＊以下八種食物，不吃無害，多吃會造成身體的疾患，請大家小心！
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(1)皮蛋TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 {* k* H8 J/ o: U
& r c. x# m( V$ ]tvb now,tvbnow,bttvb一般製造商在製作皮蛋時，常添加定量的鉛，我們若經常食用，會引起鉛中毒。同時，還會造成身體內，鈣質的流失。tvb now,tvbnow,bttvb! r6 z& J7 q y4 d
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(2)臭豆腐
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臭豆腐在發酵過程中，極易被微生物汙染，同時又會揮發大量鹽基氮，以及硫化氫等；這些都是蛋白質分解的腐敗物質，對人體有害。
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7 W; D4 B, g8 \3 X6 T(3)味精tvb now,tvbnow,bttvb+ P8 H1 t7 Q3 H& G- l! _5 W
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每人每日對味精的攝取量，以不超過六公克為原則，多則有害無益。) Y. E* S! H+ k. W$ k! b
7 Y' k+ Z9 F! t' A* Y% x$ J( G公仔箱論壇(4)菠菜
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! T6 K% g* I4 a$ }. b菠菜營養豐富，但因含有草酸，致食物中寶貴的元素鋅，與鈣之結合，而被排出體外，而引起人體鋅與鈣的缺乏。公仔箱論壇5 ^6 s7 F4 \" s1 J& v7 o) d% J
) U. L, s& ^( O2 i4 m(5)豬肝
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一公斤的豬肝，其含膽固醇高達四百毫克以上，而一個人若攝入過多的膽固醇，會導致動脈硬化。
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0 u) @( W+ p/ _5.39.217.76(6)烤肉
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* G4 J! n6 P5 C9 ^" `由於烤肉在燻烤過程中，會產生如「苯」等有害物質，是誘發癌的因子。% C: u" t% |7 H
5 o* a- ^3 F; N% D# Q8 u0 c- f公仔箱論壇(7)醃菜% V: {4 q4 L& y7 Y
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醃菜若製作不得法，菜內隱藏致癌物，並含硝酸胺，久吃因而致病。
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(8)油條5 S5 G$ g, B# r) ^1 u
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油條中的明礬，是含鋁的無機物，如經常食用，鋁就很難由腎臟排出，進而對大腦，及神經細胞產生毒害，甚至因而引發老年性癡呆症。公仔箱論壇. f8 m8 V, y8 q5 ?5 s
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＊造成身材浮腫的殺手食物報告出爐
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(1)泡麵、湯麵" M1 T8 b) z1 n4 X ]7 f
9 |! U2 R+ g9 a) e( A2 a5.39.217.76每一碗含鹽量約為6.7克，超過一天攝取量的一半。如果真的無法克制想吃的慾望，千萬要記得別把湯全都喝光光，因為鹽分多含在湯頭中。5.39.217.764 l! ]) ?' H- h" p
( t V* v9 @$ C6 q7 u+ G' M公仔箱論壇(2)燴飯、油飯、炒飯
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一人份含鹽量4.2克，如果把它當白飯吃，就等於攝取了一天攝取量近半的鹽分，再搭配其他菜餚，鹽分鐵定超過一天的攝取限量。tvb now,tvbnow,bttvb3 y" g8 m( S5 J9 }4 _3 R1 X
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(3)披薩
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1/6塊的含鹽量3.5克，尤其是披薩皮含量更多。
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! p: s0 P# G4 \4 b1 P公仔箱論壇(4)吐司tvb now,tvbnow,bttvb' A b) c* [ e0 y5 z* l# M
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每一片吐司含1克的鹽分，如果再加上牛油或奶油，很容易就攝取過量。公仔箱論壇) {! v( l O: o, h6 C. _& L. c5 W7 T& R
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(5)魚漿製品（魚板、花枝丸、黑輪等）
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, I Y* {8 ~- Y# C$ A0 t. X9 T1 H魚漿製品在製作時已加了鹽，在烹煮過程中又會再調味，不知不覺就會吃進太多鹽分。tvb now,tvbnow,bttvb7 I9 l& {/ l6 O2 R% ]
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(6)醃製品（鹹魚、肉乾、香腸、泡菜）tvb now,tvbnow,bttvb. `3 [# z+ E2 M, X# E
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這些加工製品在製程中已經加了很多調味料，無形中更容易吃過量。
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發表於 2007-7-3 11:02 PM
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