據美國廣播公司報導指出，當代美國男人的壽命比起二十世紀之初平均只活四十七歲，顯然已有長足進步。目前美國性的平均壽命為七十三歲，但是，如果養生有道，是有可能活得更長，因此，如你想多活十或二十年，以下作法都值得作為添壽之道。' m. L8 K1 s9 \$ q- o$ z+ ]$ K
tvb now,tvbnow,bttvb1 M9 m7 _+ v1 R! t5 _2 Y& w# k
公仔箱論壇, e6 E; I3 F b2 A( I
5 ]7 F- Z' m( Y# U! T8 C1 x
1.每天服用三百毫克維他命Ｃ，多活五年半TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Y4 E: u9 c, h* j g
tvb now,tvbnow,bttvb& r: h! ~/ k6 S1 t# c& y7 v
2.將膽固醇維持在二百以下，最好的情況可以多活四年TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 G! I# ^- v9 N: b/ |' g$ {
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ?( G4 ~" j2 q/ s d% f
3.每天消耗多出的三百卡洛里，可以多活二至三年tvb now,tvbnow,bttvb8 R% Y- p* L f2 P
! I3 D4 K' Q- R
4每周要固定跟好友至少聚會一次
! B) m/ X7 {& [" x+ t8 H$ m# ]5.39.217.76
# W6 x! i4 y$ t" `5.每周跑四趟兩英里的路，可以多活八年半（運動約二十分鐘）
7 q2 j( e3 j+ @: \- A U
# t# `6 O/ w/ ~6.定期檢查你的結腸（約五年作一次乙狀結腸鏡檢查或數位結腸檢查）
) s- O. O0 d5 e k* K2 ^tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇* {$ |. u/ H3 Q, k2 T
7.治好胃潰瘍可多活二年
+ K+ v7 }2 ?* O5 Y0 |& c- `公仔箱論壇
3 |& K P3 C1 F! S/ E/ o( }% l公仔箱論壇8.買一隻狗陪你優閒散步，可多活五年
% a* Z0 Z: b: T2 _5.39.217.76
: w2 c1 A& t5 l' M5 p2 x/ t1 T9.一周吃肉品不超過三次，以豆類代之，可多活九年公仔箱論壇3 Q0 ^' `8 j% ?$ P
5.39.217.76( L2 c8 g& g v0 `
10.多作愛，較少死於心臟病發7 J4 K8 z% f) A, {1 }) o
" `9 v' L8 }, |! z% Wtvb now,tvbnow,bttvb11.一周上兩次教堂，多活七年至十四年
: R, O! T/ a0 d! U公仔箱論壇公仔箱論壇& t' { F B2 S& J' M# y% U6 S
12.不抽煙，多活五年
, w$ f. b/ [6 ~+ q* \tvb now,tvbnow,bttvb
! ?0 ^* Z' o6 J: b) q公仔箱論壇13.強烈的好奇心，多問問題，可以增壽五年5.39.217.76% e( t. m9 n: v# ?$ S
# t. [ c- r8 R% i- X [" X公仔箱論壇14.少打大哥大，每通話一分鐘，壽命減短四十五秒
* z0 W( j9 _* w* g+ n% h+ B公仔箱論壇2 v% v' c" @2 N" i+ r8 q S4 h
15.可以搬到鄉下住，可多活一到八個月
; O- @* |% V$ z8 m8 R. ptvb now,tvbnow,bttvb: p v7 z |6 ~/ L8 `
16.多吃高纖食物，在未來二十年的致死率可以減少百分之十三。
! j/ A7 J. s+ r, y0 y5.39.217.76
. m, S( \) C6 o9 |/ STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* S# v# t5 A9 E4 `# M& ~7 Z
! o- \8 U0 J2 b5.39.217.76http://www.tvbnow.com/index.php?fromuid=267078 |
發表於 2007-7-3 11:00 PM
| 
學到東西啦!!!
