眼睜睜盯著巧克力，卻鼓不起勇氣吃一口，感受這種痛苦的人不在少數。吃巧克力真的會發胖、長痘子嗎？吃巧克力會上癮、傷身嗎？大多數人對它「既愛又怕」，以下幾項問答或許能澄清一部分人對它的誤解。& d% v% y! d2 I3 R6 n$ K) \
公仔箱論壇) F l! H5 ]5 G
! E( w! E+ X; F+ e: l- d7 p4 K5.39.217.76
5 I/ X; P3 C" x; \# q問：吃巧克力會變胖？4 z# [7 }- U! p M
5.39.217.76. A6 K4 A2 I: D, {/ \6 k
答：對錯參半。巧克力的碳水化合物及脂類含量高，節食的人最好少吃。但吃的量少，例如每天一條，不至於讓妳發胖。一百公克的巧克力塊，熱量與脂肪並不比兩百公克的薯條高。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* c' S) C& o: N2 g2 I
/ T) g; J9 [# t& I! [# h/ O4 X
6 Q# g1 R: S$ }tvb now,tvbnow,bttvb
3 a3 f+ W) j4 @- E8 J' b5 @8 t) n9 P5.39.217.76問：巧克力可以提振精神，給你好心情？- U( u, @: l) o3 m- W+ z* {
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( _9 g$ c! Y* b0 f, w. I& `+ g
答：是的。巧克力使身體分泌的舁啡，會讓你感到舒適、愉快。因此愛情受挫或壓力太大時，不妨來點巧克力。" G( G( E4 K& c0 T: \ {) R# m3 `
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# W1 f/ t9 _+ G5 C5 u
5.39.217.76+ _4 c7 Y$ y% B, j; z B
: \. Z, A' v+ ]3 W Ntvb now,tvbnow,bttvb問：吃巧克力會長痘痘？
& f0 X; i3 l4 M0 i
( i% O& A2 i3 E8 O: ]( O" F1 f5.39.217.76答：並不正確。二十年前，吃巧克力會長粉刺、青春痘，此一錯誤觀念相當普遍，父母以此勸青少年少吃為妙。今日皮膚科醫師已不再支持此一觀點，且也沒有任何醫學研究證實。
. y0 G1 \' e s$ r2 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; j, w/ z1 d U8 M7 Q: M/ ]$ A3 X! S% C公仔箱論壇
, N/ j- M0 H" n8 h c# Q: p
U$ g& n% t2 ]問：巧克力營養豐富？5.39.217.766 j' p9 |- [" V- A4 @; h! x
" T3 N1 f( W, Ytvb now,tvbnow,bttvb答：一塊巧克力可提供你一天內鎂需求量的三分之一，它也有豐富的鉀、磷、維他命等，而可可脂內的脂肪酸有助於減少「惡質」膽固醇。巧克力對運動員或成長中的兒童，是增強體能的食物。
+ K+ A& w6 ^; Z. ?公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 s) \9 A# G3 ^: U/ F
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 G7 D# _# p8 P5 h# m: G) G. Q
# p- H+ i: J6 ^: |問：巧克力和咖啡一樣有刺激性？; c) Z! \6 |7 ^, H1 e7 a
5 V8 M3 ]6 J& K5 \tvb now,tvbnow,bttvb答：對錯參半。巧克力內含咖啡因、可可鹼等，可以提振精神，減輕疲憊感；但是它的咖啡因含量比咖啡少，且較不易被吸收。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 @9 b8 c! A7 `/ a! d
9 n& ?# B8 y# ~3 [- l! ~9 M# d TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 H! w+ I$ J* M6 P. R5 B
9 @/ e; P5 N% }! H
問：吃巧克力會上癮？
0 e) `% N6 f8 N8 |# lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 a8 P6 Y% t, a ?/ x* n
答：很難說。巧克力不像香菸、酒或鎮靜劑，會讓你養成依賴性，甚至危及健康。但是，某些關鍵時刻，如月事來潮前幾天、受到感情創傷，或面對棘手工作時，克制不住吃巧克力的慾望，也算是一種依賴吧！無論如何，巧克力過量，影響身材外，不會對健康有害。+ p$ G# l& K6 a5 r1 @
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ?9 X7 m [) [* Z
) M# J4 \8 ]% ?; x6 J( UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 [: t2 s! R$ A1 o+ E& V
問：多吃巧克力可能對肝有負面影響？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 E* p6 g9 t) D' b! d& _8 }& C
. q7 ^4 v# F! B I2 M! q, [5.39.217.76答：研究人員檢測吃大量巧克力的人肝功能結果，並無法證實它是引發肝病變的元兇。實際上，無法吃過多巧克力，往往是因對多種食物，消化不良的現象。
8 c6 ~ R5 c7 M! J) F" j5.39.217.76
- j9 A. u. g, \1 E, `- Q' Rtvb now,tvbnow,bttvb
( I, d, H( m! O& D% W) T4 o2 M/ h
0 n0 ?2 H1 c" r; Q4 d公仔箱論壇http://www.tvbnow.com/index.php?fromuid=267078 |
發表於 2007-7-3 10:56 PM
| 