[中式食譜] 香料蟹肉比高包

咖啡愛奶茶

5.39.217.76" Y7 I; P$ i8 w( G; w% R% b
材料及份量:
5 s5 E: F3 G) d9 F: A5.39.217.76（2人份）5.39.217.76; K, L4 l6 ^  z2 g* O0 r
全麥比高包 2個
1 J+ I9 q' a' Y, q3 d罐頭水浸蟹肉 1罐
) E- Z/ x: u) S$ ~8 [, ~2 F0 ~tvb now,tvbnow,bttvb植物牛油 2茶匙- X  M' Y& V1 X& G3 B, s2 ]: W+ G. N
橄欖油 1茶匙
2 h& g" X1 t/ k4 r醬料:
+ Y/ [& ], a1 G' gtvb now,tvbnow,bttvb番茄 1個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* k6 }1 m- [# U1 w; m* R
洋蔥（切碎） 1個) ^6 J. h7 j3 ~0 Z/ {* u4 o5 I2 t
紅椒（切碎） 1/2個# F6 y! a1 w2 _: u6 b
蒜蓉 1湯匙3 X3 }2 m4 ]8 C& y! i# Z& o
辣椒（切絲） 1湯匙
# y, p  {' d- H) Y" _# a6 k' x鹽 少許
. h% X: n4 h& v, x) _公仔箱論壇胡椒粉 少許公仔箱論壇: @# p2 T+ @# `% q8 w1 ]
製法:5.39.217.767 R: ^& Z% B2 s1 ^
1. 燒熱油，下洋蔥及蒜蓉爆炒，加入其餘醬料材料，炒勻待涼。
1 _1 u& i4 r- z7 p: D0 m/ o公仔箱論壇2. 比高包橫切一半後，塗牛油。1 w2 T) _5 X' Y2 ]+ ?1 T
3. 蟹肉醬料混合，夾入包中即成