[冷知識分享] 熬夜的技巧

sa2007

　　熬夜也要有技巧，才能依然身體硬朗。否則，鐵打的身體，也受不了如此的日夜操勞呢！因此，想要熬夜的您，千萬記住：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 K: K# K7 Z5 K6 M9 E( [9 s

, `( w7 \  m! kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 不要吃泡麵來填飽肚子，以免火氣太大。最好儘量以水果、土司、麵包、清粥小菜來充飢。
5 C- w& k5 A5 x+ r/ G0 v- Ntvb now,tvbnow,bttvb
5 l5 s7 _" ^- P* Y3 I& y2. 開始熬夜前，來一顆維他命Ｂ群營養丸。維他命Ｂ能夠解除疲勞，增強人體抗壓力。公仔箱論壇, c- h* p6 G7 \" h

8 Y4 @2 j$ C' ?9 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 提神飲料，最好以綠茶為主，可以提神，又可以消除體內多餘的自由基，讓您神清氣爽。但是胃腸不好的人，最好改喝枸杞子泡熱水的茶，可以解壓，還可以明目呢！
( {" K1 I' }& C6 v/ I* y  D
* a3 X! I3 J7 k5.39.217.764. 熬夜前千萬記得卸妝，或是先把臉洗乾淨，以免厚厚的粉層或油漬，在熬夜的煎熬下，引發滿臉痘痘。, `- V" R8 N* e, m' @8 f. C$ d0 w& z; X
公仔箱論壇7 z& H/ z8 n8 ]2 \  B2 e& W2 ~0 D
5. 熬夜之後，第二天中午時千萬記得打個小盹。
3 {4 l) ^& R; etvb now,tvbnow,bttvb
/ w0 p* H" t! z+ D3 i0 T5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb0 A- |) Z0 `/ w, `' i  I( a
- v( O5 Y+ \, C

! ~" h) E7 F0 i5 shttp://www.tvbnow.com/index.php?fromuid=267078

lux1261

多謝你！:014:

chestnut

the best tip is 'try not to stay up late'......hahahaha!!!

ivy040875

:014: :014:

lcw1234

oic

詩の詩

多謝:014:

琦琪

其實,,我晚晚都好夜訓..好彩我唔渣makeup*``

Cool-man

多謝 ! 多謝 ! 多謝你 !!

wakeup99

thank you so much

cutieren

这个有用记下来。

g84527236

多謝你又知道一些事了

rt668

Thanks!

qthing

good tips, thankyou

championxnat

多謝