＊以下八種食物，不吃無害，多吃會造成身體的疾患，請大家小心！
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(1)皮蛋/ {) E( \8 v9 W! q
- i* D1 l& C" m" j7 N! U一般製造商在製作皮蛋時，常添加定量的鉛，我們若經常食用，會引起鉛中毒。同時，還會造成身體內，鈣質的流失。
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(2)臭豆腐tvb now,tvbnow,bttvb/ E9 s3 d3 q2 @
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臭豆腐在發酵過程中，極易被微生物汙染，同時又會揮發大量鹽基氮，以及硫化氫等；這些都是蛋白質分解的腐敗物質，對人體有害。
6 K2 t8 ?8 V) t* v公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ u- `, q9 [$ q2 K
(3)味精
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每人每日對味精的攝取量，以不超過六公克為原則，多則有害無益。
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(4)菠菜
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菠菜營養豐富，但因含有草酸，致食物中寶貴的元素鋅，與鈣之結合，而被排出體外，而引起人體鋅與鈣的缺乏。
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(5)豬肝
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一公斤的豬肝，其含膽固醇高達四百毫克以上，而一個人若攝入過多的膽固醇，會導致動脈硬化。5.39.217.765 ^7 G- M7 {8 b6 S+ p% d& |: M
, _2 T! a& z0 _/ @6 y4 m% ]% S4 Ctvb now,tvbnow,bttvb(6)烤肉9 a3 X! @& x$ U( G
g$ x' N+ ]; l3 T5 E; ^: ^" ?# A$ Q公仔箱論壇由於烤肉在燻烤過程中，會產生如「苯」等有害物質，是誘發癌的因子。
" K: g7 v, c3 K' |; {3 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 h( K$ H7 K" L9 T" ` Q: U3 n
(7)醃菜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 `% O2 [$ S+ c5 b$ b4 f! s6 |
, z: @# g8 T. K4 w. OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃菜若製作不得法，菜內隱藏致癌物，並含硝酸胺，久吃因而致病。
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) g" E1 V1 x2 J7 m4 z公仔箱論壇(8)油條% }+ S( P/ ^9 K( T: k' c Q$ I
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油條中的明礬，是含鋁的無機物，如經常食用，鋁就很難由腎臟排出，進而對大腦，及神經細胞產生毒害，甚至因而引發老年性癡呆症。
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7 d3 R# H$ V* \. e' z& ?1 T＊造成身材浮腫的殺手食物報告出爐5.39.217.76" I, Y; J- w( T
9 t7 b; ]( Z# A1 c5.39.217.76(1)泡麵、湯麵5.39.217.76. r, T i9 i5 ^ J
' F! C; ]! w$ k G+ k! dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每一碗含鹽量約為6.7克，超過一天攝取量的一半。如果真的無法克制想吃的慾望，千萬要記得別把湯全都喝光光，因為鹽分多含在湯頭中。" Q- ~0 `3 M8 X# y& |/ |2 A1 z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( _# K2 J( {& ]- {/ f; w
(2)燴飯、油飯、炒飯
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一人份含鹽量4.2克，如果把它當白飯吃，就等於攝取了一天攝取量近半的鹽分，再搭配其他菜餚，鹽分鐵定超過一天的攝取限量。
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(3)披薩公仔箱論壇8 o$ F3 U5 ^& M$ M1 ~( s: ^) k
$ [ Z( V; s4 n) S8 atvb now,tvbnow,bttvb1/6塊的含鹽量3.5克，尤其是披薩皮含量更多。
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每一片吐司含1克的鹽分，如果再加上牛油或奶油，很容易就攝取過量。tvb now,tvbnow,bttvb$ n5 b* O+ o. j3 x
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(5)魚漿製品（魚板、花枝丸、黑輪等）
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魚漿製品在製作時已加了鹽，在烹煮過程中又會再調味，不知不覺就會吃進太多鹽分。
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(6)醃製品（鹹魚、肉乾、香腸、泡菜）
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這些加工製品在製程中已經加了很多調味料，無形中更容易吃過量。
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n; Q' P7 J7 X1 Q% [3 R3 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 N# A# I5 \9 C5 G5 E
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發表於 2007-7-3 11:02 PM
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