眼睜睜盯著巧克力，卻鼓不起勇氣吃一口，感受這種痛苦的人不在少數。吃巧克力真的會發胖、長痘子嗎？吃巧克力會上癮、傷身嗎？大多數人對它「既愛又怕」，以下幾項問答或許能澄清一部分人對它的誤解。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 C( r9 t; }2 {; L$ U
5.39.217.76' n$ l5 t, I) G: _9 ]
) c! i: T/ }* w0 ]3 y$ k) ~5.39.217.76
- n* O, M2 X! Q3 x% c0 X. E公仔箱論壇問：吃巧克力會變胖？
( H8 p; s3 l1 m9 a8 k
0 e v" P* E. v+ r; v) ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。答：對錯參半。巧克力的碳水化合物及脂類含量高，節食的人最好少吃。但吃的量少，例如每天一條，不至於讓妳發胖。一百公克的巧克力塊，熱量與脂肪並不比兩百公克的薯條高。
7 h7 w% |% a7 r4 g+ \5.39.217.76 [3 k7 g# d) ~3 l
' } {% l/ W0 A8 F9 I( \0 W' s( B5.39.217.76" \5 M5 i, h& Z1 X, I
問：巧克力可以提振精神，給你好心情？5.39.217.760 E2 o" K' ^9 j! e, O; P9 Y A
# K1 z- M3 U8 o3 n0 U! uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。答：是的。巧克力使身體分泌的舁啡，會讓你感到舒適、愉快。因此愛情受挫或壓力太大時，不妨來點巧克力。tvb now,tvbnow,bttvb! @# N# n5 ] Z0 l; Z& K5 q2 Y3 c; U( G
5.39.217.76; |; J# O( W" x
9 o) D, M: n& P4 \$ [3 ~. S
3 @7 p4 _; o* r" J, Q4 v5 L0 X
問：吃巧克力會長痘痘？
4 U1 V8 N9 \& y: H+ P; k
4 f. O6 o( o$ D; C/ F% |7 m I6 _5.39.217.76答：並不正確。二十年前，吃巧克力會長粉刺、青春痘，此一錯誤觀念相當普遍，父母以此勸青少年少吃為妙。今日皮膚科醫師已不再支持此一觀點，且也沒有任何醫學研究證實。
( l% Z. j z: R; }' z
7 @( O! I6 t. n( s# ]tvb now,tvbnow,bttvb
' y* l" z5 k; b3 A! M
. p( N5 F2 v5 r" p4 S: w3 ]* f問：巧克力營養豐富？
! _( S- T+ Y8 d2 |7 e5 V$ r2 u. X- ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 b7 n3 a) y5 K$ OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。答：一塊巧克力可提供你一天內鎂需求量的三分之一，它也有豐富的鉀、磷、維他命等，而可可脂內的脂肪酸有助於減少「惡質」膽固醇。巧克力對運動員或成長中的兒童，是增強體能的食物。
% m8 ^/ V2 f! `' HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 e: i9 d, b4 T b' btvb now,tvbnow,bttvb 公仔箱論壇4 e3 @, D4 q* }3 i
, G) X n7 u4 q2 o; X% H問：巧克力和咖啡一樣有刺激性？
4 L0 E& t9 e7 M公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb* d! |) b0 e& y- E' W
答：對錯參半。巧克力內含咖啡因、可可鹼等，可以提振精神，減輕疲憊感；但是它的咖啡因含量比咖啡少，且較不易被吸收。5 {) f3 W, o4 Z; O1 Z
9 U2 J) L; G* g0 s P# b( b5.39.217.76
8 P) `/ s' X8 v/ S3 K: S! e M5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Y" [3 s& S' c4 p' o, |
問：吃巧克力會上癮？
0 b2 T1 P; P4 P* J3 a- c" }9 a |" ~( X: r
答：很難說。巧克力不像香菸、酒或鎮靜劑，會讓你養成依賴性，甚至危及健康。但是，某些關鍵時刻，如月事來潮前幾天、受到感情創傷，或面對棘手工作時，克制不住吃巧克力的慾望，也算是一種依賴吧！無論如何，巧克力過量，影響身材外，不會對健康有害。
1 H5 d) T, F8 M* \. A- U5.39.217.760 q3 V. l, J' ~2 K+ h
公仔箱論壇7 }" g! I* p6 ?5 F
+ H! o6 d8 c3 c( q問：多吃巧克力可能對肝有負面影響？5.39.217.762 ~: N7 K( j( ~* I4 u+ f
5.39.217.76/ R' @& f. R- ^+ O( U1 Q6 c
答：研究人員檢測吃大量巧克力的人肝功能結果，並無法證實它是引發肝病變的元兇。實際上，無法吃過多巧克力，往往是因對多種食物，消化不良的現象。
$ ~* t( k% {3 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ~0 j9 q2 ?( l+ `- D
tvb now,tvbnow,bttvb* X3 ?2 U: V. m; q& G2 _& ^
/ F3 F$ E$ `: n+ @+ T
http://www.tvbnow.com/index.php?fromuid=267078 |
發表於 2007-7-3 10:56 PM
| 