材料公仔箱論壇+ }0 R: h$ { m+ H4 U" ~& U s8 U7 I! t' x
燕麥飯 40克、白米 120克、水 8杯、金菇 60克、南瓜 300克、鹽 1茶匙
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8 r$ h9 E2 B! Q( }5.39.217.76做法
8 T, t n$ {$ ~, u0 H8 Btvb now,tvbnow,bttvb1.南瓜去皮去籽，切成 2厘米方塊。金菇切去根部，備用。5.39.217.76( e& D% }' f) j
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; [9 p; Z& H! z8 g: Y" G- Z
2.把已洗的白米和燕麥飯放在煲中，下水並開中火，滾後轉小火。
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f0 ^2 U2 x8 q4 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.下南瓜，加蓋以細火煲１小時，加入已洗淨的金菇，加鹽，再多煲 5分鐘即成。
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- U& ^( ^8 J- |" r, Dtvb now,tvbnow,bttvb想吃到軟硬程度較適中的燕麥粥，白米與燕麥飯的比例為 3:1。, n7 f& j8 _' f8 L* B# X, s
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發表於 2010-10-21 05:37 AM
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發表於 2010-10-21 11:23 AM
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