[中式食譜] 香料蟹肉比高包

咖啡愛奶茶

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材料及份量:) K( T" O+ Q6 _' N  ^' H: e
（2人份）
; e8 n3 ?. z; p4 D9 Y3 [* W公仔箱論壇全麥比高包 2個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- r: B1 v! f2 p  S  w8 C
罐頭水浸蟹肉 1罐公仔箱論壇$ ?( w' b& B3 z3 N
植物牛油 2茶匙5.39.217.76& m; W. ~4 r# w* Z( ^9 t
橄欖油 1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb0 w  L' r! X9 X! Y
醬料:
9 N3 t2 `3 L7 ~+ J. h" I番茄 1個
( l  f( @  Z8 s( S5.39.217.76洋蔥（切碎） 1個
0 E4 U6 W$ x6 u; k$ J5.39.217.76紅椒（切碎） 1/2個, p) @2 N6 g3 p( u
蒜蓉 1湯匙5.39.217.767 K% W/ [6 L: Y+ I
辣椒（切絲） 1湯匙
7 o' L4 h. C' K) `( M5.39.217.76鹽 少許5.39.217.76  g6 X, u& ~; u3 i! m: x, W: s
胡椒粉 少許公仔箱論壇8 m+ s3 G; p  x
製法:
4 C: N1 O( P+ Z+ ?9 n8 ^: Q公仔箱論壇1. 燒熱油，下洋蔥及蒜蓉爆炒，加入其餘醬料材料，炒勻待涼。
& `& w6 A, M; L+ B3 i3 A3 \& ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 比高包橫切一半後，塗牛油。5.39.217.76; l- x1 Z* s+ q, Q% \5 Y
3. 蟹肉醬料混合，夾入包中即成