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[中式食譜] 醬炒杏鮑菇蟹烏冬

材料/ F# f0 X& l. Z4 C/ k
大閘蟹 2隻、迷你杏鮑菇 160克、急凍烏冬 2包、洋葱(切絲) 1/2個、厚薑片(拍鬆) 2塊、葱絲適量、清雞湯 1杯、紹興酒 2湯匙、油 2湯匙
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, ?4 U! d) o5 U9 o3 f; u$ o6 h1 L5.39.217.76調味料5.39.217.765 l2 l0 W0 h2 n3 o/ T
海鮮醬 2湯匙、辣豆瓣醬 1湯匙、生抽 2茶匙、麻油/胡椒粉各適量
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做法5.39.217.76  c5 G3 h1 L9 a4 O1 P" ?0 s
1.用刀將大閘蟹從中間劏開,去奄後將蟹蓋打開,去鰓並斬去爪尖,將蟹蓋中間呈六角形的黑色心取走,將蟹身斬成 4份備用。/ P" c3 t' g& r1 U( m0 c
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2.鑊中放油以中高火先爆香薑片,加洋葱絲炒軟,放入大閘蟹身轉高火炒勻,加入杏鮑菇,灒酒炒至酒精揮發。
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" n/ g1 ^" }0 l公仔箱論壇3.將海鮮醬、辣豆瓣醬、清雞湯加入鑊中,再放烏冬加蓋煮 3分鐘至烏冬軟身。開蓋後加入生抽、胡椒粉、麻油調味,再放入蟹蓋快手炒勻至收汁,最後拌入葱絲,即成。
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7 r/ j2 l* S) e: Q" r/ c2 p! B  ?中國人認為蟹心特別寒凉,所以劏蟹時要從中間斬開,將中間黑色呈六角形的內臟抽走。另外,蟹鰓是過濾部份,特別骯髒,要先除去。5.39.217.760 P$ s0 f) f; Q3 b- P" j
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