＊以下八種食物，不吃無害，多吃會造成身體的疾患，請大家小心！5.39.217.765 x* c. f# P' M6 j% g
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(1)皮蛋
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一般製造商在製作皮蛋時，常添加定量的鉛，我們若經常食用，會引起鉛中毒。同時，還會造成身體內，鈣質的流失。
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(2)臭豆腐公仔箱論壇3 g) X' W) x' m! W
# ?8 W9 l/ E" l4 W. u) W6 x; c/ ]tvb now,tvbnow,bttvb臭豆腐在發酵過程中，極易被微生物汙染，同時又會揮發大量鹽基氮，以及硫化氫等；這些都是蛋白質分解的腐敗物質，對人體有害。5.39.217.76 Q/ h5 V8 L( p7 e3 z- O; P
$ ]5 s6 n/ Q7 j9 v% {$ Ntvb now,tvbnow,bttvb(3)味精
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5 R' n2 v( E- L1 b wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每人每日對味精的攝取量，以不超過六公克為原則，多則有害無益。
; `5 e4 l! E( {( {9 @" A公仔箱論壇5.39.217.76" U8 V' k. P$ _
(4)菠菜
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菠菜營養豐富，但因含有草酸，致食物中寶貴的元素鋅，與鈣之結合，而被排出體外，而引起人體鋅與鈣的缺乏。6 r" Y8 C! P2 F( x P
5 T# q* I* @" i/ L0 I( t5 C0 s' ^6 f公仔箱論壇(5)豬肝TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 K, |: H; _. _7 s" _
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一公斤的豬肝，其含膽固醇高達四百毫克以上，而一個人若攝入過多的膽固醇，會導致動脈硬化。$ k# S: g2 ~) b, t
: z% O, u2 X8 x+ ^/ Qtvb now,tvbnow,bttvb(6)烤肉
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; k& J l6 `+ {4 y由於烤肉在燻烤過程中，會產生如「苯」等有害物質，是誘發癌的因子。tvb now,tvbnow,bttvb1 j9 @( {+ y. q+ s1 e& L8 r
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(7)醃菜
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醃菜若製作不得法，菜內隱藏致癌物，並含硝酸胺，久吃因而致病。
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(8)油條
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$ L' J7 [- d7 w8 F1 r9 F5.39.217.76油條中的明礬，是含鋁的無機物，如經常食用，鋁就很難由腎臟排出，進而對大腦，及神經細胞產生毒害，甚至因而引發老年性癡呆症。
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＊造成身材浮腫的殺手食物報告出爐tvb now,tvbnow,bttvb0 a5 \. j3 E7 A$ X W, Y
. R1 z3 V3 A3 Z" A! P公仔箱論壇(1)泡麵、湯麵
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$ j' ^3 _/ X* V# i# t8 ]# K) ], H每一碗含鹽量約為6.7克，超過一天攝取量的一半。如果真的無法克制想吃的慾望，千萬要記得別把湯全都喝光光，因為鹽分多含在湯頭中。
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( i" J6 i) i% eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(2)燴飯、油飯、炒飯( k- g t& ]; u* ]6 Z# {
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一人份含鹽量4.2克，如果把它當白飯吃，就等於攝取了一天攝取量近半的鹽分，再搭配其他菜餚，鹽分鐵定超過一天的攝取限量。
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(3)披薩 M# Q- D: P% B8 S* x' u1 k1 k
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1/6塊的含鹽量3.5克，尤其是披薩皮含量更多。
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(4)吐司
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7 z* L |- w; A2 u6 i, {tvb now,tvbnow,bttvb每一片吐司含1克的鹽分，如果再加上牛油或奶油，很容易就攝取過量。
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(5)魚漿製品（魚板、花枝丸、黑輪等）
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魚漿製品在製作時已加了鹽，在烹煮過程中又會再調味，不知不覺就會吃進太多鹽分。
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(6)醃製品（鹹魚、肉乾、香腸、泡菜）
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3 Z$ ]# \/ ^9 Q! G1 i公仔箱論壇這些加工製品在製程中已經加了很多調味料，無形中更容易吃過量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 L* f& L$ b/ L5 X/ K0 J) K
6 @ m: W6 d2 ?1 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇% r9 J# j) f! B4 B1 }3 n# ]6 B6 [
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發表於 2007-7-3 11:02 PM
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