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[中式食譜] 杏香咖哩魚柳


6 h& H) K+ t* w( v9 B% D  c5.39.217.76★杏香咖哩魚柳(4人份)tvb now,tvbnow,bttvb& L( p7 `; t6 ?6 V  N9 {% T
材料:tvb now,tvbnow,bttvb0 j( g4 Z5 S9 [5 s& }; f6 N; C. m
鱈魚2片(約600g)、加州杏仁20粒、洋蔥丁2大匙、青椒丁與紅椒丁各1大匙、咖哩粉1大匙、番薯粉1/2杯、鹽1/2茶匙、胡椒粉少許公仔箱論壇2 {. I; ]: Z( [) S8 i3 w
做法:tvb now,tvbnow,bttvb' [. B& [" P) A1 H" |+ G
1.鱈魚除去皮骨,切成如大拇指大小的粗條,撒上鹽與胡椒粉調味,醃約10分鐘。" [' x  P5 ]$ ?+ T4 r3 G
2.杏仁裝入塑膠袋中,以刀背拍打成顆粒狀。5.39.217.764 }' |! A, ]  Q4 T+ W: v+ A. o9 O
3.鱈魚條均勻裹上番薯粉。熱油鍋,將魚條以中火炸熟,瀝油撈起。5.39.217.76% ~2 h2 }5 w- E5 K$ Y4 {8 w+ A4 C' E
4.將油倒出,把洋蔥丁入鍋炒香。改成小火放入青、紅椒丁、鱈魚條,撒下咖哩粉,拌炒均勻。關火後,放杏仁粒。2 X. H+ D7 M- ?$ ?' J( R- a
TIPS:如果不喜歡咖哩味,可略過直接撒杏仁粒。
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微型窃。听器。

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