 tvb now,tvbnow,bttvb5 }$ I& R! }# `& d9 Z* x% e9 d
材料及份量:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- e/ T6 k' f# C; A( @- G
糙米飯 1杯
# I* d2 E2 w9 Z1 q$ M4 R菜芯 3條
. U# `+ S% {, U- l6 H1 Q3 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。松子 適量
6 M9 ?% K' ?! D* z- }0 F公仔箱論壇乾果 適量
- T. e3 n$ |3 K2 R/ mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋白 2隻5.39.217.768 K2 l* c; W) d( g
薑茸 1茶匙5.39.217.76+ \3 r/ T3 M! k2 o4 t
調味料:
# h5 w' r/ y/ c) O5 @tvb now,tvbnow,bttvb油、鹽、水 適量
8 O: v# O3 z I) {/ W製法:
% D* }. ?8 X* S! d7 F5.39.217.761. 預早一晚將糙米煮熟，放入雪櫃。
0 f, \& ?% Q4 a7 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 菜芯去掉花芯，切粒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 {' f7 V4 {. p; O5 J# L8 M
3. 松子用白鑊炒香備用。
; H B+ q4 x/ W5 e4. 先下薑茸，然後炒熟菜芯。
( ^/ T. k- l' @+ ^/ a) ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 將飯加埋一齊炒。
$ f" a% u3 ~+ R7 R# f6. 在飯中間挖一個洞，加蛋白，略炒成小塊。5.39.217.76% M* `# E6 O4 L @% u) w
7. 然後加松子全部炒勻，加鹽調味即成。
/ p; ^5 n' G% R) t+ c% C4 C& m 公仔箱論壇3 [+ B! x* Z% `: T* G. a
小貼士 ：
/ `( q8 M/ ^" J# Z公仔箱論壇1. 糙米比較吸水，所以要煮時要注意水的份量。$ A3 V0 J/ s2 ]* t1 V m5 e
2. 可以用雞湯代替水煮糙米，味道更佳 |
發表於 2010-11-1 08:25 PM
| 