材料. |: ^) c- L4 H' W6 A( z
快熟燕麥１ 1/2杯、脫脂奶 2杯、蛋 2隻、麪粉 1杯、發粉/黃糖各 1湯匙、鹽 1/4茶匙、肉桂粉 1/2茶匙、牛油溶液 1/4杯
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7 {1 V P/ u( O/ z' ?做法
3 J# H6 A [ \" }# x1.先把燕麥和脫脂奶混和，靜待 10分鐘備用。把麪粉、發粉、黃糖、鹽和肉桂粉混和。2 x$ L/ `% z) _/ g: V
. M! y* T* H0 U4 C1 T( K9 w5.39.217.762.把蛋和牛油溶液加進燕麥脫脂奶中，分數次加入混合麪粉，把所有材料混和。+ o0 d$ n* S8 E4 T
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3.準備平底鑊，開中火，下適量油，倒進一塊份量粉漿，煎約 45秒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Q) U9 K& g9 V. E
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4.利用湯匙協助將煎餅翻轉，再煎 30秒即成。
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! J9 p3 O( R6 w/ A c3 ]+ TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。利用小型煎鑊，每次可直接煎出一個班戟，形狀較完整統一。 |
發表於 2010-10-21 05:38 AM
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發表於 2010-10-21 11:23 AM
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