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[中式食譜] 營養海中寶

材料% v( F$ U8 v; ~' ?" ?6 w5 j
瑤柱脯 1粒、青片翅(已浸發及煨) 8両、膏蟹黃半両、膏蟹肉 1両、蛋白 2隻、上湯 300毫升、生粉芡水適量5.39.217.763 Q% N/ o' k% T' h: c
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調味
3 l1 E& x, w5 h( l  x+ c5 C6 W/ Jtvb now,tvbnow,bttvb鹽/糖各少許
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做法
; m6 L, \) J1 c& y3 Y7 n公仔箱論壇1.將蛋白加入一半份量的上湯,拌勻。另把已蒸熟的瑤柱脯置於碟中,伴入已用上湯煨入味的青片翅圍住瑤柱脯。把蛋白倒入碟中蒸 6分鐘至熟。
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2 I3 \% D- ^9 u  z公仔箱論壇2.加入已蒸熟的蟹肉,排在蛋白上。' ^  h! H$ p$ r# @) K+ c

' k5 k( v5 {8 Y* d( g. D4 D# tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將蟹黃以餘下上湯浸熟,再慢慢加入生粉芡水煮成上湯芡汁,下鹽和糖調味,淋在蛋白面即成。
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