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材料及份量:
5 f) p4 Q5 [' D; |- E公仔箱論壇（2人份）
: {; y p3 l* a o5.39.217.76全麥比高包 2個6 \0 S! U& r. m* A; @1 P q1 h
罐頭水浸蟹肉 1罐
7 ~9 l- t: U3 B( P* wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。植物牛油 2茶匙- D: V7 Y% h( m V- N% A* `: S9 g
橄欖油 1茶匙
" j1 ^& f; S, P4 N+ P. C; a5.39.217.76醬料:公仔箱論壇8 n& N" X8 @3 ^! `
番茄 1個
( l$ j% ?* X( Z0 @公仔箱論壇洋蔥（切碎） 1個
' r' y& }: |* s% QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅椒（切碎） 1/2個
" q5 m5 z" d. P" g蒜蓉 1湯匙
. c( q U2 N- n5 `1 Y6 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒（切絲） 1湯匙
% t' }# A0 L) I: |) tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, O' W3 B* K8 O5 C, K
胡椒粉 少許
- ?4 m; `4 e6 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製法:
) m& I7 J! ^' U: r, j0 M( h1. 燒熱油，下洋蔥及蒜蓉爆炒，加入其餘醬料材料，炒勻待涼。
: W7 f- L. D) V# hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 比高包橫切一半後，塗牛油。# E, m4 ~) `) K6 _% u3 j6 [
3. 蟹肉醬料混合，夾入包中即成 |
發表於 2010-11-1 08:25 PM
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