據美國廣播公司報導指出，當代美國男人的壽命比起二十世紀之初平均只活四十七歲，顯然已有長足進步。目前美國性的平均壽命為七十三歲，但是，如果養生有道，是有可能活得更長，因此，如你想多活十或二十年，以下作法都值得作為添壽之道。
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/ k3 _3 G+ a; J/ n, H4 ?1.每天服用三百毫克維他命Ｃ，多活五年半TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 R( }. U7 w' n8 _6 i/ z. \
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2.將膽固醇維持在二百以下，最好的情況可以多活四年5.39.217.76/ W* g- P' [& `/ m, `
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3.每天消耗多出的三百卡洛里，可以多活二至三年
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4每周要固定跟好友至少聚會一次
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) S$ E" I. q$ G3 U, U; z公仔箱論壇5.每周跑四趟兩英里的路，可以多活八年半（運動約二十分鐘）
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) |+ Z! [8 R n9 E/ ~1 K5.39.217.766.定期檢查你的結腸（約五年作一次乙狀結腸鏡檢查或數位結腸檢查）tvb now,tvbnow,bttvb+ _! |2 Z. Y& h. |: k" G- G3 Z9 J
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7.治好胃潰瘍可多活二年TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ F8 f5 Y4 \6 c L2 M
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8.買一隻狗陪你優閒散步，可多活五年
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9.一周吃肉品不超過三次，以豆類代之，可多活九年$ s7 R" x# t, d- o
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10.多作愛，較少死於心臟病發
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( e( I. h' w9 e. g8 \0 V公仔箱論壇11.一周上兩次教堂，多活七年至十四年6 F, z1 I7 }- u2 x; M. |2 J
. C7 w3 d# B+ R7 b# z: k+ A3 T12.不抽煙，多活五年
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13.強烈的好奇心，多問問題，可以增壽五年& d/ @$ E9 m" Q& Z% ?$ D
# A/ \% f: D% D14.少打大哥大，每通話一分鐘，壽命減短四十五秒
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$ Y, O5 ]* ~: y4 |5 l; l5.39.217.7615.可以搬到鄉下住，可多活一到八個月公仔箱論壇! X! \/ L" w, S$ U( j1 @7 I- a
F/ q& P" J. n" Z5 D9 d' G& U; }% u2 C5 D16.多吃高纖食物，在未來二十年的致死率可以減少百分之十三。
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發表於 2007-7-3 11:00 PM
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學到東西啦!!!
