[健康資訊] 未滿三歲幼不宜吃巧克力

youko210

◆巧克力是一種高熱量食品，但其中蛋白質含量偏低，脂肪含量偏高，營養成分的比例不符合兒童生長髮育的需要。
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+ w. B6 w: q; y/ I    ◆在飯前過量吃巧克力會產生飽腹感，因而影響食欲，但飯後很快又感到肚子餓，這使正常的生活規律和進餐習慣被打亂，影響兒童的身體健康。 % _2 j8 r& E8 o9 G$ l' S

5 t/ ]$ q0 v0 B' B/ y* f公仔箱論壇    ◆巧克力含脂肪多，不含能刺激胃腸正常蠕動的纖維素，因而影響胃腸道的消化吸收功能。
2 ?5 T* r# N% [& itvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" R7 W( l6 l4 ]. ^6 C) x9 d
    ◆再者，巧克力中含有使神經系統興奮的物質，會使兒童不易入睡和哭鬧不安。 5.39.217.76; s; N( L. N' a' _6 H: B

' I9 f5 H; \. r; L    ◆此外，多吃巧克力還會發生蛀牙，並使腸道氣體增多而導致腹痛。 公仔箱論壇  I' ^$ N: f% a4 v9 S! }; I* D

1 N4 a5 q% f# L3 V4 b    因此，3歲以下兒小不宜吃巧克力，稍大一點的孩子吃巧克力要適量。
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/ Z# i" Z& K0 W( w    ◆另外，牛奶與巧克力不宜同食。有的家長為給孩子增加營養，常常在牛奶中放些溶化的巧克力或吃奶後再給孩子巧克力吃，這是不科學的，因為牛奶中的鈣與巧克力中的草酸結合以後，可形成草酸鈣，草酸鈣不溶于水，如果長期食用，容易使孩子的頭髮乾燥而沒有光澤，還經濟腹瀉，並出現缺鈣和發育緩慢的現象。

chestnut

thank you for sharing.....i don't notice that!!!

sunnyx

原来3歲以下的细路系吾好吃巧克力的。。。。但嘚细路一般来讲都好喜欢吃糖同巧克力

gemini338

原帖由 sunnyx 於 2007-7-5 02:07 PM 發表。 公仔箱論壇5 I  q  Y# K9 i1 R, H
原来3歲以下的细路系吾好吃巧克力的。。。。但嘚细路一般来讲都好喜欢吃糖同巧克力

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. h6 M9 ]5 e- Q* \+ }" rtvb now,tvbnow,bttvb係 lor....細路唔食糖同巧克力, 都好難 wor....