[中式食譜] 香料蟹肉比高包

咖啡愛奶茶

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材料及份量:公仔箱論壇* M  Z2 b: m! K  ?2 Y
（2人份）
+ J9 m' D$ C7 K  s1 X/ J公仔箱論壇全麥比高包 2個
6 X+ u$ c  i9 W( K6 q% X0 n' X4 f罐頭水浸蟹肉 1罐tvb now,tvbnow,bttvb, C. M# q2 x' p/ c8 C+ R
植物牛油 2茶匙
0 l' m$ Q  M4 T3 _tvb now,tvbnow,bttvb橄欖油 1茶匙
3 G& t+ ~6 a1 M醬料:
( E) U2 l! a  C, ^& o" g9 x公仔箱論壇番茄 1個/ M3 c! k( L  H  i& m) a. D
洋蔥（切碎） 1個6 o( T* E( g  O
紅椒（切碎） 1/2個公仔箱論壇6 k' f# a0 \8 ~" F
蒜蓉 1湯匙
- w3 `' y3 V/ ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒（切絲） 1湯匙5.39.217.76$ x$ v2 g  n9 P+ d; M* ^  S6 ~6 b
鹽 少許
* S. n( g9 F1 Y5 D: b: Q$ ~8 H& v5.39.217.76胡椒粉 少許tvb now,tvbnow,bttvb+ [3 d  e3 X: {6 H, Q) t0 D3 ^/ o
製法:
! x' t3 ?5 j9 U4 U8 x/ Z+ u5 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 燒熱油，下洋蔥及蒜蓉爆炒，加入其餘醬料材料，炒勻待涼。9 v. B, U, Y' n
2. 比高包橫切一半後，塗牛油。
5 D+ j! b9 N* j' O4 h0 G9 S: Q* [3. 蟹肉醬料混合，夾入包中即成