[冷知識分享] 熬夜的技巧

sa2007

　　熬夜也要有技巧，才能依然身體硬朗。否則，鐵打的身體，也受不了如此的日夜操勞呢！因此，想要熬夜的您，千萬記住：
) d- u7 N% J; u2 m公仔箱論壇
0 S! i+ i: K% T% w. e/ S# LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 不要吃泡麵來填飽肚子，以免火氣太大。最好儘量以水果、土司、麵包、清粥小菜來充飢。公仔箱論壇3 @1 i/ |, q( Z) [; e2 d) x

8 W, F2 E$ r7 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 開始熬夜前，來一顆維他命Ｂ群營養丸。維他命Ｂ能夠解除疲勞，增強人體抗壓力。
' C5 J) {9 A2 I9 o( G6 E6 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 L+ y2 j% {8 I; V# V( G5 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 提神飲料，最好以綠茶為主，可以提神，又可以消除體內多餘的自由基，讓您神清氣爽。但是胃腸不好的人，最好改喝枸杞子泡熱水的茶，可以解壓，還可以明目呢！
1 A2 q8 d& d+ m& }! U: V$ S7 Y
% w- H4 Y6 n, ]" ~公仔箱論壇4. 熬夜前千萬記得卸妝，或是先把臉洗乾淨，以免厚厚的粉層或油漬，在熬夜的煎熬下，引發滿臉痘痘。
/ }' N9 `8 P; P, `! U5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% S  q" v: D) M% o
5. 熬夜之後，第二天中午時千萬記得打個小盹。
" `' B4 m7 K6 j  X4 _: ]% s公仔箱論壇公仔箱論壇6 d  o, N7 K3 m5 Y  G
5.39.217.761 H. V4 X& y& {
; x+ O5 [) c9 Y! i' B" J
公仔箱論壇  ^. u, d7 \3 r  P
http://www.tvbnow.com/index.php?fromuid=267078

lux1261

多謝你！:014:

chestnut

the best tip is 'try not to stay up late'......hahahaha!!!

ivy040875

:014: :014:

lcw1234

oic

詩の詩

多謝:014:

琦琪

其實,,我晚晚都好夜訓..好彩我唔渣makeup*``

Cool-man

多謝 ! 多謝 ! 多謝你 !!

wakeup99

thank you so much

cutieren

这个有用记下来。

g84527236

多謝你又知道一些事了

rt668

Thanks!

qthing

good tips, thankyou

championxnat

多謝