[中式食譜] 减肥菜谱香菇豆腐

val_xev

原料：豆腐300克，香菇3只，榨菜、酱油、糖、香油、淀粉适量。
4 i  T/ _" {% j% }' [) t) ztvb now,tvbnow,bttvb    制作方法：(1)将豆腐切成四方小块，中心挖空；
& x6 ?9 [! ~0 A  B$ m/ @0 F: I5.39.217.76                   (2)将洗净泡软的香菇剁碎，榨菜剁碎，加入调味料及淀粉拌匀即为馅料；
' F: K& J( r- a$ L3 f+ A                   (3)将馅料酿入豆腐中心，摆在碟上蒸熟，淋上香油、酱油即可食用。
! @' \( Y" X+ \# M6 x3 V5.39.217.76    功效      ：香菇可降低胆固醇，豆腐有利减肥。

sunnyx

豆腐菜。。好像吾错喔。。。

chestnut

i like 'tofu'......great sharing on this receipt!!!!  Thank you!!!

zhjijuan

中意吃有肉的酿豆腐........:014: 所以减极都禁肥

dorahung

將豆腐切成四方小塊，中心挖空 → 很難% v1 ~  q/ G6 Y* A$ G% h1 u
thank you，是一個不錯的素食