[西式食譜] 亞麻籽補眼通粉

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材料
9 A5 y, y, X2 k3 A0 |: wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。通心粉 150克、三文魚肉 300克、亞麻籽 2湯匙、洋葱（切碎） 1/2個、蒜茸/鹽各 1湯匙、香草少許、水 4公升、藍莓 20克、車厘茄（裝飾） 4粒　
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調味tvb now,tvbnow,bttvb- S: q8 n+ l6 Q7 R  Y: u
海鹽 1/4茶匙* R5 L6 v! `0 i
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做法
/ n6 r5 z8 o: ]  `: A( Q9 U, K1.三文魚用大火，每面煎 1分半鐘至熟，用叉壓碎拆骨備用。亞麻籽用少許水浸 10分鐘。
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2煲滾水，加入 1湯匙鹽調味，放入通心粉以大火煮 15分鐘至七成熟，隔水備用。
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3.預熱易潔鑊，下油大火炒洋葱碎至軟身，加入蒜茸、香草同浸軟的亞麻籽同炒。加入通心粉，再放入三文魚碎快速炒勻，加少許海鹽調味，放上車厘茄作裝飾。食時伴以藍莓。 5.39.217.76! l7 S, ?$ b' z# @6 h: X- H: ^* }
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, l' t  [- r- `2 a: n! a& k! H公仔箱論壇如果不是做給小朋友吃的話，可用點白酒來浸軟亞麻籽，吃起來會更香。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' C& T) _+ ~3 w* E; o3 H

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感謝信息。加藍感覺有點怪。