[中式食譜] 减肥菜谱香菇豆腐

val_xev

原料：豆腐300克，香菇3只，榨菜、酱油、糖、香油、淀粉适量。
; F" x# L7 i. Q* S, Y. Z4 m5.39.217.76    制作方法：(1)将豆腐切成四方小块，中心挖空；
9 x, ^$ O; q: T+ d$ P                   (2)将洗净泡软的香菇剁碎，榨菜剁碎，加入调味料及淀粉拌匀即为馅料；5.39.217.764 h5 ~8 @9 }3 R/ c
                   (3)将馅料酿入豆腐中心，摆在碟上蒸熟，淋上香油、酱油即可食用。公仔箱論壇: k4 [2 ]& q& Z% h+ Q. b
    功效      ：香菇可降低胆固醇，豆腐有利减肥。

sunnyx

豆腐菜。。好像吾错喔。。。

chestnut

i like 'tofu'......great sharing on this receipt!!!!  Thank you!!!

zhjijuan

中意吃有肉的酿豆腐........:014: 所以减极都禁肥

dorahung

將豆腐切成四方小塊，中心挖空 → 很難
- J( ?$ `9 }. V+ C5.39.217.76thank you，是一個不錯的素食