~心~

心是人的主宰，具有很大的力量， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 O  V/ G1 A) a8 p
所以，我们应该随时随地注意自己的起心动念。 5.39.217.766 J' F% K7 a/ y- ?3 Q
我们每天都要接触很多人，
在频繁的接触中，公仔箱論壇- l/ N. z3 d& b( o6 ]0 |
难免会跟别人发生磨擦或冲突， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 B* C% W$ M& N" v- q! o5 q
或是，因为外界事物而影响自己的心境， ' _  {2 S6 e! i- h- r+ U2 e) z3 {
这是现代人普遍的困扰之一。公仔箱論壇# I2 b  J, ^. G- ^* s' f* g
用宁静的心拥抱世界想要常保一颗宁静的心，公仔箱論壇/ y$ L0 n8 g/ u0 O! |, P* J1 W/ f
是一门很深的学问，并不容易做到。
当我们登上高山或是站在海边时， ! N/ L1 p8 q# k: \/ ]0 L
一望无际的景色，让我们敞开心门，
此时，世间纷纷扰扰的烦恼， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. }; y4 s9 U* X3 ?# o
都会消失无踪。
因此有人说： 4 v* y% _/ y/ [7 M5 X1 X" {
心有多大，世界就有多大。
我们的心，
如果也能够像原野、海洋、天空一样开阔，
就能够容下无限的东西， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ]* k. O/ _1 I- K0 Y: Z( B
也更能享受生命的自由。
「心不开朗就是苦，心境豁达就能转苦为乐。」 5.39.217.764 C/ c$ m2 N, i. h
禅宗特别强调「平常心」这三个字。 5.39.217.762 U2 \$ c6 Z- i6 E- _
所谓平常心，就是指 4 J' a' g' ]5 z2 |  \
我们非常清楚环境里的是是非非、好坏美丑，
对所有现象一目瞭然，但却丝毫不受影响， # G/ D3 [% I" O6 T" w
即使身处在那样的环境里，也不会随外境起舞， 5.39.217.76/ R/ H3 G% O- Q- O  L+ l' P
也就不会受环境里的种种情况影响而浮动。公仔箱論壇: i  {; }  j1 ?+ n/ p! a& H# a/ Q
人有了定力之后，就不容易被外在情况动摇。 5.39.217.76, j) z% l1 Q- @, F
能保持身心安定，能把自己的情况看得很清楚，
对于能做、不能做；
该做、不该做的事，也都非常清楚，
这就是智慧。公仔箱論壇# s; Y% c5 n& w3 t& L# p
想要让心保持清明安定，就不要心随境转，
「心随境转」是指失去自己的主宰，
老是被环境的动态所影响，
也就是说，发生状况的时候，
心不要立刻被当下的环境所动。
最简单的方法就是，
观察唿吸从鼻孔出入的感觉，
或是观察内心的感受， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Y% {, ~! E: \# |8 o+ K3 @# Q
只要将注意力放在身体的感受上， tvb now,tvbnow,bttvb0 Q. |* |: S- p7 H- f; X/ x
心情就会安定下来。 7 I. R0 b4 \- D+ [+ `9 Z  F9 L
其实，烦恼心未必都是不好的，
事实上，它是清明心的基础。
因为，对于有善根的人，遇到困扰时， 5.39.217.76% g8 g2 G) v" s2 W8 D0 S! U
觉得这是一种麻烦，
希望能够将它转变为宁静、清明的心，
这时候，烦恼心反倒是一种助缘了。 tvb now,tvbnow,bttvb  x+ {: Y5 n/ w1 l1 F
所以， - k8 h) K* p6 y6 v  ~7 C. F& t9 k
如果懂得以智慧、慈悲来处理问题，公仔箱論壇+ B7 R. a" Y/ {  z; ^, Z# I( B' W
心里就不会经常打结，而能清明自在。
那不管身处在任何的状况中， # z# c) e& n5 A8 u
都可以保持平静、稳定、自主、自在的心境。
闭上眼睛好好的想想，
自己是不是因为心浮气燥，而搞砸过很多事？
自己是不是常常被环境、被人所影响？
自己是不是常常为了小事生气，不放过自己？
「心里放不下别人，是没有慈悲；
心里放不下自己，是没有智慧。

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