眼睜睜盯著巧克力，卻鼓不起勇氣吃一口，感受這種痛苦的人不在少數。吃巧克力真的會發胖、長痘子嗎？吃巧克力會上癮、傷身嗎？大多數人對它「既愛又怕」，以下幾項問答或許能澄清一部分人對它的誤解。: P2 O1 ?# {; W
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ t3 g! y, K g0 C. @+ T
$ [4 E" o! o8 S7 X; f6 k
tvb now,tvbnow,bttvb" O( G; l+ e* ?; S9 ]% G& w4 t' g/ F
問：吃巧克力會變胖？9 c' _! H6 G6 y0 ~
n1 M# m3 a7 Q
答：對錯參半。巧克力的碳水化合物及脂類含量高，節食的人最好少吃。但吃的量少，例如每天一條，不至於讓妳發胖。一百公克的巧克力塊，熱量與脂肪並不比兩百公克的薯條高。
! z9 V9 k$ l3 g. F/ A# GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.769 D% F$ A0 A4 F$ j- c/ v: q" b$ p
+ u* @+ v3 g' Z; L: d+ H* V
2 B# J$ g0 H0 L/ i/ I; rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。問：巧克力可以提振精神，給你好心情？5.39.217.76' h/ I4 L+ Y4 u% o0 x9 {
tvb now,tvbnow,bttvb" _ v# M+ Z, j8 [3 P# D8 }7 K1 k
答：是的。巧克力使身體分泌的舁啡，會讓你感到舒適、愉快。因此愛情受挫或壓力太大時，不妨來點巧克力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 P. u# l5 U& U
: ?5 X3 A+ g1 H/ ^' {+ a: K2 V1 }5.39.217.76
+ K, w% |, ~* c# K8 W$ B# p! r3 d0 u
問：吃巧克力會長痘痘？
7 _% y1 q" ?3 {* o) z( g* ~tvb now,tvbnow,bttvb
/ s0 x3 H% U8 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。答：並不正確。二十年前，吃巧克力會長粉刺、青春痘，此一錯誤觀念相當普遍，父母以此勸青少年少吃為妙。今日皮膚科醫師已不再支持此一觀點，且也沒有任何醫學研究證實。公仔箱論壇& X" {# ]9 r: E7 K* n4 o
- H1 H. q7 g) c+ C
) c3 i9 ?3 G3 U5.39.217.76
9 p: u1 j! s# x$ m1 _: z; c7 ?: }$ |問：巧克力營養豐富？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ E8 ]! G) }9 ~! l2 y8 x
* {9 | O1 U8 Y* @* @) Ftvb now,tvbnow,bttvb答：一塊巧克力可提供你一天內鎂需求量的三分之一，它也有豐富的鉀、磷、維他命等，而可可脂內的脂肪酸有助於減少「惡質」膽固醇。巧克力對運動員或成長中的兒童，是增強體能的食物。
1 [% k1 f5 R- Z公仔箱論壇# G. r) R8 i8 w0 v1 Y2 {1 {! @
7 E) ]# S# V1 L" l" o0 y. A5 c* n0 z: [" r5 O& M4 i6 d; O. T5 O
問：巧克力和咖啡一樣有刺激性？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 j/ U! B; o n
; V- J. w* g- I: u! b- mtvb now,tvbnow,bttvb答：對錯參半。巧克力內含咖啡因、可可鹼等，可以提振精神，減輕疲憊感；但是它的咖啡因含量比咖啡少，且較不易被吸收。
- f3 u) Q) [1 C4 V/ F) i2 u6 t! z/ w; \5 W5 i# q( p7 E
5.39.217.76( [1 S! g% @. V/ B
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* i% V& f$ \/ o; k( }
問：吃巧克力會上癮？公仔箱論壇' i) O4 D' W" O1 D9 w) I9 U/ F
tvb now,tvbnow,bttvb& M3 I* S- ^5 |6 T5 a% u7 ]
答：很難說。巧克力不像香菸、酒或鎮靜劑，會讓你養成依賴性，甚至危及健康。但是，某些關鍵時刻，如月事來潮前幾天、受到感情創傷，或面對棘手工作時，克制不住吃巧克力的慾望，也算是一種依賴吧！無論如何，巧克力過量，影響身材外，不會對健康有害。tvb now,tvbnow,bttvb5 H+ t6 W6 @! f9 z
5 C! O6 N8 \2 s& z. D6 n6 X: hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5.39.217.76. D' ]6 p2 a% ^
6 z9 c! a* O! [6 \( e9 a" p
問：多吃巧克力可能對肝有負面影響？
% H4 g# F0 f- X7 e# |3 _# ~5.39.217.76* |1 s0 S) g6 v6 w1 J$ L' k
答：研究人員檢測吃大量巧克力的人肝功能結果，並無法證實它是引發肝病變的元兇。實際上，無法吃過多巧克力，往往是因對多種食物，消化不良的現象。, m- I+ ^: j9 f/ u ?8 q+ V
公仔箱論壇4 v. `! p% _: |0 }% u
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* c3 { z0 T+ b2 g
+ ]& v0 B# n; |- z @+ ?. e% a
http://www.tvbnow.com/index.php?fromuid=267078 |
發表於 2007-7-3 10:56 PM
| 