[中式食譜] 糙米炒飯

咖啡愛奶茶

$ G$ x, P# J8 s0 }% V& w" m5 ]公仔箱論壇材料及份量:5.39.217.761 I* Y) }9 N& u  u
糙米飯 1杯
4 |$ {# D1 D. D- ]tvb now,tvbnow,bttvb菜芯 3條
  z- ?' ~9 }# S% P, ?0 B, u8 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。松子 適量
8 T  B% M5 D+ E3 X: z乾果 適量$ _$ q' t8 D* m3 \' V1 C- C" _2 b
蛋白 2隻
. q( B4 d2 _/ {8 q( Z薑茸 1茶匙
/ q. u" J( w5 m/ s' a! _調味料:
& U; }+ A# ]5 V( R! M' Y油、鹽、水 適量
2 x0 I4 g3 p+ Y  P. E! ]8 W2 \tvb now,tvbnow,bttvb製法:
: W* h8 |& U; I% ?! `# Itvb now,tvbnow,bttvb1. 預早一晚將糙米煮熟，放入雪櫃。tvb now,tvbnow,bttvb: \. p- X% l; d5 g# k6 K: ?
2. 菜芯去掉花芯，切粒。
6 q2 `* l+ K( Y* q9 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 松子用白鑊炒香備用。
! ]( d3 M' m0 ~) a7 W) r9 _" E* U公仔箱論壇4. 先下薑茸，然後炒熟菜芯。
: I( _1 \/ @$ _# b公仔箱論壇5. 將飯加埋一齊炒。
5 n$ @, ~% D( j/ j' |" @+ P5.39.217.766. 在飯中間挖一個洞，加蛋白，略炒成小塊。
0 A0 x4 x) y) g$ J# S7. 然後加松子全部炒勻，加鹽調味即成。tvb now,tvbnow,bttvb& G9 v9 A8 l7 H" `/ [9 R

8 Y6 K4 L5 |1 G8 mtvb now,tvbnow,bttvb 小貼士 ：
6 p/ S+ m4 x* U( E5 Y# L+ ^/ `! S+ d2 ^5.39.217.761. 糙米比較吸水，所以要煮時要注意水的份量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 f3 f; p# I8 S. W3 @
2. 可以用雞湯代替水煮糙米，味道更佳