛、銅等有害物質,長期攝入,可增加患冠心病、腫瘤、哮喘等疾病的幾
f. d# `7 j( u# f5.39.217.76> 率,幼兒更會變得智力低下。# V. |& Y. k8 ], f/ F" T& r' s! z
>公仔箱論壇' s0 Y p! d/ e
> 吃『珍珠』等於吃塑膠?公仔箱論壇1 L" s$ O9 @# T& X/ n
> 珍珠奶茶正因為這些黑色的小顆粒而得名,我們一般叫它為珍珠粉圓,公開的主材料
9 w2 h9 N+ t9 r) M9 V: q5.39.217.76> 是木薯澱粉。然而,單純的木薯澱粉並不能讓珍珠彈性十足,如今比較通用做法是在4 l$ H! W4 m6 t* j- k3 ]
> 其中加入小麥蛋白。. F \2 f5 r" @$ D& A
> 即便如此,有的商家也覺得彈性還不夠,為了讓珍珠更有“嚼頭”,於是再添加人工 5.39.217.766 Y1 R0 z M8 R l; k/ d
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: v" P9 i( h1 Y% M% @ \* ^8 jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。> 合成的高分子材料。 說白了,高分子材料就是塑膠,這也是行業內心照不宣的秘# [ c, O2 l* s( i. ?
> 密。! n+ ]* A, j7 B. A4 [
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$ ?5 m7 V7 S1 z5 A9 G9 t> 這樣的成分不可能被人體吸收,吃塑膠是什麼結果,大家可以想像。
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> 八種食物吃多了會死人~非看不可5.39.217.763 m' O5 E5 }4 x3 `$ k
> (1)皮蛋 :一般製造商在製作皮蛋時,常添加定量的鉛,我們若經常食用,會引起鉛
: N; b! S5 O0 S2 X' t5.39.217.76> 中毒。 同時,還會造成身體內鈣質的流失。公仔箱論壇4 C1 l! b4 v9 a2 z3 v
> (2)臭豆腐 :臭豆腐在發酵過程中,極易被微生物汙染,同時又會揮發大量鹽基TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; q5 a& E" A6 ] I! i m
> 氮,以及硫化氫等; 這些都是蛋白質分解的腐敗物質,對人體有害。
/ T, M6 l7 Y% d+ _4 t* J公仔箱論壇> (3)味精 : 每人每日對味精的攝取量,以不超過六公克為原則,但只有害無益。5.39.217.76$ W2 m: L7 c" ]" _5 ]% S
> (4)菠菜 : 菠菜營養豐富,但因含有草酸,致食物中寶貴的元素鋅與鈣之結合,而tvb now,tvbnow,bttvb9 V* Z" [4 P7 a, n9 {
> 被排出體外,而引起人體鋅與鈣的缺乏。 《男人缺鋅,會無法抬頭作人》
: [' G3 p( A7 H> (5)豬肝 : 一公斤的豬肝,其含膽固醇高達四百毫克以上, 而一個人若攝入過多的
! D9 \5 Z7 X0 v" [8 i8 e) M' V公仔箱論壇> 膽固醇,會導致動脈硬化。
" D9 H$ `# N, R6 u: t* E$ ^8 A; p> (6)烤肉 : 由於烤肉在燻烤過程中,會產生如「苯」等有害物質,是誘發癌的因TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 A* M( ]4 H1 c8 ^( ^: g& m6 N
> 子。5.39.217.76 U0 f) \: u2 D0 H/ E, b0 P
> (7)醃菜 :醃菜若製作不得法,含致癌物,並含硝酸胺,久吃因而致病。tvb now,tvbnow,bttvb/ ^3 B# U# S3 ?% Y
> (8)油條 ︰ 油條中的明礬,是含鋁的無機物,不可經常食用。( ? T) _' H3 f, z) ?% T0 Q: u
> 趕快轉寄給你們的朋友吧,為了他們的健康!& e$ H$ P8 m9 ~( L7 F5 ~' e
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( T+ D2 Z+ _, f' ^公仔箱論壇> 另外臭藥丸(正露丸)請告訴長輩及親友別再吃了!公仔箱論壇" u2 U0 w2 V8 `2 E- ]
> 日本人,真的很壞! 我上次去日本時,正好在書店看到當時轟動全日本的暢銷書” 2 m& Z) F. e. @- N4 P: [
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$ k; G3 V5 S) y# {0 l9 E& ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。> 什麼東西不能買”裡面就提到許多臺灣人喜愛的東西。據領隊解釋:正露丸原名為征
! G4 U7 _3 E) l% ~/ \) t" Htvb now,tvbnow,bttvb> 路丸, 是第二次世界大戰時提供給在南洋作戰的士兵服用, 為了達到立即見效的- \/ n5 K: o3 X4 s* z
> 效,其配方內含非常強力的消毒成份, 簡直就和醫院用的消毒藥水沒什麼兩樣, 因tvb now,tvbnow,bttvb. d/ }) E5 L9 b2 w3 U2 L
> 為它把你肚子裡的東西全部殺光不分好壞,難怪有效。其實類似的情形也層出不TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: w a9 k2 V$ Z
> 窮,如臺灣主婦最愛用的濃縮洗衣粉,當時日本發明時並不敢上市,因為到底會對環
) |+ M W6 s& a6 W! H& D8 n5.39.217.76> 境造成多大的傷害, 無法評估;最後送來臺灣上市,還找來名主持人代言, 並派遣
& N$ q2 B( ~$ z3 j8 ~> 研究人員到臺灣各大河川,進行採樣分析,並依分析結果修改配方,經過兩年不斷的
$ S8 f" I9 c. @7 C' h& o6 x3 T; J5.39.217.76> 實驗,終於才敢在日本上市,臺灣當了兩年的『白老鼠』 而不自知。我這趟日本之tvb now,tvbnow,bttvb: z( t, @0 Q1 K1 s- ]6 V+ ?
> 旅有件重要的事要告訴大家,那就是∼正露丸別再吃了!
- O( O+ q9 x$ `3 d. ]( j( \> 因為我們導遊說這個藥日本已經禁賣很久了, 原因是此藥會導致『直腸癌』,所以
# z: H2 T/ b9 o) [- ]> 日本境內大量回收也不賣了, 但是卻大量銷售到台灣 。
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