據美國廣播公司報導指出，當代美國男人的壽命比起二十世紀之初平均只活四十七歲，顯然已有長足進步。目前美國性的平均壽命為七十三歲，但是，如果養生有道，是有可能活得更長，因此，如你想多活十或二十年，以下作法都值得作為添壽之道。9 B) ~) |5 `/ L0 C
c% s$ n3 V' A3 R1 F9 U8 x6 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb4 Y9 l4 i. z. t. _: F
; F1 z0 x6 E! y0 d) O5 v公仔箱論壇1.每天服用三百毫克維他命Ｃ，多活五年半
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2.將膽固醇維持在二百以下，最好的情況可以多活四年
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3 d. E, T( r, C( q! ^5.39.217.763.每天消耗多出的三百卡洛里，可以多活二至三年5.39.217.76/ d5 r" Y6 y4 N8 a$ H8 q* T
, u# ?/ H2 Z% @% _" Q& x, f/ k4 ^tvb now,tvbnow,bttvb4每周要固定跟好友至少聚會一次tvb now,tvbnow,bttvb2 c& _. J( [6 N0 l
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5.每周跑四趟兩英里的路，可以多活八年半（運動約二十分鐘）
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$ z! I' n" x+ [2 y公仔箱論壇6.定期檢查你的結腸（約五年作一次乙狀結腸鏡檢查或數位結腸檢查）2 E2 c( {) t$ y
- m' Z) h7 @. \) U- Y! a e8 ]2 `tvb now,tvbnow,bttvb7.治好胃潰瘍可多活二年公仔箱論壇0 B- @' [/ r, m
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8.買一隻狗陪你優閒散步，可多活五年tvb now,tvbnow,bttvb! d* O: ~6 c9 c7 c0 n
' b9 u* q, x4 l. V1 f. x+ X2 }/ W公仔箱論壇9.一周吃肉品不超過三次，以豆類代之，可多活九年TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- H/ t! g9 p* R( k$ \0 Y; _. ]( C
; |0 m& p0 Z& ?/ D. c10.多作愛，較少死於心臟病發: u+ {2 ]9 S, i# V, w- x6 t2 i2 }
" R2 x T2 R8 `5 ^$ c! N5.39.217.7611.一周上兩次教堂，多活七年至十四年
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+ c& L9 h) Y' ttvb now,tvbnow,bttvb12.不抽煙，多活五年
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13.強烈的好奇心，多問問題，可以增壽五年
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' ^: _$ K# ?5 o6 t$ Y9 h/ r14.少打大哥大，每通話一分鐘，壽命減短四十五秒( e/ V$ P# A4 c# P) R/ N. P. B, y
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15.可以搬到鄉下住，可多活一到八個月
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16.多吃高纖食物，在未來二十年的致死率可以減少百分之十三。9 b. F0 Q( e4 {+ Q; K5 ^
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發表於 2007-7-3 11:00 PM
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學到東西啦!!!
