＊以下八種食物，不吃無害，多吃會造成身體的疾患，請大家小心！
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(1)皮蛋tvb now,tvbnow,bttvb% p0 @3 _0 L: y) J
, X6 u* Y5 v, V8 w" i一般製造商在製作皮蛋時，常添加定量的鉛，我們若經常食用，會引起鉛中毒。同時，還會造成身體內，鈣質的流失。( N3 k6 `/ C- D. d7 w2 w
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(2)臭豆腐
) T3 B: ~- O4 m( c. J7 n( e( CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 H5 t( v( D( {) d; H- N' ], m( r/ B公仔箱論壇臭豆腐在發酵過程中，極易被微生物汙染，同時又會揮發大量鹽基氮，以及硫化氫等；這些都是蛋白質分解的腐敗物質，對人體有害。
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(3)味精9 m" l2 G+ t+ j8 ~( a; S/ f! q j
, E4 R- M* h5 @ {3 w( N! @. _0 n/ z' j3 _公仔箱論壇每人每日對味精的攝取量，以不超過六公克為原則，多則有害無益。
/ M3 e) b# ?4 d5 \tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 \+ J* k7 r# ]; e1 Z( i2 z
(4)菠菜
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菠菜營養豐富，但因含有草酸，致食物中寶貴的元素鋅，與鈣之結合，而被排出體外，而引起人體鋅與鈣的缺乏。
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(5)豬肝
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% p S% e5 p2 |( e公仔箱論壇一公斤的豬肝，其含膽固醇高達四百毫克以上，而一個人若攝入過多的膽固醇，會導致動脈硬化。
( Y K7 }+ D7 T! r公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb2 J9 b: `- H' @
(6)烤肉
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) L$ D: l7 J _- R! C由於烤肉在燻烤過程中，會產生如「苯」等有害物質，是誘發癌的因子。
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8 I. M; F% b4 Z7 a# U(7)醃菜
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E5 d- ^9 \5 C7 O) A5 e$ D" R7 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃菜若製作不得法，菜內隱藏致癌物，並含硝酸胺，久吃因而致病。
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: o, e z% T' V& S0 m* C1 c qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(8)油條
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油條中的明礬，是含鋁的無機物，如經常食用，鋁就很難由腎臟排出，進而對大腦，及神經細胞產生毒害，甚至因而引發老年性癡呆症。5.39.217.76) O0 s L& e4 ]) X
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＊造成身材浮腫的殺手食物報告出爐5.39.217.762 k3 `2 r% c7 k$ X5 f8 E" e6 k! c
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(1)泡麵、湯麵) ^( f& D; a8 ` @+ q
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每一碗含鹽量約為6.7克，超過一天攝取量的一半。如果真的無法克制想吃的慾望，千萬要記得別把湯全都喝光光，因為鹽分多含在湯頭中。5.39.217.76- V5 k" h4 ^: u' F3 Y
$ x/ f N3 p% u% t2 {0 C7 C. |! n(2)燴飯、油飯、炒飯2 [3 \+ S; s/ I( G C5 ~3 q
1 p8 f% |1 X/ l+ ~+ s' HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一人份含鹽量4.2克，如果把它當白飯吃，就等於攝取了一天攝取量近半的鹽分，再搭配其他菜餚，鹽分鐵定超過一天的攝取限量。. q# {2 W( P B/ T* m% _
/ u+ E q# L( F# c( o( ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(3)披薩tvb now,tvbnow,bttvb1 {( f- ~7 k* a h. \- y& I4 \
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 s3 i- u. u( p) z3 J( s% J
1/6塊的含鹽量3.5克，尤其是披薩皮含量更多。公仔箱論壇; X! R! R! d9 l1 a) u7 X
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(4)吐司
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每一片吐司含1克的鹽分，如果再加上牛油或奶油，很容易就攝取過量。
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2 W9 k$ D5 j) ^2 W" yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(5)魚漿製品（魚板、花枝丸、黑輪等）
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. k2 B& } P }* x+ mtvb now,tvbnow,bttvb魚漿製品在製作時已加了鹽，在烹煮過程中又會再調味，不知不覺就會吃進太多鹽分。公仔箱論壇; ~% P* s6 C/ S3 @
" b: w7 j8 ]; J# M+ UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(6)醃製品（鹹魚、肉乾、香腸、泡菜）
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這些加工製品在製程中已經加了很多調味料，無形中更容易吃過量。
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發表於 2007-7-3 11:02 PM
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