[中式食譜] 香料蟹肉比高包

咖啡愛奶茶

' w1 M& O9 _$ H4 O$ u公仔箱論壇材料及份量:
! V, s7 I1 i7 E& p# {9 N5.39.217.76（2人份）
- u6 M* |7 |9 c5 m- v; |全麥比高包 2個tvb now,tvbnow,bttvb6 E" y) f$ x2 F" p9 a
罐頭水浸蟹肉 1罐- }5 Q+ U9 m4 Z( u
植物牛油 2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb  V9 l1 s. Q8 x7 p* B* K
橄欖油 1茶匙
* Q2 S4 y0 h, h: a, ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醬料:
7 U& w% |6 I- ^$ i) G5.39.217.76番茄 1個5 x3 T9 N* U7 E$ O4 p3 R3 [
洋蔥（切碎） 1個
# m5 h+ x$ r3 h2 I4 ^0 |; \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅椒（切碎） 1/2個9 p4 _$ H, m6 h' i# N: L6 T
蒜蓉 1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb5 E; C4 f# t$ ~% b+ `: l& C/ @$ }+ w
辣椒（切絲） 1湯匙
* l, O* l9 y: w0 ~( v- ]4 d鹽 少許公仔箱論壇% z7 e4 e8 q4 ?4 c" x
胡椒粉 少許tvb now,tvbnow,bttvb. L) R' S( j' m( l; A
製法:
1 w6 W, D" D# @- j3 F公仔箱論壇1. 燒熱油，下洋蔥及蒜蓉爆炒，加入其餘醬料材料，炒勻待涼。
8 A1 ?! e( N! \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 比高包橫切一半後，塗牛油。
" p. H+ N- B1 m& b4 d' s公仔箱論壇3. 蟹肉醬料混合，夾入包中即成