返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 豆浆豆腐蒸水蛋配银杏仁上汤毛豆

豆腐具有一定的药用价值。许多研究发现,东方人罹患乳腺癌、大肠癌、前列腺癌的几率是西方人的四分之一。
3 K0 X- b  A# {: t  htvb now,tvbnow,bttvb操作步骤:
) M9 l& C  O! q: Gtvb now,tvbnow,bttvb1.将鸡蛋三只打至起沫,将豆浆倒入打好的鸡蛋中。# e; @: B( s5 G) C# L3 r1 o* f
2.将嫩豆腐切成小丁放入蛋液,上锅蒸10分钟。tvb now,tvbnow,bttvb1 W. E- R- j4 W$ |7 n
3.将毛豆与银杏仁用上汤煮至熟软。
3 G+ \& h4 M' H' s% tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.将3勾白芡之后倒入蒸好的水蛋上即可。5.39.217.76  N0 e; V/ |7 a( T: o. E1 R+ `
黄豆蛋白中含有高量的异黄酮素(一种抗氧化剂)。研究显示,常吃黄豆类食物的日本男性,罹患前列腺癌的几率比西方男人低。多吃豆腐也能降低血液中的胆固醇,减小罹患心脏疾病的几率,预防老年痴呆症。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: W: r) y7 k: T# J/ D, H/ B# {( V
返回列表