[中式食譜] 减肥菜谱香菇豆腐

val_xev

原料：豆腐300克，香菇3只，榨菜、酱油、糖、香油、淀粉适量。
" f: p2 q) u! S3 G9 d( J9 f: atvb now,tvbnow,bttvb    制作方法：(1)将豆腐切成四方小块，中心挖空；
1 t1 p  n  q" h8 n6 Z                   (2)将洗净泡软的香菇剁碎，榨菜剁碎，加入调味料及淀粉拌匀即为馅料；
" O% w& D5 `) ]                   (3)将馅料酿入豆腐中心，摆在碟上蒸熟，淋上香油、酱油即可食用。5.39.217.767 i7 r: v6 q0 Z/ S- a0 l* B
    功效      ：香菇可降低胆固醇，豆腐有利减肥。

sunnyx

豆腐菜。。好像吾错喔。。。

chestnut

i like 'tofu'......great sharing on this receipt!!!!  Thank you!!!

zhjijuan

中意吃有肉的酿豆腐........:014: 所以减极都禁肥

dorahung

將豆腐切成四方小塊，中心挖空 → 很難
( I$ M) i# T/ p  W7 O. C" [公仔箱論壇thank you，是一個不錯的素食