材料
+ y" X' ?9 k) @8 B8 W4 X0 g7 O; Mtvb now,tvbnow,bttvb燕麥飯 40克、白米 120克、水 8杯、金菇 60克、南瓜 300克、鹽 1茶匙
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4 s, e8 f: T4 J5 m8 [/ m! f4 C做法
4 J& d1 Y& u0 M8 etvb now,tvbnow,bttvb1.南瓜去皮去籽，切成 2厘米方塊。金菇切去根部，備用。tvb now,tvbnow,bttvb# Q& B" c0 f# {) ?/ \5 b" l
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2.把已洗的白米和燕麥飯放在煲中，下水並開中火，滾後轉小火。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% S1 y' x# k! k' O) Z5 [# k. e. }
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3.下南瓜，加蓋以細火煲１小時，加入已洗淨的金菇，加鹽，再多煲 5分鐘即成。
# y8 J! ?) H* I( d' O公仔箱論壇
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想吃到軟硬程度較適中的燕麥粥，白米與燕麥飯的比例為 3:1。公仔箱論壇- u6 o9 ]0 \, z% {) x
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發表於 2010-10-21 05:37 AM
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發表於 2010-10-21 11:23 AM
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