[中式食譜] 减肥菜谱香菇豆腐

val_xev

原料：豆腐300克，香菇3只，榨菜、酱油、糖、香油、淀粉适量。
- ?1 e3 ^5 k% Y    制作方法：(1)将豆腐切成四方小块，中心挖空；
5 Q. K' s: {/ D7 J* p2 Utvb now,tvbnow,bttvb                   (2)将洗净泡软的香菇剁碎，榨菜剁碎，加入调味料及淀粉拌匀即为馅料；
! V! D+ N% p, B3 z% L" U' Z. Z3 k) W) t5.39.217.76                   (3)将馅料酿入豆腐中心，摆在碟上蒸熟，淋上香油、酱油即可食用。5.39.217.761 h" U/ H9 j1 J
    功效      ：香菇可降低胆固醇，豆腐有利减肥。

sunnyx

豆腐菜。。好像吾错喔。。。

chestnut

i like 'tofu'......great sharing on this receipt!!!!  Thank you!!!

zhjijuan

中意吃有肉的酿豆腐........:014: 所以减极都禁肥

dorahung

將豆腐切成四方小塊，中心挖空 → 很難
4 b, g, e  ^) _( @2 o/ O: o公仔箱論壇thank you，是一個不錯的素食