材料
+ [1 ?1 \2 ^( W+ N6 Y5.39.217.76燕麥飯 40克、白米 120克、水 8杯、金菇 60克、南瓜 300克、鹽 1茶匙% [5 W& U6 e6 ^: w
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& Z$ j7 v5 ]* J0 N( \& Itvb now,tvbnow,bttvb做法, B6 Z& n) b7 F0 w( U
1.南瓜去皮去籽，切成 2厘米方塊。金菇切去根部，備用。tvb now,tvbnow,bttvb6 S; t) C' J% q X3 _+ f& M
6 r2 E4 y/ D( U7 D5 }8 h, [公仔箱論壇2.把已洗的白米和燕麥飯放在煲中，下水並開中火，滾後轉小火。
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( D- W2 w, i. |- B% WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.下南瓜，加蓋以細火煲１小時，加入已洗淨的金菇，加鹽，再多煲 5分鐘即成。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 m9 x' [" t6 U e
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* ]7 O9 E" v" M) y/ rtvb now,tvbnow,bttvb想吃到軟硬程度較適中的燕麥粥，白米與燕麥飯的比例為 3:1。
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發表於 2010-10-21 05:37 AM
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發表於 2010-10-21 11:23 AM
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