據美國廣播公司報導指出，當代美國男人的壽命比起二十世紀之初平均只活四十七歲，顯然已有長足進步。目前美國性的平均壽命為七十三歲，但是，如果養生有道，是有可能活得更長，因此，如你想多活十或二十年，以下作法都值得作為添壽之道。tvb now,tvbnow,bttvb9 j- S* Q8 v) I* ^% a6 }8 G
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& _6 G0 q" H( E9 o9 n3 _: ^. }tvb now,tvbnow,bttvb1.每天服用三百毫克維他命Ｃ，多活五年半TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# t' U' J/ O2 Z# T! G9 S# z" G
( @! n4 d: x: ?8 ltvb now,tvbnow,bttvb2.將膽固醇維持在二百以下，最好的情況可以多活四年
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3.每天消耗多出的三百卡洛里，可以多活二至三年TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* |$ z" j+ T, a$ j" z; ]
9 V& N3 F/ W- u5 E$ F' ?, a: g公仔箱論壇4每周要固定跟好友至少聚會一次公仔箱論壇/ C' z$ f3 c+ ?5 @/ N
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5.每周跑四趟兩英里的路，可以多活八年半（運動約二十分鐘）公仔箱論壇3 C ], `+ @5 l! p, s
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6.定期檢查你的結腸（約五年作一次乙狀結腸鏡檢查或數位結腸檢查）tvb now,tvbnow,bttvb: ^% t% d6 G' a- }2 Q
5 f/ q/ l" F2 l$ S! Y$ K- i2 o" h7.治好胃潰瘍可多活二年
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& F, g- P6 r; ^7 N) ctvb now,tvbnow,bttvb8.買一隻狗陪你優閒散步，可多活五年
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1 S {) b! s2 n3 e. N: _" ?, Qtvb now,tvbnow,bttvb9.一周吃肉品不超過三次，以豆類代之，可多活九年
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10.多作愛，較少死於心臟病發
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! ?& C. z& K0 q; B4 g11.一周上兩次教堂，多活七年至十四年
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6 Z Y! x8 ~, k+ m9 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。12.不抽煙，多活五年
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) V& C" @" U3 b6 q* u5.39.217.7613.強烈的好奇心，多問問題，可以增壽五年5.39.217.76 t6 V" q' k& D y# Y% x$ B
7 x8 f0 n+ \; Z# a8 ^; I1 C0 ?14.少打大哥大，每通話一分鐘，壽命減短四十五秒公仔箱論壇/ @' k3 H, n- _. h) B. o
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15.可以搬到鄉下住，可多活一到八個月$ [/ P+ `. s) s9 D7 o& l4 n
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發表於 2007-7-3 11:00 PM
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學到東西啦!!!
