＊以下八種食物，不吃無害，多吃會造成身體的疾患，請大家小心！
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(1)皮蛋
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一般製造商在製作皮蛋時，常添加定量的鉛，我們若經常食用，會引起鉛中毒。同時，還會造成身體內，鈣質的流失。公仔箱論壇- H* v' R" g/ S3 W
1 a, Q7 G1 E; ]5 [5.39.217.76(2)臭豆腐
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臭豆腐在發酵過程中，極易被微生物汙染，同時又會揮發大量鹽基氮，以及硫化氫等；這些都是蛋白質分解的腐敗物質，對人體有害。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! U# Z5 B" O$ Z9 n6 r- J) R
* T f8 h4 r7 a" r( N(3)味精
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每人每日對味精的攝取量，以不超過六公克為原則，多則有害無益。tvb now,tvbnow,bttvb+ _/ U4 c2 g5 c3 w
+ G, @) g& z# p6 {# O4 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(4)菠菜
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菠菜營養豐富，但因含有草酸，致食物中寶貴的元素鋅，與鈣之結合，而被排出體外，而引起人體鋅與鈣的缺乏。( ~9 M Y% M6 M' Z/ N; }
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(5)豬肝
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1 Q7 l* P7 I0 |0 c6 `tvb now,tvbnow,bttvb一公斤的豬肝，其含膽固醇高達四百毫克以上，而一個人若攝入過多的膽固醇，會導致動脈硬化。5 X3 I' ?, o. Y/ }3 v; E
+ X" Q0 q3 J/ }( Ntvb now,tvbnow,bttvb(6)烤肉5.39.217.76; C1 y# U7 q/ T7 Y1 q. n+ ]7 n4 s
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由於烤肉在燻烤過程中，會產生如「苯」等有害物質，是誘發癌的因子。0 p- r: \. [: I3 r
- |7 H/ q$ ?* m$ M(7)醃菜5 `% m( [# ]$ L! `3 `
- T' D; c8 h/ q1 [8 V公仔箱論壇醃菜若製作不得法，菜內隱藏致癌物，並含硝酸胺，久吃因而致病。
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: u/ M$ J! O9 d( g(8)油條
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油條中的明礬，是含鋁的無機物，如經常食用，鋁就很難由腎臟排出，進而對大腦，及神經細胞產生毒害，甚至因而引發老年性癡呆症。tvb now,tvbnow,bttvb1 T8 L Z) W* G; {' b$ j9 A
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0 f3 a( M; S, d＊造成身材浮腫的殺手食物報告出爐- s `5 n5 S& ?4 |
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(1)泡麵、湯麵
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每一碗含鹽量約為6.7克，超過一天攝取量的一半。如果真的無法克制想吃的慾望，千萬要記得別把湯全都喝光光，因為鹽分多含在湯頭中。
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(2)燴飯、油飯、炒飯
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一人份含鹽量4.2克，如果把它當白飯吃，就等於攝取了一天攝取量近半的鹽分，再搭配其他菜餚，鹽分鐵定超過一天的攝取限量。
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$ q+ w- I! Z, y. gtvb now,tvbnow,bttvb(3)披薩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 b s9 P( A$ E, E1 R- v/ U
, P# _1 f2 m: _% q( i1/6塊的含鹽量3.5克，尤其是披薩皮含量更多。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 O$ D0 z9 w" }
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(4)吐司
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) V& R/ L! A, J4 Vtvb now,tvbnow,bttvb每一片吐司含1克的鹽分，如果再加上牛油或奶油，很容易就攝取過量。5.39.217.76& [, a3 |8 p& Q- l$ _
# Q+ Q4 |# f3 Y g$ O(5)魚漿製品（魚板、花枝丸、黑輪等）
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x8 w& N/ w2 G& m5 W& @* u6 f( u; _8 I$ T魚漿製品在製作時已加了鹽，在烹煮過程中又會再調味，不知不覺就會吃進太多鹽分。
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(6)醃製品（鹹魚、肉乾、香腸、泡菜）
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3 c( Q2 g+ C* [8 P d- I$ ?公仔箱論壇這些加工製品在製程中已經加了很多調味料，無形中更容易吃過量。
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發表於 2007-7-3 11:02 PM
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