＊以下八種食物，不吃無害，多吃會造成身體的疾患，請大家小心！
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s- G+ t" l7 \9 ]( R$ q# z8 O3 s8 q(1)皮蛋$ h3 s5 Z* {$ @ B8 F' j6 Z
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一般製造商在製作皮蛋時，常添加定量的鉛，我們若經常食用，會引起鉛中毒。同時，還會造成身體內，鈣質的流失。% m& d/ S# v. r" \( ]! o# P& t
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(2)臭豆腐TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Y( o% ]' @) K5 G& j$ b
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臭豆腐在發酵過程中，極易被微生物汙染，同時又會揮發大量鹽基氮，以及硫化氫等；這些都是蛋白質分解的腐敗物質，對人體有害。: a* C+ S: G9 [ ?
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(3)味精: [/ I( @5 |2 N2 N% @
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每人每日對味精的攝取量，以不超過六公克為原則，多則有害無益。
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(4)菠菜
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菠菜營養豐富，但因含有草酸，致食物中寶貴的元素鋅，與鈣之結合，而被排出體外，而引起人體鋅與鈣的缺乏。tvb now,tvbnow,bttvb* u' g, W; D+ a0 |7 ~; n+ q
0 e: P4 J. S* C0 ^; b. ]! u* X$ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(5)豬肝
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P( A+ }. r' @( I! `5 a) P/ `7 s一公斤的豬肝，其含膽固醇高達四百毫克以上，而一個人若攝入過多的膽固醇，會導致動脈硬化。5.39.217.765 J! f! `! p% \1 F3 i8 s+ Y7 c& w% ^
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(6)烤肉
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- ]( R3 P% R! O- T, _. U8 y0 Y* G由於烤肉在燻烤過程中，會產生如「苯」等有害物質，是誘發癌的因子。
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) Z# B+ }0 j1 q9 p( A5.39.217.76(7)醃菜
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# i6 p& ]. T5 E3 O# n8 J醃菜若製作不得法，菜內隱藏致癌物，並含硝酸胺，久吃因而致病。
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+ o$ _2 V2 X h3 H& l% m2 `8 ^tvb now,tvbnow,bttvb(8)油條
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油條中的明礬，是含鋁的無機物，如經常食用，鋁就很難由腎臟排出，進而對大腦，及神經細胞產生毒害，甚至因而引發老年性癡呆症。$ y, A/ ?( A% t# l$ O: R! H$ w
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e, O* a% F8 l* x( m; R% A6 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。＊造成身材浮腫的殺手食物報告出爐
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+ ~( Y/ Q* ~, s! N- a# O$ E: V& n(1)泡麵、湯麵% r9 Z& j! R& s! c. u
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每一碗含鹽量約為6.7克，超過一天攝取量的一半。如果真的無法克制想吃的慾望，千萬要記得別把湯全都喝光光，因為鹽分多含在湯頭中。
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(2)燴飯、油飯、炒飯9 ^3 {( b7 a& K1 a
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一人份含鹽量4.2克，如果把它當白飯吃，就等於攝取了一天攝取量近半的鹽分，再搭配其他菜餚，鹽分鐵定超過一天的攝取限量。
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$ `1 [! n4 [# t' q' M4 x/ F$ \9 k(3)披薩5.39.217.76! L( p. e) G9 J& p+ z* l) [, t- G
! |; m0 }# O* w6 Jtvb now,tvbnow,bttvb1/6塊的含鹽量3.5克，尤其是披薩皮含量更多。
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c! O8 i7 q' f3 S' Y& u& `5.39.217.76(4)吐司公仔箱論壇% K0 g4 e, K8 |. {
, D; @9 q+ ?8 x5 |# [4 [4 t' ztvb now,tvbnow,bttvb每一片吐司含1克的鹽分，如果再加上牛油或奶油，很容易就攝取過量。
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3 v% N' z8 d+ `5 ~: H' H1 \3 i(5)魚漿製品（魚板、花枝丸、黑輪等）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 l1 H6 J/ c8 Z/ X( W
u1 }; y- S% d# m: h% d: ]5 B/ `- W3 itvb now,tvbnow,bttvb魚漿製品在製作時已加了鹽，在烹煮過程中又會再調味，不知不覺就會吃進太多鹽分。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 K: |" z) Y6 j% F. G
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(6)醃製品（鹹魚、肉乾、香腸、泡菜）# H1 x9 U g/ { r
7 q( j) \" q: b9 A$ }- u公仔箱論壇這些加工製品在製程中已經加了很多調味料，無形中更容易吃過量。
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6 W! w* O" K3 Q$ S U M5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ]: a0 t0 T1 v
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發表於 2007-7-3 11:02 PM
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