材料
$ S9 \( I9 `% y6 @5 Q0 ^9 y5.39.217.76雞扒 1件、西紅椒 1個、蒜頭 1瓣、即食麥片 1/2杯、海鹽/甜椒粉各 1茶匙、橄欖油/蜜糖/小茴香粉各 1湯匙、生粉 1/3杯、水 2湯匙
6 q! q) _! I& P) O! Z( o
1 f" p) j0 ^# i5 [! O _/ dtvb now,tvbnow,bttvb3 f1 e5 D) O6 ~
做法5.39.217.766 ~) H) ]9 F w3 b! I: d# Y9 l
1.西紅椒去籽切粒，連同蒜瓣一起放進攪拌機內，加兩湯匙水打成漿，隔水，加入蜜糖拌勻。
* l5 `2 |, f6 R2 r, x0 t) m% c公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb8 c" s0 M8 u* A. g
2.把即食麥片、海鹽、小茴香粉和甜椒粉混和。雞扒去皮，切件，依次序沾上生粉、紅椒漿和混合香料後的麥片。
, ]0 k- ]' i% r! I$ n) ]" mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" s" a: Z" t; F0 w0 b: R" Q4 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.把雞塊放在焗盤上，放入預熱至 220℃焗爐，焗 30分鐘，中途掃上少許油可讓顏色更靚。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" N3 t( u1 h" [. N* B% t G( c
3 r$ k5 d# F* P$ S8 c# R6 W9 M1 ^公仔箱論壇如果不用雞扒，也可用雞全髀來做，焗完後更像快餐店的炸雞。9 f6 S* Z" m, [' s6 q0 ?
|
發表於 2010-10-21 05:36 AM
| 
發表於 2010-10-21 11:24 AM
|