材料tvb now,tvbnow,bttvb( P8 Y3 j" Q" j
鮮帶子 8隻、罐裝雅枝竹 300克、忌廉 80毫升、番荽碎少許、海鹽/黑胡椒碎/橄欖油/黑橄欖（去核切片）各適量5.39.217.76% m" S; i8 |8 ~$ \) }
- B9 y4 y! v/ R& Y' ~* N5 @3 S' Q
7 u+ U* [9 B4 M. `7 d# f/ N公仔箱論壇做法公仔箱論壇$ a4 W0 b2 R8 y0 w! @4 a' Y- ~
1.帶子去橙色內臟，洗淨瀝乾水。& r$ \0 |" w1 g" e* t' y
* @* V i3 d' _* `2.開中火燒熱鑊下橄欖油，放帶子，撒海鹽，每面煎約分半鐘至熟透，盛起。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ A1 [9 j8 A5 K9 w' T9 h; F
& w. J) Y( n9 u7 ?3.將雅枝竹放入攪拌機，加入忌廉打成茸上碟，旁邊放帶子、黑橄欖，撒上番荽碎和黑椒碎即成。) g" K/ v+ r8 u4 g* S( P
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* u# i4 v# b+ y- s
可改用風乾火腿或莎樂美腸代替帶子伴沙律。
- {( L6 i. f0 @7 @* M5.39.217.76 |
發表於 2010-10-2 06:36 AM
| 