24:00 ~ 1:00
5 h& T2 a7 W: ^1 U2 T% _3 } e6 t2 {+ \公仔箱論壇 淺眠期
1 x$ h0 D6 R% R/ [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 多夢而敏感，身體不適者易在此時痛醒。
* r( d6 g: C" h3 e# p; B公仔箱論壇 / O/ P) `( y; B* v
1:00 ~ 2:00 5.39.217.76 ]# w. f; Z4 E# Z8 H
排毒期 ) N0 ?' m% ?" ` f' Y }" l& ^9 I! e
此時肝臟為排除毒素而活動旺盛，應讓身體進入睡眠狀態，讓肝臟得以完成代謝廢物的作用。
' x) ^, N- i' ~7 s- mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb$ O, N% R0 L4 E$ v
3:00 ~ 4:00
, w H- i# s- B- }: E 休眠期
# {' c1 z! J! w0 L9 y% M' K7 m公仔箱論壇 重症病人最易發病的時刻，常有患病者在此時死亡，熬夜最好勿超過這個時間。 tvb now,tvbnow,bttvb0 K. T; P7 E6 ^7 R
# T2 w/ c" Z$ P2 C. a$ |
9:00 ~ 11:00
3 c; l# ~+ k) q1 g9 y$ U, g公仔箱論壇 精華期 + ?! f+ S! N. U, i8 _: ]
此時為注意力及記憶力最好，為工作與學習的最佳時段。 tvb now,tvbnow,bttvb: i, \( e! @2 c4 N+ h/ Y( J
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 {! U% a( E4 z% X
12:00 ~ 13:00 6 J* s0 p* ~: P5 E1 n' M; I: {
午休期
8 n; ]" M# C( u/ ] [7 v 最好靜坐或閉目休息一下再進餐，正午不可飲酒，易醉又傷肝哦！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; o2 q- t7 W0 |. T# H6 T# u3 H. R
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* R# N! r0 t3 u9 |( D& `
14:00 ~ 15:00
- Z# }+ v0 g% y* FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 高峰期 9 |$ \: {! Y2 e6 v6 }: |
是分析力和創造力得以發揮淋漓的極致時段！
# ]- Q7 K, ^: [) e# o公仔箱論壇
\7 b+ \, t9 n. JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。16:00 ~ 17:00 公仔箱論壇5 \6 l* c- o) Y$ R
低潮期
: ?7 F8 N9 H4 n& _% t) G5.39.217.76 體力耗弱的階段，最好補充水果來解饞，避免因飢餓而貪食致肥胖。
8 U# G! _, } ~9 \" {- n7 j % R' i; s& O6 V, m
17:00 ~ 18:00 * O k9 ~ l, T5 e
鬆散期
; f |5 H7 p4 ptvb now,tvbnow,bttvb 此時血糖略增，嗅覺與味覺最敏感，不妨以準備晚膳來提振精神。
1 y5 L: \" F' N8 ~- f0 |2 S5.39.217.76
5 C1 B2 q. Q( N$ Q4 ]19:00 ~ 20:00 5.39.217.764 w! |3 O% O' Z6 e& m* U! g
暫憩期 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' v0 H, P4 {8 U" h' B! t$ r2 a
最好能在飯後30分鐘去散個步或沐浴，放鬆一下，紓解一日的疲倦困頓。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 `4 d& @6 q/ r. k. S! ?
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ r4 J/ l+ J5 ^8 x
20:00 ~ 22:00 _; v$ K( F0 }% f% T
夜修期 7 x4 \1 T2 c3 K4 M+ H! g
此為晚上活動的巔峰時段，建議您善用此時段進行商議，進修等需要思慮周密的活動。
# K: e: f; }% T2 e# A! BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" }" g/ p( U0 h! n; Y: w; X公仔箱論壇23:00 ~ 24:00 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 z4 s% { L2 ?7 o
夜眠期
2 N2 d7 k& K' _0 J* Q8 p; j' b 經過鎮日忙碌，此時應該放鬆心情進入夢鄉，千萬別讓身體過度負荷，那可得不償失哦！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ^9 K9 b; z0 `6 P$ c
5.39.217.764 `: r7 B# {6 D8 X! F
8 e/ @2 l3 |5 t/ b1 R# Ktvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇2 M3 o0 h! s/ c6 M. K9 u& C# d6 j
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 u' f. A0 r x
http://www.tvbnow.com/index.php?fromuid=267078 |
發表於 2007-7-3 10:55 PM
| 
試試看!
