材料
' {$ t) ^1 m7 _* itvb now,tvbnow,bttvb快熟燕麥１ 1/2杯、脫脂奶 2杯、蛋 2隻、麪粉 1杯、發粉/黃糖各 1湯匙、鹽 1/4茶匙、肉桂粉 1/2茶匙、牛油溶液 1/4杯
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" D, |% p! x" O4 L* s+ [5.39.217.76做法
4 n7 G3 g; _9 v公仔箱論壇1.先把燕麥和脫脂奶混和，靜待 10分鐘備用。把麪粉、發粉、黃糖、鹽和肉桂粉混和。tvb now,tvbnow,bttvb' P% [0 w! @) V# g" s3 R- L
6 a$ q* } w8 u8 E: }2 C ]% H2.把蛋和牛油溶液加進燕麥脫脂奶中，分數次加入混合麪粉，把所有材料混和。
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/ |( M6 K) y- o9 I6 i' ~3 [公仔箱論壇3.準備平底鑊，開中火，下適量油，倒進一塊份量粉漿，煎約 45秒。
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( P6 H' R3 k# l9 e- CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.利用湯匙協助將煎餅翻轉，再煎 30秒即成。tvb now,tvbnow,bttvb! Q1 d3 T: S: L$ a9 I% ^0 }" G0 z
2 ^' \8 x$ }( R" \- J) m4 z5.39.217.76利用小型煎鑊，每次可直接煎出一個班戟，形狀較完整統一。 |
發表於 2010-10-21 05:38 AM
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發表於 2010-10-21 11:23 AM
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