＊以下八種食物，不吃無害，多吃會造成身體的疾患，請大家小心！
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. l3 E) ^+ w7 P& V U0 h5.39.217.76(1)皮蛋 H9 W1 A4 \8 a' a1 w
$ V+ b6 ~% S/ r# M0 \3 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一般製造商在製作皮蛋時，常添加定量的鉛，我們若經常食用，會引起鉛中毒。同時，還會造成身體內，鈣質的流失。tvb now,tvbnow,bttvb: e: l/ Q! Z! u6 ]
- [# L+ h0 r8 Y(2)臭豆腐
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臭豆腐在發酵過程中，極易被微生物汙染，同時又會揮發大量鹽基氮，以及硫化氫等；這些都是蛋白質分解的腐敗物質，對人體有害。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ]- Z3 [. ?- D7 N% f+ J3 [
- D7 f! K9 q( U- V9 b3 r* x7 r/ G2 }5.39.217.76(3)味精
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每人每日對味精的攝取量，以不超過六公克為原則，多則有害無益。 W- v0 p: G0 R0 w5 m" X4 f
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(4)菠菜
3 x: t/ W( `+ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb! T( D6 J6 D6 s* I$ g
菠菜營養豐富，但因含有草酸，致食物中寶貴的元素鋅，與鈣之結合，而被排出體外，而引起人體鋅與鈣的缺乏。5.39.217.76 Z" T9 {3 k! v, Y
tvb now,tvbnow,bttvb9 ^/ E! [0 m) W; o- w: y+ s# r% }
(5)豬肝
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$ ^ r! H% R! S" l5.39.217.76一公斤的豬肝，其含膽固醇高達四百毫克以上，而一個人若攝入過多的膽固醇，會導致動脈硬化。5.39.217.767 Q* T1 J# D' f4 V. j
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(6)烤肉 h9 {8 l+ r% B& G8 r
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由於烤肉在燻烤過程中，會產生如「苯」等有害物質，是誘發癌的因子。tvb now,tvbnow,bttvb& [6 m; G0 H, m% A# O0 K" G9 U0 k
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(7)醃菜
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醃菜若製作不得法，菜內隱藏致癌物，並含硝酸胺，久吃因而致病。
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" z8 |7 `, R6 A0 B) RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(8)油條& H" H# K9 g. S5 z$ W; \
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油條中的明礬，是含鋁的無機物，如經常食用，鋁就很難由腎臟排出，進而對大腦，及神經細胞產生毒害，甚至因而引發老年性癡呆症。8 q) ~" k% _, e" v7 h) m# S0 {
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＊造成身材浮腫的殺手食物報告出爐
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(1)泡麵、湯麵
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% V0 ~! [$ @7 u/ \; M每一碗含鹽量約為6.7克，超過一天攝取量的一半。如果真的無法克制想吃的慾望，千萬要記得別把湯全都喝光光，因為鹽分多含在湯頭中。
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* y0 ~4 L% B7 U; u5 E* r公仔箱論壇(2)燴飯、油飯、炒飯tvb now,tvbnow,bttvb* u# B) Z7 d$ }! V7 L+ n3 @* v
: e3 V" j) S u5 T, d: P一人份含鹽量4.2克，如果把它當白飯吃，就等於攝取了一天攝取量近半的鹽分，再搭配其他菜餚，鹽分鐵定超過一天的攝取限量。tvb now,tvbnow,bttvb3 B5 ^1 d* S% {! [3 M6 \! l
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(3)披薩
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1/6塊的含鹽量3.5克，尤其是披薩皮含量更多。
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" V6 K) q4 v" T" i2 `公仔箱論壇(4)吐司
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每一片吐司含1克的鹽分，如果再加上牛油或奶油，很容易就攝取過量。5.39.217.76# y. w! A3 E$ Z$ N L s2 J5 O( }# s
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(5)魚漿製品（魚板、花枝丸、黑輪等）公仔箱論壇9 l' y% G, M. p% {' p
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魚漿製品在製作時已加了鹽，在烹煮過程中又會再調味，不知不覺就會吃進太多鹽分。
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(6)醃製品（鹹魚、肉乾、香腸、泡菜）7 h0 E% r6 S" q* J
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這些加工製品在製程中已經加了很多調味料，無形中更容易吃過量。
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發表於 2007-7-3 11:02 PM
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