材料
" N5 H! g& h; Y$ W: F7 Atvb now,tvbnow,bttvb燕麥飯 40克、白米 120克、水 8杯、金菇 60克、南瓜 300克、鹽 1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 d; n* C/ i; O3 A `8 k0 d" z
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1.南瓜去皮去籽，切成 2厘米方塊。金菇切去根部，備用。
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2.把已洗的白米和燕麥飯放在煲中，下水並開中火，滾後轉小火。1 s; F3 m1 L- |8 V" Y! @
+ u& [0 z) X: s4 V7 S9 htvb now,tvbnow,bttvb3.下南瓜，加蓋以細火煲１小時，加入已洗淨的金菇，加鹽，再多煲 5分鐘即成。
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想吃到軟硬程度較適中的燕麥粥，白米與燕麥飯的比例為 3:1。$ ^& d# b/ d' |1 l- ]7 u
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發表於 2010-10-21 05:37 AM
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發表於 2010-10-21 11:23 AM
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