材料
: }/ I/ | q1 n `- h; n公仔箱論壇燕麥飯 40克、白米 120克、水 8杯、金菇 60克、南瓜 300克、鹽 1茶匙5.39.217.76& j; A1 H, s i; E4 O2 I
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$ v" Y8 i- h) `& T. o8 C: u# ?做法' U- l( e6 S: a7 T. j
1.南瓜去皮去籽，切成 2厘米方塊。金菇切去根部，備用。
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2.把已洗的白米和燕麥飯放在煲中，下水並開中火，滾後轉小火。公仔箱論壇0 T' L+ ~$ Q$ j3 O
% Q" a+ g; s5 `8 t y% Z& h" h3.下南瓜，加蓋以細火煲１小時，加入已洗淨的金菇，加鹽，再多煲 5分鐘即成。
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: R+ I! a; _( j7 A# G. `2 o! c( OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.769 J/ y, ^# o6 M$ @7 v
想吃到軟硬程度較適中的燕麥粥，白米與燕麥飯的比例為 3:1。5.39.217.76' n. @3 v# ]; K" l+ z4 f" s
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發表於 2010-10-21 05:37 AM
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發表於 2010-10-21 11:23 AM
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