據美國廣播公司報導指出，當代美國男人的壽命比起二十世紀之初平均只活四十七歲，顯然已有長足進步。目前美國性的平均壽命為七十三歲，但是，如果養生有道，是有可能活得更長，因此，如你想多活十或二十年，以下作法都值得作為添壽之道。5.39.217.762 N. C2 g/ r+ l f+ Q: i9 I
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# K% C* S5 Z# f. U; g公仔箱論壇1.每天服用三百毫克維他命Ｃ，多活五年半. o/ S/ v% V) M. T
: b% R3 J% u. o& F' I. ztvb now,tvbnow,bttvb2.將膽固醇維持在二百以下，最好的情況可以多活四年TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Z, D/ A; K1 y) i$ n1 D5 L1 s
/ z* ?2 C! p3 x; Q公仔箱論壇3.每天消耗多出的三百卡洛里，可以多活二至三年
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, H U! y, P! v4 p% y4每周要固定跟好友至少聚會一次1 L& ~3 N" X" H
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5.每周跑四趟兩英里的路，可以多活八年半（運動約二十分鐘）( L1 w4 ^" t9 G9 k+ f
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6.定期檢查你的結腸（約五年作一次乙狀結腸鏡檢查或數位結腸檢查）( u: t+ c% U( Q% Q6 y
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7.治好胃潰瘍可多活二年
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) K0 U5 u' X; N& w$ ]6 V6 [2 y% N公仔箱論壇8.買一隻狗陪你優閒散步，可多活五年
1 V( C- N& Q+ D# s" o1 j$ WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ x( F* P. b* E: w9 x
9.一周吃肉品不超過三次，以豆類代之，可多活九年7 m t. ^( M6 d9 m9 ~
, B/ o" ~" K' I7 |* |: w# n" i* {tvb now,tvbnow,bttvb10.多作愛，較少死於心臟病發
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11.一周上兩次教堂，多活七年至十四年5.39.217.763 t9 ` q7 g$ E
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12.不抽煙，多活五年
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13.強烈的好奇心，多問問題，可以增壽五年TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 P6 h1 P' w# l& d \
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14.少打大哥大，每通話一分鐘，壽命減短四十五秒7 l7 n; ~7 L" `: Z; b
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15.可以搬到鄉下住，可多活一到八個月
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16.多吃高纖食物，在未來二十年的致死率可以減少百分之十三。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 L" } @: v/ @! ]7 \, W' N' U
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發表於 2007-7-3 11:00 PM
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學到東西啦!!!
