材料
6 r$ J* D/ E3 w; \2 otvb now,tvbnow,bttvb鵪鶉蛋 4隻、洋葱 1/2個、西班牙香腸 225克、青豆 80克、番荽適量、鹽少許、蒜頭 2瓣) i8 k+ j$ K1 n1 p; d
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1.西班牙腸切片;洋葱切碎;番荽摘葉,莖部切碎;蒜頭切片,備用。5.39.217.761 i6 Z6 r# g! U+ D! L5 Q
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2.青豆放入滾水煮至熟透後,瀝乾備用。公仔箱論壇- ?# z9 Z% B$ |: y% u( Q
- I" @$ R- f K- f3.燒熱鑊下少許油,放入蒜頭、洋葱、番荽碎以中火爆香後,加入西班牙香腸、青豆,加鹽調味,最後放入番荽葉,熄火炒勻後,放入焗盤中,再打入 1隻鵪鶉蛋。
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# U+ w+ b% y% H% H5 ~$ J! {公仔箱論壇4.放入已預熱 200℃焗爐焗 6分鐘,即成。西班牙腸有許多不同的醃製方法,所以下鹽調味之前,記得要先試味,否則好容易會過鹹。 |