那些老是喊自己力不够的人请详细看，1.1m的小孩子都可以杀球，就不好意思说是自己不够力了？，技术不当啊技术不当啊。 引拍准备，侧身，右手大小臂成45度或稍大，左手在前保持平衡，眼睛盯住来球，判断高度速度落点。
9 D! d& H y9 \4 D& d y- ~( b/ j公仔箱論壇 公仔箱論壇2 v% r* N) i4 _% d
跳杀动作要求比较高。
7 s+ J7 `5 M9 e: U
1 J8 d5 T* l' R: Ttvb now,tvbnow,bttvb 身体转动，后弓，如箭在弦上，球拍充分向后倒。
& ` e6 a. X, L6 Q9 ^tvb now,tvbnow,bttvb
6 H. f4 p% V7 f v7 [3 n* w5.39.217.76 换个方向看看，仔细看她的持拍手，已经从正手握拍动作（即食指稍在前的动作）换成了握拳动作（即食指已经收回了），不过这时手指还是松的，没有握紧发力。只有食指收回，手成握拳状，才能在击球一瞬间充分用上手腕动作和力量，许多人高远球（杀球）无力，一个关键错误就在此。
5 s, t- |/ w/ ^) I# Q# v4 {3 f公仔箱論壇 9 J, ~ ~4 \3 C/ G+ l0 s
男选手的动作更加有力TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 E1 ^: R3 z2 H4 Q9 D. {9 s
v2 {+ k; W/ U公仔箱論壇 整个手臂象甩鞭子一样，拍头就是鞭捎，手指在击球的一瞬间握紧发力，击球点在正手偏前方，注意右脚已经交换到前方，为上网作准备。有人戏说，做这个动作如果能看到肚皮，就说明做对了。公仔箱論壇0 L6 y+ W @6 f& n9 R+ `' {5 {
1 {! R- y5 _; P' N7 x/ k. [6 Htvb now,tvbnow,bttvb 手臂内旋，迅速挥拍，下压（杀球），全身协调用力，加上转腰的力量
4 V% A% _% y7 G6 k& j2 i2 s& c; S. W
5 e$ g$ r0 ?/ a: T! G* F; [0 q 收拍: D, Y- l9 w; q& r. q& U8 `* y7 ^2 h
 4 C7 Q* t- t. A) ?8 H
如果是头顶击球，就是这个动作：身体后仰，右脚前摆，左脚在后支撑保持平衡，击球点在头顶偏中。& _6 ^7 |) e# i2 q8 j m
头顶击球在落地时，注意先用左脚内侧整体着地，然后过渡到全脚掌，不要用脚尖先着地，因为落地时冲击力量相当大，用脚尖着地会受伤。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 [4 L/ m1 b7 |. H4 d! r. z7 V
这是落地前一瞬间
# o, s3 V- ?0 R6 V; x; { |
發表於 2010-10-6 04:36 PM
| 