＊以下八種食物，不吃無害，多吃會造成身體的疾患，請大家小心！
$ C6 B; l" T! d1 j, q0 S5.39.217.760 M2 H! V3 H3 g1 d# s# c
(1)皮蛋tvb now,tvbnow,bttvb9 j0 v2 A. f) P8 C* h
& W# ?1 k7 t3 ~) f2 A
一般製造商在製作皮蛋時，常添加定量的鉛，我們若經常食用，會引起鉛中毒。同時，還會造成身體內，鈣質的流失。5.39.217.765 E; {0 `) Q1 f7 f) R
" j# J. f7 C) Q, v* P3 a
(2)臭豆腐$ m4 C! k, c% @/ C5 h- A
2 I: B; A! {; X5 I. X+ Y( a5 h臭豆腐在發酵過程中，極易被微生物汙染，同時又會揮發大量鹽基氮，以及硫化氫等；這些都是蛋白質分解的腐敗物質，對人體有害。6 {9 z6 {0 M( s6 V7 A. g6 ?9 j
, z- d% u- I' B
(3)味精tvb now,tvbnow,bttvb) X( u! Y j; B2 o# `' X
5 N# k1 B- n$ k# btvb now,tvbnow,bttvb每人每日對味精的攝取量，以不超過六公克為原則，多則有害無益。 T `: p8 E5 L. v
2 k6 y6 O& E/ E4 o- W(4)菠菜
+ n5 U; c0 I2 y8 u' T3 }9 Htvb now,tvbnow,bttvb
% t5 @: F5 l2 N1 r4 v1 d. H, B4 D" H% u公仔箱論壇菠菜營養豐富，但因含有草酸，致食物中寶貴的元素鋅，與鈣之結合，而被排出體外，而引起人體鋅與鈣的缺乏。tvb now,tvbnow,bttvb, H& J" i( y' L q
% R3 x' _1 m2 r z2 _6 X0 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(5)豬肝
& [9 d% _) f4 q; j& D* p/ E1 [tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 c% U: P9 }- f0 g: K
一公斤的豬肝，其含膽固醇高達四百毫克以上，而一個人若攝入過多的膽固醇，會導致動脈硬化。6 Z* c+ ]$ ^+ G# v0 }. i- S
+ t* A5 J) X4 t公仔箱論壇(6)烤肉
, h5 l9 {- Q$ v- C1 b( z) U
8 F3 w4 r- ~- ]由於烤肉在燻烤過程中，會產生如「苯」等有害物質，是誘發癌的因子。tvb now,tvbnow,bttvb# _" {) R7 p" M& a/ D" g2 {2 o/ o
6 G6 u" R7 d7 T P$ D6 t, x6 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(7)醃菜
( a$ A: r) Q4 _' }公仔箱論壇6 y/ u+ s. ]8 W* P' v @
醃菜若製作不得法，菜內隱藏致癌物，並含硝酸胺，久吃因而致病。
4 Y0 u3 U4 M& b4 u3 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 r$ }2 A, m: C1 _
(8)油條
- D A! Y4 e5 ]; S: `- eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb6 q# f* \' C3 ^$ E5 e2 G$ y
油條中的明礬，是含鋁的無機物，如經常食用，鋁就很難由腎臟排出，進而對大腦，及神經細胞產生毒害，甚至因而引發老年性癡呆症。公仔箱論壇; ?5 z: [5 l: C8 f' [$ ~
" S, W4 U' b$ I5 l+ C+ z7 }0 `* C; U
% [# U- h1 x! p q. m& itvb now,tvbnow,bttvb
' _/ G( r, }( \6 ]5.39.217.76＊造成身材浮腫的殺手食物報告出爐" C: ?8 ?/ f5 Z' ^4 a: q
/ [+ O" D) v5 W" U! vtvb now,tvbnow,bttvb(1)泡麵、湯麵公仔箱論壇$ T- a" y! ?7 K( Z+ S- ~4 O
5.39.217.76+ `& W8 o/ g( r, h
每一碗含鹽量約為6.7克，超過一天攝取量的一半。如果真的無法克制想吃的慾望，千萬要記得別把湯全都喝光光，因為鹽分多含在湯頭中。
" J2 F. b( o: F! h$ \) h$ uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# y/ T# ]" O, F& M/ u' _5.39.217.76(2)燴飯、油飯、炒飯0 ^" S/ Z, b/ N
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ l: F# W/ R0 ^, w' W; [
一人份含鹽量4.2克，如果把它當白飯吃，就等於攝取了一天攝取量近半的鹽分，再搭配其他菜餚，鹽分鐵定超過一天的攝取限量。
( ]9 N# m8 `" R4 R! r X+ v; l+ Q
4 a `) Z0 g( y& i' T3 h5.39.217.76(3)披薩公仔箱論壇" M! S5 i, M7 s2 N! g. g( p: F/ F
# a W1 O( W: S2 s4 F! g
1/6塊的含鹽量3.5克，尤其是披薩皮含量更多。
+ g3 m/ Z9 M- J8 M& yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 t' k& p; V. s7 D- V; W
(4)吐司
3 X! U. C: N1 O/ z- z* utvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇3 f/ D1 S! S- G+ u; E6 U
每一片吐司含1克的鹽分，如果再加上牛油或奶油，很容易就攝取過量。$ x8 U( e8 C0 }( U3 C
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( J ^4 x+ F5 @5 H1 g- K) Y
(5)魚漿製品（魚板、花枝丸、黑輪等）tvb now,tvbnow,bttvb) ^& {! b; w/ s0 r4 C) p8 c
公仔箱論壇 ?, j, N% i' i" E1 P. A1 b
魚漿製品在製作時已加了鹽，在烹煮過程中又會再調味，不知不覺就會吃進太多鹽分。
8 A+ I& f$ M, n$ `5 p! w' T5.39.217.76
8 T1 @9 k$ C' Q$ B- a公仔箱論壇(6)醃製品（鹹魚、肉乾、香腸、泡菜）tvb now,tvbnow,bttvb1 h8 Y0 ?2 o0 i% d2 \
& ~0 g1 F% S$ ~! A$ s這些加工製品在製程中已經加了很多調味料，無形中更容易吃過量。
6 K, S5 s) C- Mtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76( t: k% ^% t7 `; d |
( S1 W4 M3 Y8 [+ M& i5.39.217.768 N, W H+ ~# ?& p5 B
; |5 ^/ r; r7 u8 v9 g
http://www.tvbnow.com/index.php?fromuid=267078 |
發表於 2007-7-3 11:02 PM
| 
