據美國廣播公司報導指出，當代美國男人的壽命比起二十世紀之初平均只活四十七歲，顯然已有長足進步。目前美國性的平均壽命為七十三歲，但是，如果養生有道，是有可能活得更長，因此，如你想多活十或二十年，以下作法都值得作為添壽之道。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ^$ X# |- B; J8 Z
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- L* Y7 A5 O) V- G+ a# S1.每天服用三百毫克維他命Ｃ，多活五年半
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2.將膽固醇維持在二百以下，最好的情況可以多活四年
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3.每天消耗多出的三百卡洛里，可以多活二至三年 O) H$ r& x; I1 H3 j" e; \4 O2 W3 D
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4每周要固定跟好友至少聚會一次
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5.每周跑四趟兩英里的路，可以多活八年半（運動約二十分鐘）
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# ?2 f( J# c2 |4 \/ z& g# L& r6.定期檢查你的結腸（約五年作一次乙狀結腸鏡檢查或數位結腸檢查）5.39.217.76- C- O- p; x; y9 P4 w5 U
$ o8 G' I) {; {! I8 T7.治好胃潰瘍可多活二年* a" q- Z, C$ v: m( S, R1 A
* U# }) v2 v4 xtvb now,tvbnow,bttvb8.買一隻狗陪你優閒散步，可多活五年5.39.217.76) w& Q8 S* [: r9 E+ R+ n( i# V
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9.一周吃肉品不超過三次，以豆類代之，可多活九年公仔箱論壇) t7 c8 B) R5 h2 d, M6 n" Z: x
+ R+ F, B) q. a2 C5 u5 ftvb now,tvbnow,bttvb10.多作愛，較少死於心臟病發TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 r9 x' y" f! Q# t; {+ A
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11.一周上兩次教堂，多活七年至十四年
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. j) ^) }+ H n+ P5 O公仔箱論壇12.不抽煙，多活五年
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13.強烈的好奇心，多問問題，可以增壽五年% m8 i" ~+ b0 r6 q; e" q. i
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14.少打大哥大，每通話一分鐘，壽命減短四十五秒
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15.可以搬到鄉下住，可多活一到八個月5.39.217.76; y" Y5 q! s4 R( Q5 J5 n
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16.多吃高纖食物，在未來二十年的致死率可以減少百分之十三。
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發表於 2007-7-3 11:00 PM
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學到東西啦!!!
