那些老是喊自己力不够的人请详细看，1.1m的小孩子都可以杀球，就不好意思说是自己不够力了？，技术不当啊技术不当啊。 引拍准备，侧身，右手大小臂成45度或稍大，左手在前保持平衡，眼睛盯住来球，判断高度速度落点。
! `& k8 i; q% p* l' q9 W
7 g0 C) j0 O- M7 b& [7 c 跳杀动作要求比较高。
8 I! \* A' T" ~ i: l公仔箱論壇 5.39.217.76. E9 B% @; M, F. A7 B# Q5 o
身体转动，后弓，如箭在弦上，球拍充分向后倒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& x$ J7 h h* s: q8 ?3 F" x
4 [1 j4 Q; n% V3 t, d' \公仔箱論壇 换个方向看看，仔细看她的持拍手，已经从正手握拍动作（即食指稍在前的动作）换成了握拳动作（即食指已经收回了），不过这时手指还是松的，没有握紧发力。只有食指收回，手成握拳状，才能在击球一瞬间充分用上手腕动作和力量，许多人高远球（杀球）无力，一个关键错误就在此。tvb now,tvbnow,bttvb+ G6 @2 P) v5 V- ]7 w
 5.39.217.76 S$ x! ?7 i9 s2 u' A
男选手的动作更加有力
$ ~8 s3 n1 d6 c: I0 P4 n7 x公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 l+ v- ?$ y# K: N- ~0 `
整个手臂象甩鞭子一样，拍头就是鞭捎，手指在击球的一瞬间握紧发力，击球点在正手偏前方，注意右脚已经交换到前方，为上网作准备。有人戏说，做这个动作如果能看到肚皮，就说明做对了。
$ H# j6 b. H( a' k: P; g- H& K; sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5.39.217.76+ ]9 F2 W R* ~ l, a' t/ ?
手臂内旋，迅速挥拍，下压（杀球），全身协调用力，加上转腰的力量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: N6 `4 D( x1 [ N Z4 G- H0 ~0 B% _
2 ^$ m+ }# I- I( u: x' K8 |6 C公仔箱論壇 收拍公仔箱論壇" `$ p: ~% M5 \2 Y. k/ f; d
 tvb now,tvbnow,bttvb, ]3 r% J; j1 t& `5 w' m, d- T) D
如果是头顶击球，就是这个动作：身体后仰，右脚前摆，左脚在后支撑保持平衡，击球点在头顶偏中。
7 x: T' E+ Z0 u8 T5 N- k$ H8 J5.39.217.76 头顶击球在落地时，注意先用左脚内侧整体着地，然后过渡到全脚掌，不要用脚尖先着地，因为落地时冲击力量相当大，用脚尖着地会受伤。1 R/ \ [% q1 g! o$ H" _. v
这是落地前一瞬间! i) @7 d) G P& a
 |
發表於 2010-10-6 04:36 PM
| 