＊以下八種食物，不吃無害，多吃會造成身體的疾患，請大家小心！6 {6 ?% G* D7 ]9 o, a
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(1)皮蛋
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一般製造商在製作皮蛋時，常添加定量的鉛，我們若經常食用，會引起鉛中毒。同時，還會造成身體內，鈣質的流失。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& L" |% C3 R, _
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(2)臭豆腐
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. N; I4 T ^: ~6 H; o# t8 H0 Q+ z公仔箱論壇臭豆腐在發酵過程中，極易被微生物汙染，同時又會揮發大量鹽基氮，以及硫化氫等；這些都是蛋白質分解的腐敗物質，對人體有害。
. Q6 e% I- g6 ]8 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ^6 v2 V) R9 I- g+ B0 L
(3)味精
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% I& f' S7 a2 \) c/ t' E每人每日對味精的攝取量，以不超過六公克為原則，多則有害無益。
! u: b' v2 X' d3 e+ e6 D- xtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 u' Y0 p2 |. a5 \* x- m* @
(4)菠菜公仔箱論壇; G8 k: B5 C) ?+ Q
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菠菜營養豐富，但因含有草酸，致食物中寶貴的元素鋅，與鈣之結合，而被排出體外，而引起人體鋅與鈣的缺乏。
* ~4 _# X% E" X1 g, nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76& S7 z( T e- [! q0 p
(5)豬肝5.39.217.76/ u2 X- q' x) h& G8 r
2 m/ I. Q; y( KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一公斤的豬肝，其含膽固醇高達四百毫克以上，而一個人若攝入過多的膽固醇，會導致動脈硬化。
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(6)烤肉
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1 ~& z2 H6 [+ ~- B4 J& f0 b6 Z公仔箱論壇由於烤肉在燻烤過程中，會產生如「苯」等有害物質，是誘發癌的因子。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ x/ y% D* W+ y2 r- R! P) o" V) D
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(7)醃菜
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' |' G) ?; h, c1 ztvb now,tvbnow,bttvb醃菜若製作不得法，菜內隱藏致癌物，並含硝酸胺，久吃因而致病。
4 e7 Y2 w$ w1 h# Y1 N! T公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ c0 I9 h A: r" [% t/ ]
(8)油條公仔箱論壇! a; D+ ^9 ]! U' T# L( ^. P9 p
1 X: Y; Y7 N/ Z. k/ p! o油條中的明礬，是含鋁的無機物，如經常食用，鋁就很難由腎臟排出，進而對大腦，及神經細胞產生毒害，甚至因而引發老年性癡呆症。tvb now,tvbnow,bttvb. a: ^. P7 ~5 V/ l
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＊造成身材浮腫的殺手食物報告出爐TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Q$ C, T8 { e7 Q% }
4 e& l# V* G6 H2 ~(1)泡麵、湯麵
& R. [, S4 X" e0 v5 p& YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ K' ?6 |- E; @. y5 G/ F3 X
每一碗含鹽量約為6.7克，超過一天攝取量的一半。如果真的無法克制想吃的慾望，千萬要記得別把湯全都喝光光，因為鹽分多含在湯頭中。5.39.217.762 q( W( F, n m* k, R. I
+ c1 j' S1 y# S1 r4 m$ J8 v公仔箱論壇(2)燴飯、油飯、炒飯
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@9 Y1 k5 c( w% n, ~一人份含鹽量4.2克，如果把它當白飯吃，就等於攝取了一天攝取量近半的鹽分，再搭配其他菜餚，鹽分鐵定超過一天的攝取限量。公仔箱論壇1 \8 g) z2 C% h/ c; | t: k! L
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(3)披薩8 [1 w' H: B) f8 Y9 U/ [( K
! w! q7 U2 ]! y( c1/6塊的含鹽量3.5克，尤其是披薩皮含量更多。
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(4)吐司
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: v( I% u2 V) d9 F4 Otvb now,tvbnow,bttvb每一片吐司含1克的鹽分，如果再加上牛油或奶油，很容易就攝取過量。: s9 z6 a% `3 N+ F+ E. x/ q8 ~
# X8 n6 ^+ I' g! b9 ]3 k C(5)魚漿製品（魚板、花枝丸、黑輪等）公仔箱論壇' ~) w5 Z; U% O+ I1 n
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魚漿製品在製作時已加了鹽，在烹煮過程中又會再調味，不知不覺就會吃進太多鹽分。
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2 r6 Q0 k1 V, ]. x& b# OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(6)醃製品（鹹魚、肉乾、香腸、泡菜）
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7 k1 m A5 u( U/ S- u; c這些加工製品在製程中已經加了很多調味料，無形中更容易吃過量。tvb now,tvbnow,bttvb; U9 P' L" a1 t6 Q4 b7 N
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發表於 2007-7-3 11:02 PM
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