材 料： tvb now,tvbnow,bttvb) C- k& {$ H' C* @- n9 k+ u* o6 S
*嫩豆腐2块 5.39.217.762 V# B7 V+ d) i1 L+ _5 R9 Y" ?+ P: u
*虾仁、鲜贝、 公仔箱論壇( E+ s" h0 y& n
绞肉各2两 公仔箱論壇+ S. t7 ~- d- a/ k8 M# {& {
*香菇2朵*芦笋2支 " N4 |: O, `. Y: B- Q
调 味 料 ：
' V" U9 f+ ~/ R6 Itvb now,tvbnow,bttvb*酱油、蚝油各1大匙 *糖1/2小匙
# y$ |9 T) H" k& J/ h*太白粉1小匙 *胡椒粉、麻油各少许 公仔箱論壇+ |* r h! U3 e, U4 P7 i' j: x
*高汤1杯 3 R* j8 m2 \2 J& ^3 K- F
作 法 ： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: y7 n# M) Y" y p7 o3 Z
所 有 的 材 料 切 丁 ， 备 用 。
! ^ a/ C! p6 A& E1 K4 l# F起 油 锅 ， 用 4 大 匙 油 先 炒 香 菇 丁 、 绞 肉 、 豆 腐 、 鲜 贝 ， 加 入 调 味 料 以 小 火 焖 煮 ， 再 入 虾 仁 、 芦 笋 丁 烩 一 下 ， 以 太 白 粉 水 色 芡 ， 撒 上 胡 椒 粉 、 淋 点 麻 油 即 可 。 |
發表於 2010-10-30 09:37 PM
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