那些老是喊自己力不够的人请详细看，1.1m的小孩子都可以杀球，就不好意思说是自己不够力了？，技术不当啊技术不当啊。 引拍准备，侧身，右手大小臂成45度或稍大，左手在前保持平衡，眼睛盯住来球，判断高度速度落点。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 w7 M; {" s* A' r) J7 x. i: y
* C) h1 I# s2 {' `" \5 vtvb now,tvbnow,bttvb 跳杀动作要求比较高。tvb now,tvbnow,bttvb+ i8 S' a4 ^2 C: a$ l
- W: y+ h- e, \! E5 J3 O* otvb now,tvbnow,bttvb 身体转动，后弓，如箭在弦上，球拍充分向后倒。公仔箱論壇5 |9 Z1 m. o+ B- R( a/ b
" e1 w: ?% y4 \4 g1 Stvb now,tvbnow,bttvb 换个方向看看，仔细看她的持拍手，已经从正手握拍动作（即食指稍在前的动作）换成了握拳动作（即食指已经收回了），不过这时手指还是松的，没有握紧发力。只有食指收回，手成握拳状，才能在击球一瞬间充分用上手腕动作和力量，许多人高远球（杀球）无力，一个关键错误就在此。
4 \" D+ }/ i$ S6 ~3 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! j: v% B9 r$ Z) v' H" _ 男选手的动作更加有力
4 \" G/ w& \! ^. {1 ]5 {公仔箱論壇
, H7 z" _/ }, ^6 a4 l5 } 整个手臂象甩鞭子一样，拍头就是鞭捎，手指在击球的一瞬间握紧发力，击球点在正手偏前方，注意右脚已经交换到前方，为上网作准备。有人戏说，做这个动作如果能看到肚皮，就说明做对了。tvb now,tvbnow,bttvb) V9 G- h' r, r! ]$ \/ f/ b ~
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手臂内旋，迅速挥拍，下压（杀球），全身协调用力，加上转腰的力量" d% h5 _/ v9 Q4 @9 f( j: u8 ]. E
# Y6 ~: J; A( f' G3 {" d2 i! z; M5.39.217.76 收拍tvb now,tvbnow,bttvb' O0 R" e+ t6 c4 Z% W9 q1 u8 y
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如果是头顶击球，就是这个动作：身体后仰，右脚前摆，左脚在后支撑保持平衡，击球点在头顶偏中。
8 b* R$ d) L5 |) pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 头顶击球在落地时，注意先用左脚内侧整体着地，然后过渡到全脚掌，不要用脚尖先着地，因为落地时冲击力量相当大，用脚尖着地会受伤。
% a/ J( v8 z [ T公仔箱論壇 这是落地前一瞬间
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發表於 2010-10-6 04:36 PM
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