＊以下八種食物，不吃無害，多吃會造成身體的疾患，請大家小心！
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! }" u' h% }/ F) G! eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(1)皮蛋
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一般製造商在製作皮蛋時，常添加定量的鉛，我們若經常食用，會引起鉛中毒。同時，還會造成身體內，鈣質的流失。
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- z; m% ~3 o1 `$ s公仔箱論壇(2)臭豆腐! Z; c' f8 C6 Y
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臭豆腐在發酵過程中，極易被微生物汙染，同時又會揮發大量鹽基氮，以及硫化氫等；這些都是蛋白質分解的腐敗物質，對人體有害。tvb now,tvbnow,bttvb2 W4 T% X( v/ ~& g& Z
g+ m: _* K/ h8 L1 [2 C q/ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(3)味精
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; D, t. d$ q6 k5 ^4 H6 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每人每日對味精的攝取量，以不超過六公克為原則，多則有害無益。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ?, B% X b6 U' Q. q
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(4)菠菜
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: U; }: R6 S; d' s$ ytvb now,tvbnow,bttvb菠菜營養豐富，但因含有草酸，致食物中寶貴的元素鋅，與鈣之結合，而被排出體外，而引起人體鋅與鈣的缺乏。tvb now,tvbnow,bttvb9 L/ L8 }) y+ }7 a q; o0 }
! X6 u$ }3 X! D: E2 h0 V* w5.39.217.76(5)豬肝TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 B/ x5 ^) Q* N9 H' i
5 k( I/ |- V( u) a一公斤的豬肝，其含膽固醇高達四百毫克以上，而一個人若攝入過多的膽固醇，會導致動脈硬化。公仔箱論壇" X# L$ D1 Q8 `9 k3 {) Y! B
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(6)烤肉( Z5 l2 y& W/ e2 z+ T
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由於烤肉在燻烤過程中，會產生如「苯」等有害物質，是誘發癌的因子。公仔箱論壇- P. V0 `. n& `1 u* p* l% b3 R
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(7)醃菜
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醃菜若製作不得法，菜內隱藏致癌物，並含硝酸胺，久吃因而致病。
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! q. N/ R, V0 o) `4 H9 }! k* oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(8)油條公仔箱論壇" C+ z, K# I$ J( s L
9 T- n8 ~+ \8 {7 Y/ `* Z( G! k5 y油條中的明礬，是含鋁的無機物，如經常食用，鋁就很難由腎臟排出，進而對大腦，及神經細胞產生毒害，甚至因而引發老年性癡呆症。
$ F/ V9 N6 v$ E) u. D4 K+ WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ d3 j% g) Y! M4 X+ k. p
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＊造成身材浮腫的殺手食物報告出爐3 f+ n) I- l/ {; N
5 k$ y) s: k* W4 ^, v! S; w公仔箱論壇(1)泡麵、湯麵
0 |- } S$ i0 @9 X0 l9 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; k/ _4 J% r2 i. L: ]9 I每一碗含鹽量約為6.7克，超過一天攝取量的一半。如果真的無法克制想吃的慾望，千萬要記得別把湯全都喝光光，因為鹽分多含在湯頭中。
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(2)燴飯、油飯、炒飯
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- h* h) _- D t5.39.217.76一人份含鹽量4.2克，如果把它當白飯吃，就等於攝取了一天攝取量近半的鹽分，再搭配其他菜餚，鹽分鐵定超過一天的攝取限量。
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5 |6 w a4 H9 \: ^9 P7 {公仔箱論壇(3)披薩
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; B( N& T v/ ?$ B( C3 G: sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1/6塊的含鹽量3.5克，尤其是披薩皮含量更多。
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(4)吐司/ r( I* ~& q$ z0 B* i- _7 r
3 B6 {8 a( d# F6 f7 b f9 u* z每一片吐司含1克的鹽分，如果再加上牛油或奶油，很容易就攝取過量。% @6 t) X P/ P9 n6 M' e: W
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(5)魚漿製品（魚板、花枝丸、黑輪等）tvb now,tvbnow,bttvb( I: K6 w, |4 V4 a* x$ g
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魚漿製品在製作時已加了鹽，在烹煮過程中又會再調味，不知不覺就會吃進太多鹽分。
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# E7 n+ ~0 c( I* j; H$ [(6)醃製品（鹹魚、肉乾、香腸、泡菜）
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這些加工製品在製程中已經加了很多調味料，無形中更容易吃過量。
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發表於 2007-7-3 11:02 PM
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