材料 5.39.217.765 e, Q+ i9 l5 Y8 r2 j6 [8 |
米 4杯、礦泉水（軟水）４ 1/2杯、清酒 2湯匙、幼鹽 1茶匙、牛蒡絲 30克、鮮冬菇 8隻、舞茸 1/2盒、本菇/金菇各 60克、甘笋絲 30克、木魚素 1/2茶匙、糖 1湯匙、日本醬油 4湯匙% c, w: L/ ^. ?% ?2 X: E0 W6 J, `
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壽司紫菜 2塊、木魚花 4湯匙、燒雞串 3串
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配菜
# i4 m3 Q. e2 B$ d) K+ o2 f西芹條/青瓜條/甘笋條各 8條、白味噌 2湯匙、麻油 1茶匙、糖 1/2茶匙公仔箱論壇' _8 n2 b, E9 G2 |3 O
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8 }9 `& x) ]* d3 s) C+ q6 l做法公仔箱論壇# _% w' z% B/ ~/ c+ P# b6 k3 w
1.將已淘好的米，用礦泉水浸半小時，瀝水後放入電飯煲，再加礦泉水、已切碎的鮮冬菇、金菇、牛蒡絲、本菇、舞茸、甘笋絲，再放入清酒、幼鹽、醬油、糖、木魚素等調味拌勻，冚蓋後按掣煮至飯熟，即成椎茸飯。2 [8 h2 p1 q$ p# l# m% o+ Y
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2.將燒雞串的雞肉拆出，略為剁碎後，放入熱油鑊煎香備用。
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3.將飯放滿 1/2飯碗後壓實，放少許燒雞肉，再蓋上另 1/4碗飯壓實，將飯碗反轉甩出飯，手沾少許清水，將飯糰搓成三角形。tvb now,tvbnow,bttvb& C1 D& k2 Q6 I9 f8 c; `1 y
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4.紫菜裁成小塊後包着飯糰，另外兩個飯糰放在木魚花上滾動至完全沾滿為止。
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5.燒熱鑊下麻油、味噌、糖攪勻做醬汁。8 E3 k* h' L. o( _! v( O
4 O+ }5 u5 K8 J# c5.39.217.766.將飯糰及配菜放於便當盒內，淋上醬汁即成。
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發表於 2010-11-4 05:36 AM
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發表於 2010-11-6 06:37 AM
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