[中式食譜] 糙米炒飯

咖啡愛奶茶

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材料及份量:" ~, j8 K0 X8 s0 D8 e' J( v
糙米飯 1杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ^6 Z( _, |+ [. a
菜芯 3條
4 i( T6 y9 u$ \+ I3 X8 o公仔箱論壇松子 適量公仔箱論壇7 Y1 Q" P) B  }8 X* E5 ^" x
乾果 適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 o+ E  [" M4 b0 S* o  L( ]$ h
蛋白 2隻
, b9 e8 C( Q/ x8 b2 L薑茸 1茶匙
" f# V( [# A6 f4 `" r# r2 S+ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料:
1 d/ g: Y% a# B) @, J5 t6 w5.39.217.76油、鹽、水 適量
; v8 \3 L- _# ~( v製法:
2 c, t$ J2 {2 k5 D; b5 T1 M3 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 預早一晚將糙米煮熟，放入雪櫃。
: P/ }* T9 Y. X" h5.39.217.762. 菜芯去掉花芯，切粒。
. ^) j$ h8 j1 U0 X+ e5.39.217.763. 松子用白鑊炒香備用。
* F, p' H0 A* w3 g' t4. 先下薑茸，然後炒熟菜芯。
. O  T/ \1 x0 {6 Q" R& E2 P) Z+ B& L公仔箱論壇5. 將飯加埋一齊炒。5.39.217.76) o1 k  V" b! ^. H' d
6. 在飯中間挖一個洞，加蛋白，略炒成小塊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 J" ^3 \, n" J# T' Q5 v/ c6 p
7. 然後加松子全部炒勻，加鹽調味即成。
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小貼士 ：" M: ?, u" T% U$ ~+ l- Z! a
1. 糙米比較吸水，所以要煮時要注意水的份量。5.39.217.76  l, }# c0 T1 I, |8 ]( d9 t2 }
2. 可以用雞湯代替水煮糙米，味道更佳