＊以下八種食物，不吃無害，多吃會造成身體的疾患，請大家小心！9 Y0 i, q% q5 x3 i
+ y7 ]7 w8 d5 a7 W4 R$ C" d5.39.217.76(1)皮蛋 ]% X( `, Y6 E5 I0 H
7 F) @, d' h% e1 n, [5.39.217.76一般製造商在製作皮蛋時，常添加定量的鉛，我們若經常食用，會引起鉛中毒。同時，還會造成身體內，鈣質的流失。
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3 M' [0 L9 C: ~$ m0 Q* j5.39.217.76(2)臭豆腐
3 u4 I$ b7 P" P0 Z. ^& oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 h. v% ?- g I& dtvb now,tvbnow,bttvb臭豆腐在發酵過程中，極易被微生物汙染，同時又會揮發大量鹽基氮，以及硫化氫等；這些都是蛋白質分解的腐敗物質，對人體有害。
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* U& ?6 u5 L2 c- z5.39.217.76(3)味精
( m5 H2 O1 d4 j5 G' b$ Q) o5.39.217.765.39.217.766 a5 h# o" D/ N
每人每日對味精的攝取量，以不超過六公克為原則，多則有害無益。8 l" b2 F7 m0 j# U$ h6 x4 `
9 O) y$ l+ Q5 F4 o8 ~! f" }(4)菠菜
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9 R+ P6 R3 p; r, r \+ N$ ctvb now,tvbnow,bttvb菠菜營養豐富，但因含有草酸，致食物中寶貴的元素鋅，與鈣之結合，而被排出體外，而引起人體鋅與鈣的缺乏。- X( ], E( k: t" l7 O4 Q7 s
( K3 I% D# ]- K s9 r公仔箱論壇(5)豬肝
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一公斤的豬肝，其含膽固醇高達四百毫克以上，而一個人若攝入過多的膽固醇，會導致動脈硬化。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ~6 g9 I; {% H
C: M0 j( q0 s$ `+ d* \. P! G' m0 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(6)烤肉- M$ K& t& Y7 N1 w9 @, g+ x
. B; L1 {1 c4 j6 S5 _公仔箱論壇由於烤肉在燻烤過程中，會產生如「苯」等有害物質，是誘發癌的因子。
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(7)醃菜( N y; m9 r' ^) W8 k( I
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醃菜若製作不得法，菜內隱藏致癌物，並含硝酸胺，久吃因而致病。
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(8)油條* R& G$ R; ~' ?6 D
: U& W1 s. a3 x, ~" {7 g公仔箱論壇油條中的明礬，是含鋁的無機物，如經常食用，鋁就很難由腎臟排出，進而對大腦，及神經細胞產生毒害，甚至因而引發老年性癡呆症。公仔箱論壇6 h* |& D( p$ {3 L' f
6 Q* k- _* _' @! s5.39.217.76 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Z$ ^& q1 p# g) @5 B& k' y# S" {1 G
# v6 F; ?# v) cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。＊造成身材浮腫的殺手食物報告出爐
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(1)泡麵、湯麵5.39.217.767 s% y' j/ r% b5 f2 E( K" {
8 E$ g# }" S' U5.39.217.76每一碗含鹽量約為6.7克，超過一天攝取量的一半。如果真的無法克制想吃的慾望，千萬要記得別把湯全都喝光光，因為鹽分多含在湯頭中。
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2 L! N' V+ t/ C; \5.39.217.76(2)燴飯、油飯、炒飯& p9 P& E7 V* t6 L- O/ n3 ~, H; Y
7 t/ f. n- I# S( ~8 r2 w: f3 j公仔箱論壇一人份含鹽量4.2克，如果把它當白飯吃，就等於攝取了一天攝取量近半的鹽分，再搭配其他菜餚，鹽分鐵定超過一天的攝取限量。 n5 h! Y% J ~8 P6 t+ ^
* @, F) Z2 ?) }5 Q7 a. T o(3)披薩 e3 q* c& O$ p* |) F
$ M" [! _$ H7 r9 f2 S. n2 c, d) H$ }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1/6塊的含鹽量3.5克，尤其是披薩皮含量更多。 W; T/ Q+ G" i- J5 _+ m3 w/ p3 X
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(4)吐司5.39.217.764 X. U/ G+ g( C0 |- I
; q/ b9 w& N4 D( i; q. X9 \ M# L每一片吐司含1克的鹽分，如果再加上牛油或奶油，很容易就攝取過量。tvb now,tvbnow,bttvb8 d2 d4 a. Q- g
5 D2 f$ m' t4 }$ i公仔箱論壇(5)魚漿製品（魚板、花枝丸、黑輪等）
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魚漿製品在製作時已加了鹽，在烹煮過程中又會再調味，不知不覺就會吃進太多鹽分。tvb now,tvbnow,bttvb* r- V0 n# ]5 r7 c& ^' h5 |1 V
4 S# G) k6 t) I* [0 ]4 _tvb now,tvbnow,bttvb(6)醃製品（鹹魚、肉乾、香腸、泡菜）
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; [. N* P E6 H7 v+ W. R" Stvb now,tvbnow,bttvb這些加工製品在製程中已經加了很多調味料，無形中更容易吃過量。5.39.217.765 x' k4 a/ w" i' n
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發表於 2007-7-3 11:02 PM
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