[中式食譜] 香料蟹肉比高包

咖啡愛奶茶

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（2人份）5.39.217.766 O& X" I  h& q) j" y% z
全麥比高包 2個2 Z  U9 p% |5 c+ X1 X! Y
罐頭水浸蟹肉 1罐公仔箱論壇$ c! }  J% X  {5 S% ]% W8 X- i
植物牛油 2茶匙
/ g) E1 U/ F  G- Q/ A- k1 Z& a4 y5.39.217.76橄欖油 1茶匙5.39.217.760 U7 W, S: Y! t
醬料:tvb now,tvbnow,bttvb" n. @6 H9 i' b/ N% Q  H
番茄 1個
! L1 |  l3 r: W+ [. I- I公仔箱論壇洋蔥（切碎） 1個: N: g* q! s/ `$ b
紅椒（切碎） 1/2個tvb now,tvbnow,bttvb8 s( {) i7 |2 T3 U# z
蒜蓉 1湯匙
- I. Y% ^1 ]0 E& e7 S. {7 @0 w辣椒（切絲） 1湯匙8 n. I3 U) `  ]* K4 L6 L9 W# J
鹽 少許公仔箱論壇# D; t; t, I& l9 j. w+ Z
胡椒粉 少許
0 X- \, n# M# v製法:
+ q: Y8 g6 M. O+ U5 p& a5.39.217.761. 燒熱油，下洋蔥及蒜蓉爆炒，加入其餘醬料材料，炒勻待涼。
! \6 q' U$ G3 R' M' F公仔箱論壇2. 比高包橫切一半後，塗牛油。0 \1 P6 i+ ?8 y) q# ^; S) {
3. 蟹肉醬料混合，夾入包中即成