據美國廣播公司報導指出，當代美國男人的壽命比起二十世紀之初平均只活四十七歲，顯然已有長足進步。目前美國性的平均壽命為七十三歲，但是，如果養生有道，是有可能活得更長，因此，如你想多活十或二十年，以下作法都值得作為添壽之道。
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: _. q) x3 _5 p/ Dtvb now,tvbnow,bttvb1.每天服用三百毫克維他命Ｃ，多活五年半
( N1 {5 Z. M% ]3 z! u( |& ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇$ A% [; C" j/ v3 u, G0 D; {
2.將膽固醇維持在二百以下，最好的情況可以多活四年 P% V, V" M: ^- {, a
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3.每天消耗多出的三百卡洛里，可以多活二至三年公仔箱論壇1 n8 ^7 }6 `6 I# t) g9 J
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4每周要固定跟好友至少聚會一次
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& s; o5 s; a# F0 v5 B5 \3 l, _# D. uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.每周跑四趟兩英里的路，可以多活八年半（運動約二十分鐘）tvb now,tvbnow,bttvb: u4 Z' u0 w: o. B# Q8 [* a/ _
9 X# u- P, v/ F( L6.定期檢查你的結腸（約五年作一次乙狀結腸鏡檢查或數位結腸檢查）
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7.治好胃潰瘍可多活二年
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& j+ j* K8 Y B9 Q1 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8.買一隻狗陪你優閒散步，可多活五年( S& Y- W! ]1 f6 Q# f3 A
* W ~1 }9 `! s公仔箱論壇9.一周吃肉品不超過三次，以豆類代之，可多活九年5.39.217.76& K5 l8 s% ]% _9 h" w- x; y: ^
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10.多作愛，較少死於心臟病發
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11.一周上兩次教堂，多活七年至十四年
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0 ?# e/ A0 _# G: }/ p公仔箱論壇12.不抽煙，多活五年公仔箱論壇- w, z# ~& `; {' m
) q) _3 a3 c5 Z: v1 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。13.強烈的好奇心，多問問題，可以增壽五年
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+ `9 {- l1 n2 Q8 M4 Y& i5 S, gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。14.少打大哥大，每通話一分鐘，壽命減短四十五秒
0 I* b4 C7 a) r o. l3 P8 Ztvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 a% p6 _0 z5 Z. S# P
15.可以搬到鄉下住，可多活一到八個月
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5 | j/ o9 s$ k$ ~% h16.多吃高纖食物，在未來二十年的致死率可以減少百分之十三。% Y7 f" b! l3 c0 W, B A5 p
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發表於 2007-7-3 11:00 PM
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學到東西啦!!!
