臘＋優酪乳＝致大腸癌危機
# q1 ?2 S! Z: t E7 [$ E6 f公仔箱論壇7 ^3 ^& ?; g4 y3 j& a
燒臘所含的亞硝酸氨原本就有致癌的疑慮，而優格或優酪乳會讓腸胃中的正常菌種加倍，加強對亞硝酸氨的吸收，增加致癌機會。雖尚無臨床實驗証實，但生命寶貴，別開玩笑。小建議：所以早餐如果吃了義美的丹麥叉燒酥,就不可以喝優酪乳了！
' |/ @/ d. `2 I4 S$ |公仔箱論壇
( O8 v3 f' j) K ptvb now,tvbnow,bttvb
( A7 N! K b/ ^; `; v/ F2 V5.39.217.765 |' |" z; ]/ j$ w/ _$ K1 Y& l
玉米、吐司＋大火燒焦＝致腸、胃癌危機tvb now,tvbnow,bttvb! Y# j2 w; |6 b" d
2 G* H \8 _) @: Vtvb now,tvbnow,bttvb碳水化合物（如含澱粉類食物）經煙燻後，焦黑處會產生致癌物質。另外像燒炭火烤肉、煙囪裡的煤灰、空氣的廢氣都有相同的害處。小建議：燒烤食物時最好用錫箔包起來，避免食物跟炭火直接接觸。
* Z8 U2 i1 P% ]) v) G
2 U% ]/ {0 j- P0 U7 _2 vtvb now,tvbnow,bttvb
9 b; W# m B9 C1 u公仔箱論壇
, E, j; h0 u8 { I O5.39.217.76花生＋時間空氣＝致肝癌危機
. I. H- x" E6 w: m; y# w5 s0 U( b' U
2 y. _1 `; v. ~公仔箱論壇花生、玉米等豆、榖類放久了或儲存不當，很容易長徽菌，且肉眼不易看出。發霉後產生的黃麴毒素會導致肝癌。小建議：食物要密封存放好，食用時若聞到不新鮮的怪味，就該丟棄，別為了節儉因小失大。
3 t, T$ d& z* t/ U
* a6 {6 I6 P6 d9 E. G( j' ]5.39.217.76
$ s3 e! S* E5 G( S% Y2 R6 q/ x公仔箱論壇
3 x2 Q v2 ]6 Q6 J: T3 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛肉＋咖啡、茶＝少鐵1 J1 p" S9 p- {. t; L" W
3 Y! m' ^% {: n4 X# z2 c1 X/ t5 {5.39.217.76咖啡和茶裡的咖啡因會讓身體對鐵質的吸收能力變差。但維他命Ｃ可以彌補這個遺憾。小建議：吃完牛排後不要馬上喝附餐的咖啡或紅茶，吃點餐後水果來代替！7 N0 _0 K* l: g9 z
' O, L' g2 W3 Q r0 K) [2 Y7 E9 T$ O+ ltvb now,tvbnow,bttvb
- W5 y, o2 L! c( x8 atvb now,tvbnow,bttvb5 ]( L J% `" O3 J5 }+ t$ Y
高鐵＋高鈣＝零TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ]% u& q! e/ c5 Y8 Z
5 x) H" E1 ^& A8 B( F$ \磷和鐵與鈣同時吃下，會抑制身體對鈣質的吸收。坊間所謂高鈣加高鐵的高營養健康食品吃下等於完全無用。其他如草酸（菠菜、甜菜、芹菜等）和植酸（榖類、豆皮、糙米、麥片等）會與鈣（牛奶）結合，排出體外，等於吃下一堆廢物。小建議：糙米、麥片泡牛奶的吃法，多少還是會影響鈣的吸收。公仔箱論壇2 x3 \. ]4 y* Y L9 O4 U1 f
`9 C/ j8 M1 x4 }4 q: @
* |9 y% W% @7 h) O
7 V: h) Y4 f+ |: W( @$ ?tvb now,tvbnow,bttvb水果＋動物內臟＝貧血危機
$ a/ \/ ]" K( F, W1 R4 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 |0 U) Y0 n S4 V( M7 K3 r水果裡面的維他命Ｃ與維他命Ｂ１２（肉類、內臟）互斥，而缺乏維他命Ｂ12
9 l) m$ x3 I: J6 ?& _& nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! c8 e2 Z! Z' k7 ?+ G# o( q, Ntvb now,tvbnow,bttvb可能引起貧血。
$ Y0 Y M( z# g公仔箱論壇
J, p: ^3 N3 S! ^! l: M. m
* V! s, r4 B+ G% | j: R! i公仔箱論壇
& V1 |- a1 H6 |5 Z! k6 xtvb now,tvbnow,bttvb咖啡牛奶≠補充鈣質tvb now,tvbnow,bttvb+ W7 r0 n; l$ ]" P+ o3 k2 @
( } O; C, a( N& i/ d* q: kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。許多人以為既然咖啡造成鈣的流失，就多加些牛奶來補救，其實完全沒用。甚至多加奶精（澱粉）和奶油球（脂肪），只會增加發胖速度。小建議：黑咖啡或許有減肥效果，但對胃不健康，還是斟酌飲用。5.39.217.762 i# Z. o& Q) k* T* p1 N) m1 O
, ^; p% p& c* V: Q' n( }
! e+ [: |1 g. D$ g
5.39.217.761 @% d Y- N; F% }5 Y
水果大餐≠瘦身苗條公仔箱論壇- ^, t2 J1 Y, O: n: a( |, Q
5.39.217.762 ? V( |; E; W' T: n+ z
許多人以為不吃正餐只吃水果就能達到減肥效果，其實水果中的甜度極高，吃太多只會更肥。小建議：正確計算卡路里才能控制熱量吸收，像榴槤有三千多卡，吃它不如喝油。
9 G8 b% ~1 ^* @7 [' z" ]0 V公仔箱論壇9 _( s) B! Y( m
5.39.217.76* y; b( V `. x8 H" k9 d; p
# ^' y& E) R7 q5.39.217.76http://www.tvbnow.com/index.php?fromuid=267078 |
發表於 2007-7-3 11:01 PM
| 
發表於 2007-7-4 06:06 AM
| 
