材料
/ W, E1 M: j) l7 u' F8 c7 B1 \燕麥飯 40克、白米 120克、水 8杯、金菇 60克、南瓜 300克、鹽 1茶匙
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做法
9 }; \# p* l( P$ F. ]" z/ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.南瓜去皮去籽，切成 2厘米方塊。金菇切去根部，備用。
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2.把已洗的白米和燕麥飯放在煲中，下水並開中火，滾後轉小火。% r6 u1 k9 F- @" Z+ g
7 q9 t, a7 U0 D9 o% x' R+ ]3.下南瓜，加蓋以細火煲１小時，加入已洗淨的金菇，加鹽，再多煲 5分鐘即成。
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! v+ C2 _1 E3 }8 ^2 _公仔箱論壇想吃到軟硬程度較適中的燕麥粥，白米與燕麥飯的比例為 3:1。8 \& b: N _' p; G
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發表於 2010-10-21 05:37 AM
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發表於 2010-10-21 11:23 AM
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