[中式食譜] 减肥菜谱香菇豆腐

val_xev

原料：豆腐300克，香菇3只，榨菜、酱油、糖、香油、淀粉适量。
, `7 i* g! l& `) C4 t! e& N# @# G, W    制作方法：(1)将豆腐切成四方小块，中心挖空；5.39.217.76/ M* v% R# m, H: l# Y- I8 h: V
                   (2)将洗净泡软的香菇剁碎，榨菜剁碎，加入调味料及淀粉拌匀即为馅料；
5 n; c- j8 S# |# V- @tvb now,tvbnow,bttvb                   (3)将馅料酿入豆腐中心，摆在碟上蒸熟，淋上香油、酱油即可食用。
! F$ h1 Y! c  L. d( A8 X3 n5.39.217.76    功效      ：香菇可降低胆固醇，豆腐有利减肥。

sunnyx

豆腐菜。。好像吾错喔。。。

chestnut

i like 'tofu'......great sharing on this receipt!!!!  Thank you!!!

zhjijuan

中意吃有肉的酿豆腐........:014: 所以减极都禁肥

dorahung

將豆腐切成四方小塊，中心挖空 → 很難tvb now,tvbnow,bttvb& r' |9 Q0 W* {& I7 Z
thank you，是一個不錯的素食