材料5.39.217.763 a. V& d" I; t
鮮帶子 8隻、罐裝雅枝竹 300克、忌廉 80毫升、番荽碎少許、海鹽/黑胡椒碎/橄欖油/黑橄欖（去核切片）各適量2 u' ^1 T4 h! ~/ E% K# b5 _$ z
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" M2 y! c$ e, y7 `tvb now,tvbnow,bttvb做法
% _/ J2 ^ c v# w8 {2 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.帶子去橙色內臟，洗淨瀝乾水。
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2 u: o* p: f e, S; F5.39.217.762.開中火燒熱鑊下橄欖油，放帶子，撒海鹽，每面煎約分半鐘至熟透，盛起。1 y( b- ~4 G2 R! _" `7 D: _, M
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3.將雅枝竹放入攪拌機，加入忌廉打成茸上碟，旁邊放帶子、黑橄欖，撒上番荽碎和黑椒碎即成。
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! P% S, \# `2 r- {9 A0 l# J! v. [可改用風乾火腿或莎樂美腸代替帶子伴沙律。
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發表於 2010-10-2 06:36 AM
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