, ]# U+ L+ M k4 Y/ o公仔箱論壇材料及份量:
0 K m ~6 x; Q: `5 N/ \0 j, utvb now,tvbnow,bttvb糙米飯 1杯
' L/ Y" d; y+ u, c" s3 s菜芯 3條2 u: a' e" ?' J3 E. z& ~
松子 適量
# x/ P5 `! p: Z: s5 g! Q- |公仔箱論壇乾果 適量
+ b4 {3 |# L. b: F6 t* c公仔箱論壇蛋白 2隻
; a$ e6 p* c: R# H( h' b6 ^) ^6 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑茸 1茶匙
( z& z5 g; C3 r* ?4 M0 J: ~調味料:7 a: G. y+ r0 f9 {$ Y
油、鹽、水 適量tvb now,tvbnow,bttvb# G H, H: V# _5 ?* Z7 }0 O
製法:
. i' h' P" F4 ?5.39.217.761. 預早一晚將糙米煮熟，放入雪櫃。tvb now,tvbnow,bttvb& T9 J: f. c# F; z3 W
2. 菜芯去掉花芯，切粒。
' y4 z3 T; T+ X/ V3. 松子用白鑊炒香備用。tvb now,tvbnow,bttvb9 |2 w+ R3 W( }! X6 A
4. 先下薑茸，然後炒熟菜芯。
/ D4 C: |; s( S' H c9 ~5. 將飯加埋一齊炒。" h/ t7 {5 _4 |8 J+ R) p% }
6. 在飯中間挖一個洞，加蛋白，略炒成小塊。: L% L/ {/ u( ^
7. 然後加松子全部炒勻，加鹽調味即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ N$ J1 L- |( F) K a
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小貼士 ：
2 Z) Q8 s& j& U3 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 糙米比較吸水，所以要煮時要注意水的份量。. _& Q& F+ t* n( P6 B
2. 可以用雞湯代替水煮糙米，味道更佳 |
發表於 2010-11-1 08:25 PM
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