臘＋優酪乳＝致大腸癌危機
' Y" R8 y. v6 m* Y, h b5 n2 N3 z0 m5.39.217.76
! K! k$ o; d% p0 c' W4 \1 z- c3 D公仔箱論壇燒臘所含的亞硝酸氨原本就有致癌的疑慮，而優格或優酪乳會讓腸胃中的正常菌種加倍，加強對亞硝酸氨的吸收，增加致癌機會。雖尚無臨床實驗証實，但生命寶貴，別開玩笑。小建議：所以早餐如果吃了義美的丹麥叉燒酥,就不可以喝優酪乳了！. C4 H. e; r. {$ f) T6 _3 {
tvb now,tvbnow,bttvb7 p9 G) |3 U5 O% T* R, e( k
公仔箱論壇+ g! K7 m' d3 r' e1 {
/ q& {6 s4 p* P! Z8 @. I$ c- PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。玉米、吐司＋大火燒焦＝致腸、胃癌危機- B B. i' h" f h
公仔箱論壇# i- p" {2 W6 ^2 Y- u
碳水化合物（如含澱粉類食物）經煙燻後，焦黑處會產生致癌物質。另外像燒炭火烤肉、煙囪裡的煤灰、空氣的廢氣都有相同的害處。小建議：燒烤食物時最好用錫箔包起來，避免食物跟炭火直接接觸。5 e Q1 p- [" E4 h- F, C: |4 O
3 o+ o; x4 s- y$ H5.39.217.76
; \( B9 D. ~: ~/ Z' |
! Q6 C1 v& f5 t) o7 _# n5 A公仔箱論壇花生＋時間空氣＝致肝癌危機
" u o p) k- |; N3 l- a5.39.217.76
+ f g! W. l4 `花生、玉米等豆、榖類放久了或儲存不當，很容易長徽菌，且肉眼不易看出。發霉後產生的黃麴毒素會導致肝癌。小建議：食物要密封存放好，食用時若聞到不新鮮的怪味，就該丟棄，別為了節儉因小失大。
7 u S: }+ m' _# X: b2 t# k5 j) x5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* L/ [. b6 J: y+ a
8 G+ n% c) i+ c/ f) k5 n9 S0 L) u
( ], x6 b% ]5 f" w4 m6 a6 s牛肉＋咖啡、茶＝少鐵
0 \. c. Z! P: ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# l9 n7 f2 U. @# X0 r! ~! ytvb now,tvbnow,bttvb咖啡和茶裡的咖啡因會讓身體對鐵質的吸收能力變差。但維他命Ｃ可以彌補這個遺憾。小建議：吃完牛排後不要馬上喝附餐的咖啡或紅茶，吃點餐後水果來代替！6 ?) t) d0 G/ L3 X( c5 f
9 R0 Z6 U2 h$ k$ G" _
}/ \2 H( w4 p8 D& K
* U3 z3 f6 k& ]7 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高鐵＋高鈣＝零# A3 V, a: X9 V4 j; u3 f( C8 Z4 A% K
公仔箱論壇9 a5 a5 ?+ K% y% E# x
磷和鐵與鈣同時吃下，會抑制身體對鈣質的吸收。坊間所謂高鈣加高鐵的高營養健康食品吃下等於完全無用。其他如草酸（菠菜、甜菜、芹菜等）和植酸（榖類、豆皮、糙米、麥片等）會與鈣（牛奶）結合，排出體外，等於吃下一堆廢物。小建議：糙米、麥片泡牛奶的吃法，多少還是會影響鈣的吸收。
; \: ^9 K. b* m$ ^6 w公仔箱論壇1 j. Y2 I6 G4 y8 ~6 R. y
7 Q- Y& \3 S8 ^+ q5.39.217.76
3 l: p, {: Y; \水果＋動物內臟＝貧血危機tvb now,tvbnow,bttvb8 P" p" O% Y0 P
) f+ Q8 A* q4 T; M
水果裡面的維他命Ｃ與維他命Ｂ１２（肉類、內臟）互斥，而缺乏維他命Ｂ12公仔箱論壇7 k5 O m, z$ d0 T
( Y- r& O9 Z8 B& E5 F1 Q5.39.217.76可能引起貧血。
3 m$ Z) h! k$ q ^" F( stvb now,tvbnow,bttvb8 H" j# g/ ]6 I l1 K7 \9 ~& d
) V7 j/ e( |6 F* v/ {- o# Ytvb now,tvbnow,bttvb
& X$ g& V4 ~7 ~9 z b+ Q$ J, V咖啡牛奶≠補充鈣質* |3 K4 I0 b1 n0 f2 Y f% ^
& g$ I7 G0 x3 L7 h/ k& O9 [6 W
許多人以為既然咖啡造成鈣的流失，就多加些牛奶來補救，其實完全沒用。甚至多加奶精（澱粉）和奶油球（脂肪），只會增加發胖速度。小建議：黑咖啡或許有減肥效果，但對胃不健康，還是斟酌飲用。
. _) Y5 {; ~, t. j8 Q. p/ FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb C% ]/ x& g7 b3 m& X% F' A1 q) q
tvb now,tvbnow,bttvb. h( |! H8 Z1 R& W
& l" R; n3 P3 @7 h- P9 H5.39.217.76水果大餐≠瘦身苗條
2 ~3 m8 R5 b* j! \6 T5.39.217.76! Y/ z& x9 n; p, D$ @9 T# Q
許多人以為不吃正餐只吃水果就能達到減肥效果，其實水果中的甜度極高，吃太多只會更肥。小建議：正確計算卡路里才能控制熱量吸收，像榴槤有三千多卡，吃它不如喝油。
) ?1 N" w4 k1 v* |: G7 e6 R5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb7 f5 \1 O7 l& u( ?, z
9 p; m+ N w4 G. VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 V# y; |) G3 Q9 Q& Y4 ]
http://www.tvbnow.com/index.php?fromuid=267078 |
發表於 2007-7-3 11:01 PM
| 
發表於 2007-7-4 06:06 AM
| 
