據美國廣播公司報導指出，當代美國男人的壽命比起二十世紀之初平均只活四十七歲，顯然已有長足進步。目前美國性的平均壽命為七十三歲，但是，如果養生有道，是有可能活得更長，因此，如你想多活十或二十年，以下作法都值得作為添壽之道。tvb now,tvbnow,bttvb2 @7 n q6 J# M% y; _& X" u; J
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1.每天服用三百毫克維他命Ｃ，多活五年半公仔箱論壇( k D& d3 `4 ^# s. q9 h: W
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2.將膽固醇維持在二百以下，最好的情況可以多活四年TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" D, n$ @# Y; h/ V5 \
& E y9 \. Y+ f1 ?' ^. h5.39.217.763.每天消耗多出的三百卡洛里，可以多活二至三年
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4每周要固定跟好友至少聚會一次0 R- |7 M+ q3 z, e+ {
D9 ~. ^0 o% D6 o% n8 S) xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.每周跑四趟兩英里的路，可以多活八年半（運動約二十分鐘）
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6.定期檢查你的結腸（約五年作一次乙狀結腸鏡檢查或數位結腸檢查）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) f5 a- c3 O0 j0 N/ D
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7.治好胃潰瘍可多活二年5.39.217.767 k0 c: y/ H7 U" b( F# @
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8.買一隻狗陪你優閒散步，可多活五年
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9.一周吃肉品不超過三次，以豆類代之，可多活九年5 N8 f) p. Y* k7 N
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10.多作愛，較少死於心臟病發
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11.一周上兩次教堂，多活七年至十四年tvb now,tvbnow,bttvb# c8 J8 F) B$ E9 D( r: C
: [7 U+ B+ H7 \+ v4 g# d# Z- p, Y( l9 `12.不抽煙，多活五年
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13.強烈的好奇心，多問問題，可以增壽五年: }5 B( e0 A! Z
: B0 q Z! c2 G# H. O5.39.217.7614.少打大哥大，每通話一分鐘，壽命減短四十五秒
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15.可以搬到鄉下住，可多活一到八個月
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16.多吃高纖食物，在未來二十年的致死率可以減少百分之十三。+ L: N. R N5 {2 _2 v( C/ f
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發表於 2007-7-3 11:00 PM
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學到東西啦!!!
