[健康資訊] 感冒患者需间歇性喝水每次不宜超过300毫升

一般情况下，对于感冒患者，医生都会建议多喝开水，因为多喝水有助增加尿量，可以间接地起到排除体内毒素的作用。但澳洲昆士兰省大学的研究人员提出，并没有足够的研究证明劝感冒患者多喝水是一项好建议，大量喝水反而会对身体造成伤害。$ n* O6 |. G( @; W3 u
科学的做法是：患了感冒以后，不要一次大量饮水，应间断性喝水。一次喝一杯左右的量，不要超过300毫升，间隔一段时间后再喝，不要接连着喝，以免加重肾脏负担。一天的饮水量也不宜超过2000毫升。这样，既能保持对普通感冒患者饮水量的需求，也不会对下呼吸道感染有影响。除了在饮水上要注意以外，还要多卧床休息，能够帮助复原体力，用来抵抗感冒病毒。除此之外，洗热水澡、散步、盐水漱口、饮食清淡都是帮助感冒尽快恢复的好办法。