材料
; ]; W5 t( {7 ~- r$ s4 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。燕麥飯 40克、白米 120克、水 8杯、金菇 60克、南瓜 300克、鹽 1茶匙
& _" v1 s! q6 L: p公仔箱論壇1 R+ X. G5 f# }5 c2 j, k! N
0 O, z3 e, a" D9 H/ j
做法5.39.217.76. U4 d4 O; v- Z9 L; Z) v
1.南瓜去皮去籽，切成 2厘米方塊。金菇切去根部，備用。
/ Q6 m# p2 L" U4 ]* e/ C l2 b2 o1 L' I公仔箱論壇) ] U5 f9 r* k+ C, z6 M
2.把已洗的白米和燕麥飯放在煲中，下水並開中火，滾後轉小火。tvb now,tvbnow,bttvb$ s E6 Y; Z9 {/ c z" M( o) R
2 Z9 Z; h: i8 X. w6 v* P3.下南瓜，加蓋以細火煲１小時，加入已洗淨的金菇，加鹽，再多煲 5分鐘即成。 * D+ R3 x; A' V* B+ B
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 M5 k! N D) P. W
3 ]; Z$ ~+ Y, d$ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。想吃到軟硬程度較適中的燕麥粥，白米與燕麥飯的比例為 3:1。
; n& D( C' F5 s- m+ _ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2010-10-21 05:37 AM
| 
發表於 2010-10-21 11:23 AM
|