材料
9 `: q8 I S/ y- K4 A5 k6 h( M& ]燕麥飯 40克、白米 120克、水 8杯、金菇 60克、南瓜 300克、鹽 1茶匙
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公仔箱論壇+ S9 j o6 D5 b8 D- v u
做法
& l! m8 Y6 E1 M' ^+ D, n$ g) h公仔箱論壇1.南瓜去皮去籽，切成 2厘米方塊。金菇切去根部，備用。
: W6 S I- x2 m9 B' ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: w" Q/ P! J8 H
2.把已洗的白米和燕麥飯放在煲中，下水並開中火，滾後轉小火。3 O) U3 ~) v% v% Z
) V5 M, g+ ]" G( i1 N, v3.下南瓜，加蓋以細火煲１小時，加入已洗淨的金菇，加鹽，再多煲 5分鐘即成。
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Z3 B( ]% _8 t% e; f1 m: _想吃到軟硬程度較適中的燕麥粥，白米與燕麥飯的比例為 3:1。/ X5 f# D# n' l3 x9 k
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發表於 2010-10-21 05:37 AM
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發表於 2010-10-21 11:23 AM
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