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材料及份量:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ n) e' } S" \. `, w
糙米飯 1杯) l" O. B. e$ S. Z
菜芯 3條tvb now,tvbnow,bttvb" g( s$ K" `4 B# A
松子 適量
* s4 x# J% j% Q: a5.39.217.76乾果 適量
& x* l- Y3 s: {# E7 J+ H2 dtvb now,tvbnow,bttvb蛋白 2隻tvb now,tvbnow,bttvb( Z! T5 s+ O& t
薑茸 1茶匙
# w7 c. u* L9 L3 M1 {0 G3 a" Htvb now,tvbnow,bttvb調味料:
: E& j8 r9 |1 t- {% ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。油、鹽、水 適量5.39.217.76- t' e3 L {8 H8 T. `2 a
製法:
' _* [2 [( y; c6 Z, H: h公仔箱論壇1. 預早一晚將糙米煮熟，放入雪櫃。
. F5 C- g O" T2. 菜芯去掉花芯，切粒。
7 i4 x3 P6 i) Y& o! Ztvb now,tvbnow,bttvb3. 松子用白鑊炒香備用。
- g9 b% t, g, F, t/ S2 I9 M r4. 先下薑茸，然後炒熟菜芯。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 [6 h* p1 ]7 ~! L0 ?
5. 將飯加埋一齊炒。5.39.217.76' n6 q1 [+ _& B
6. 在飯中間挖一個洞，加蛋白，略炒成小塊。
0 W# n) o, t$ n& q2 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7. 然後加松子全部炒勻，加鹽調味即成。
, H1 \7 e% ]1 O6 }" y. dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% L" |: L+ k4 u7 f( Q8 C5 c& H! t' [! E0 Mtvb now,tvbnow,bttvb 小貼士 ：5.39.217.76. p( Z( l2 s. C/ `% j, w% {# q
1. 糙米比較吸水，所以要煮時要注意水的份量。8 a p2 |4 u/ ^7 `8 N: o9 E- J
2. 可以用雞湯代替水煮糙米，味道更佳 |
發表於 2010-11-1 08:25 PM
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