據美國廣播公司報導指出，當代美國男人的壽命比起二十世紀之初平均只活四十七歲，顯然已有長足進步。目前美國性的平均壽命為七十三歲，但是，如果養生有道，是有可能活得更長，因此，如你想多活十或二十年，以下作法都值得作為添壽之道。
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# P/ X" P# s5 L, b# z. ^6 G* P1.每天服用三百毫克維他命Ｃ，多活五年半TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 r. H6 C: A6 Z+ D& o' S8 l
" }; M1 u# \) s. ~7 f; p/ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將膽固醇維持在二百以下，最好的情況可以多活四年
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3.每天消耗多出的三百卡洛里，可以多活二至三年tvb now,tvbnow,bttvb: I5 J ]+ s. H
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4每周要固定跟好友至少聚會一次
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3 v E& v v+ b$ _4 ~1 o7 l, |1 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.每周跑四趟兩英里的路，可以多活八年半（運動約二十分鐘）
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( f! m/ b% N o5.39.217.766.定期檢查你的結腸（約五年作一次乙狀結腸鏡檢查或數位結腸檢查）
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7.治好胃潰瘍可多活二年
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8.買一隻狗陪你優閒散步，可多活五年
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$ e, E5 U0 d5 _, y5 h" `$ r0 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9.一周吃肉品不超過三次，以豆類代之，可多活九年
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10.多作愛，較少死於心臟病發" F x9 v) Z1 r, W* B
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11.一周上兩次教堂，多活七年至十四年2 }5 d( L$ M4 c" M6 `
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12.不抽煙，多活五年9 z. V/ E6 P$ s
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13.強烈的好奇心，多問問題，可以增壽五年tvb now,tvbnow,bttvb5 M7 V) x, N" d9 L2 \
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14.少打大哥大，每通話一分鐘，壽命減短四十五秒
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15.可以搬到鄉下住，可多活一到八個月
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16.多吃高纖食物，在未來二十年的致死率可以減少百分之十三。公仔箱論壇( r. r: J, d# ]2 }: t7 D1 H
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發表於 2007-7-3 11:00 PM
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學到東西啦!!!
