＊以下八種食物，不吃無害，多吃會造成身體的疾患，請大家小心！3 L5 f3 O1 S* K, _
2 u) a" T" ?1 n5.39.217.76(1)皮蛋
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4 w( y$ B& a1 S9 P8 M% |一般製造商在製作皮蛋時，常添加定量的鉛，我們若經常食用，會引起鉛中毒。同時，還會造成身體內，鈣質的流失。9 A* V4 p1 {( ?9 b+ k
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(2)臭豆腐
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. I' ]' {* G2 N8 E5 ]臭豆腐在發酵過程中，極易被微生物汙染，同時又會揮發大量鹽基氮，以及硫化氫等；這些都是蛋白質分解的腐敗物質，對人體有害。
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' u6 K8 N) i! z' F5.39.217.76(3)味精
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每人每日對味精的攝取量，以不超過六公克為原則，多則有害無益。
; A4 ?+ H8 h( Y5 _% Mtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76/ t, D0 G; i4 x+ o: {$ U( P' N
(4)菠菜tvb now,tvbnow,bttvb7 S l8 e' u0 [
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菠菜營養豐富，但因含有草酸，致食物中寶貴的元素鋅，與鈣之結合，而被排出體外，而引起人體鋅與鈣的缺乏。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ l8 V0 I$ y$ D) e! k- a1 l; P x" M, }
& P% d/ y1 v4 ?9 L* Y1 L5.39.217.76(5)豬肝公仔箱論壇& w* L! r, w+ J/ f
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一公斤的豬肝，其含膽固醇高達四百毫克以上，而一個人若攝入過多的膽固醇，會導致動脈硬化。
6 U# ]2 K. @: xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 Y+ T; P* f2 y4 @) ` C5.39.217.76(6)烤肉5.39.217.760 p% m! k. m- \: N9 y7 t. [
9 @ G' N0 Q8 U2 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。由於烤肉在燻烤過程中，會產生如「苯」等有害物質，是誘發癌的因子。tvb now,tvbnow,bttvb# G2 L6 c- {7 g5 u
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(7)醃菜
0 H2 E4 d4 R: K5 q* m7 Y5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, n6 { q1 {. z( J r8 M& n
醃菜若製作不得法，菜內隱藏致癌物，並含硝酸胺，久吃因而致病。/ \1 V' u& \6 `
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(8)油條tvb now,tvbnow,bttvb8 ~& B1 I1 c9 J! r8 L9 O- L8 C$ s
. m x: n6 }# ]" v6 T9 x, `0 @tvb now,tvbnow,bttvb油條中的明礬，是含鋁的無機物，如經常食用，鋁就很難由腎臟排出，進而對大腦，及神經細胞產生毒害，甚至因而引發老年性癡呆症。
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＊造成身材浮腫的殺手食物報告出爐
0 m ~& _& h8 k' r @2 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ c% R- i" j$ |0 K! x
(1)泡麵、湯麵
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/ F& ?& f1 P" Y' I公仔箱論壇每一碗含鹽量約為6.7克，超過一天攝取量的一半。如果真的無法克制想吃的慾望，千萬要記得別把湯全都喝光光，因為鹽分多含在湯頭中。
2 ?. Z9 V7 ]% ?3 j0 t3 n5.39.217.765.39.217.767 n2 h% k5 @ Z. D7 B
(2)燴飯、油飯、炒飯tvb now,tvbnow,bttvb" t. I+ B% S1 o2 i
: z. V: [5 _. G" q J u& N一人份含鹽量4.2克，如果把它當白飯吃，就等於攝取了一天攝取量近半的鹽分，再搭配其他菜餚，鹽分鐵定超過一天的攝取限量。公仔箱論壇0 Y# j1 Y9 }; |+ B6 S* Q( H
7 I' K7 u! A) zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(3)披薩
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% x5 s% {, c$ x% L+ o8 A! u9 M6 {1/6塊的含鹽量3.5克，尤其是披薩皮含量更多。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 [# m, O* }6 B
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(4)吐司5.39.217.763 i) g3 Q5 p# M9 d7 W
6 _' E- o x, Q1 o* |! ]0 s* l公仔箱論壇每一片吐司含1克的鹽分，如果再加上牛油或奶油，很容易就攝取過量。
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3 X3 b; G4 b0 ]" r% ^, j n6 O$ s7 utvb now,tvbnow,bttvb(5)魚漿製品（魚板、花枝丸、黑輪等）tvb now,tvbnow,bttvb7 Y; q: v, x2 \( x2 R
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魚漿製品在製作時已加了鹽，在烹煮過程中又會再調味，不知不覺就會吃進太多鹽分。% q. ?# t: T4 n' o
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(6)醃製品（鹹魚、肉乾、香腸、泡菜）5.39.217.76- w8 E! i) J% d( ^1 t
* w# W9 [, b! h. P* B5 n公仔箱論壇這些加工製品在製程中已經加了很多調味料，無形中更容易吃過量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 j5 [, G s5 T* M/ T) _
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5 i: v& n, x6 h: @4 K4 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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發表於 2007-7-3 11:02 PM
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