材料
0 w4 T) @ }9 E: t9 ~; i& F. i燕麥飯 40克、白米 120克、水 8杯、金菇 60克、南瓜 300克、鹽 1茶匙3 ]% l( j! q5 A' _2 y) s
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公仔箱論壇9 d" S8 d! X6 l
做法公仔箱論壇9 g3 Z: v! ?3 H
1.南瓜去皮去籽，切成 2厘米方塊。金菇切去根部，備用。
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8 _& \9 f5 \2 J. }# S' D/ q2.把已洗的白米和燕麥飯放在煲中，下水並開中火，滾後轉小火。5.39.217.76+ R% k! Q( m) a* F% n6 n6 m# ~% _( N
, V" p' `2 U5 K- D6 H# V8 Qtvb now,tvbnow,bttvb3.下南瓜，加蓋以細火煲１小時，加入已洗淨的金菇，加鹽，再多煲 5分鐘即成。 公仔箱論壇/ h2 G# w% S" O7 U+ g0 r/ `
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% {9 c5 h* t7 \4 g9 J8 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。想吃到軟硬程度較適中的燕麥粥，白米與燕麥飯的比例為 3:1。
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發表於 2010-10-21 05:37 AM
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發表於 2010-10-21 11:23 AM
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