24:00 ~ 1:00 公仔箱論壇- T1 s# J. K( p7 \0 U- Y# Q" R2 A% x
淺眠期 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ M- w6 o& T$ a& @* J7 W
多夢而敏感，身體不適者易在此時痛醒。
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1:00 ~ 2:00 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' `3 J5 E' h* T
排毒期 tvb now,tvbnow,bttvb& K6 ]8 H+ J+ g" w2 E" l
此時肝臟為排除毒素而活動旺盛，應讓身體進入睡眠狀態，讓肝臟得以完成代謝廢物的作用。
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! n9 g/ X, s, C+ ?7 L. _4 @公仔箱論壇3:00 ~ 4:00 % o' p! \) G& W- }
休眠期 $ A9 ~9 }. L# Q* Z
重症病人最易發病的時刻，常有患病者在此時死亡，熬夜最好勿超過這個時間。
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9:00 ~ 11:00
b0 q6 o2 I5 t* L: M9 ytvb now,tvbnow,bttvb 精華期 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) j* K6 L! x! u& ?, l
此時為注意力及記憶力最好，為工作與學習的最佳時段。 5.39.217.76. y: ?6 u) y- q! H2 A m% S& m
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12:00 ~ 13:00
$ q( _/ u4 U# M7 J. J" o- ~tvb now,tvbnow,bttvb 午休期 公仔箱論壇0 `% s& z) b; O( e7 U7 M# {
最好靜坐或閉目休息一下再進餐，正午不可飲酒，易醉又傷肝哦！ 公仔箱論壇, ] F8 i' t0 ]/ Y1 ^( C
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14:00 ~ 15:00
: x0 P/ m0 g3 t) E; ~6 ] 高峰期 公仔箱論壇7 f1 y' @/ a) n7 O( x
是分析力和創造力得以發揮淋漓的極致時段！
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6 k ^+ \) x( {( K7 o) f) Y5.39.217.7616:00 ~ 17:00 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Q. ^/ s' V% L( q7 d6 s: r5 a( ]
低潮期
( \& d, n+ {9 X0 U2 A' GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 體力耗弱的階段，最好補充水果來解饞，避免因飢餓而貪食致肥胖。
8 t5 l' `) S/ Q9 I& }3 g0 g5.39.217.76 tvb now,tvbnow,bttvb. G3 H6 O# Q9 @7 o9 }' D: L
17:00 ~ 18:00
* E% Q5 h+ j5 M# Y! HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 鬆散期 公仔箱論壇1 h4 P: [, H0 T! u( z/ l# y! Z+ {
此時血糖略增，嗅覺與味覺最敏感，不妨以準備晚膳來提振精神。 公仔箱論壇! e( i# Z, s: x' _8 a. B" Y
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19:00 ~ 20:00 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) b3 D6 {2 s) b9 n& r% \
暫憩期 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! E p+ ~4 f5 U. P" C( w! H
最好能在飯後30分鐘去散個步或沐浴，放鬆一下，紓解一日的疲倦困頓。
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20:00 ~ 22:00
4 s) j; \6 M& ~- o |# b7 _* x 夜修期 5.39.217.76 X/ `, R6 J0 Q9 s3 P
此為晚上活動的巔峰時段，建議您善用此時段進行商議，進修等需要思慮周密的活動。
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23:00 ~ 24:00 5.39.217.768 \4 z0 Z& q4 q. V2 s. [ U
夜眠期
9 g7 E) C( N9 D7 g5 Z3 _" X7 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 經過鎮日忙碌，此時應該放鬆心情進入夢鄉，千萬別讓身體過度負荷，那可得不償失哦！
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1 J# j+ G2 J5 c0 q! fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。http://www.tvbnow.com/index.php?fromuid=267078 |
發表於 2007-7-3 10:55 PM
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