＊以下八種食物，不吃無害，多吃會造成身體的疾患，請大家小心！5.39.217.76. N8 g+ q. Y4 C
! T1 A( O% g6 A' D8 D: utvb now,tvbnow,bttvb(1)皮蛋5.39.217.769 A1 k5 D3 ?* ~8 A
' u4 h. ~; ^- Q( m; ^& M3 V, U一般製造商在製作皮蛋時，常添加定量的鉛，我們若經常食用，會引起鉛中毒。同時，還會造成身體內，鈣質的流失。公仔箱論壇8 q ]4 r! w9 E
' ^+ {( m- m r E7 r公仔箱論壇(2)臭豆腐
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6 y" y$ x8 l) L$ W, x臭豆腐在發酵過程中，極易被微生物汙染，同時又會揮發大量鹽基氮，以及硫化氫等；這些都是蛋白質分解的腐敗物質，對人體有害。
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(3)味精
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# N; q9 M9 S6 k( A- K" ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每人每日對味精的攝取量，以不超過六公克為原則，多則有害無益。
! b3 D$ Y: }6 a2 k5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 g4 x; K- b' [/ o" [# `
(4)菠菜
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菠菜營養豐富，但因含有草酸，致食物中寶貴的元素鋅，與鈣之結合，而被排出體外，而引起人體鋅與鈣的缺乏。
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( d& M7 u% [: q: O7 W# ~公仔箱論壇(5)豬肝
: x6 S+ j' L6 v% l+ e公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- T5 h5 k* q6 Q
一公斤的豬肝，其含膽固醇高達四百毫克以上，而一個人若攝入過多的膽固醇，會導致動脈硬化。. T& G5 X% v- C0 R8 \% J0 G5 z% G
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(6)烤肉
; e- [" H. w( \. h( T( M公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 e5 d2 l1 ^( D% I2 I' R8 j. |
由於烤肉在燻烤過程中，會產生如「苯」等有害物質，是誘發癌的因子。
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3 |' Y b0 M: x& P" S4 x5.39.217.76(7)醃菜" N. c) i' [8 G) |" b9 N( y
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醃菜若製作不得法，菜內隱藏致癌物，並含硝酸胺，久吃因而致病。
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+ T, O, D# j% W7 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(8)油條
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+ }9 k9 O. F+ e* Q- B油條中的明礬，是含鋁的無機物，如經常食用，鋁就很難由腎臟排出，進而對大腦，及神經細胞產生毒害，甚至因而引發老年性癡呆症。
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' @% x0 K) Z* j$ m5 u+ n5.39.217.76＊造成身材浮腫的殺手食物報告出爐tvb now,tvbnow,bttvb% Z, ^) n, o0 \ B3 M ?
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. R7 ^. x; E, l4 }/ K9 ^) G6 f
(1)泡麵、湯麵
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+ Q% r0 \& I7 U# G( _& TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每一碗含鹽量約為6.7克，超過一天攝取量的一半。如果真的無法克制想吃的慾望，千萬要記得別把湯全都喝光光，因為鹽分多含在湯頭中。. l' T: f7 e" i& X5 q( i/ v) p" `5 F
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(2)燴飯、油飯、炒飯
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一人份含鹽量4.2克，如果把它當白飯吃，就等於攝取了一天攝取量近半的鹽分，再搭配其他菜餚，鹽分鐵定超過一天的攝取限量。公仔箱論壇5 G3 E5 O" a7 c% k2 Y% ~
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(3)披薩
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1/6塊的含鹽量3.5克，尤其是披薩皮含量更多。tvb now,tvbnow,bttvb3 {7 f) C; q" j
5 ^9 N: B: o; g4 D: OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(4)吐司5.39.217.76- i' u2 H! Y0 Q
% g( o( E" U, u: b" t- p- s+ S7 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每一片吐司含1克的鹽分，如果再加上牛油或奶油，很容易就攝取過量。) W' |2 g1 @* V! o
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(5)魚漿製品（魚板、花枝丸、黑輪等）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 e9 D! r1 f, \' J* _; ]6 B
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魚漿製品在製作時已加了鹽，在烹煮過程中又會再調味，不知不覺就會吃進太多鹽分。- H0 E/ x) c: n& d9 Y
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(6)醃製品（鹹魚、肉乾、香腸、泡菜）' B4 j$ J9 t' U5 r% n% n
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這些加工製品在製程中已經加了很多調味料，無形中更容易吃過量。
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發表於 2007-7-3 11:02 PM
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